ࡱ>     Root Entry F *__nameid_version1.0( * *__substg1.0_00020102*__substg1.0_00030102*8  !"#$%&'()*+,-./0123456789:;<=>?@ABCDEFGHIJKLMNOPQRTX[^_`abcdefghi F__substg1.0_00040102*__substg1.0_10010102*__substg1.0_10090102*__substg1.0_100A0102* __substg1.0_100F0102*__substg1.0_10110102* __substg1.0_10120102* __substg1.0_10130102*IPM.Note850515SP Exercise your way to a longer life - Spanish850515SP Exercise your way to a longer life - Spanish̤c the online version. <http://www.cigna.com/sites/email/images/850515SP_Healthier_Life.jpg> Saba que...? Se ha demostrado cientficamente que la actividad fsica puede reducir el riesgo de morir a una edad temprana por alguna de las principales causas de muerte, como las enfermedades cardacas y algunos tipos de cncer. Esto es notable por dos motivos: 1. Slo unas pocas elecciones relativas al estilo de vida tienen un impacto tan significativo en su salud como la actividad fsica. De hecho, las personas activas que hacen ejercicio durante menos de 7 horas por semana tienen un 40% menos de riesgo de morir en forma prematura que aquellas que estn activas durante menos de 30 minutos por semana. 2. No es necesario que haga ejercicio intenso para reducir el riesgo de muerte prematura. Es posible reducir ese riesgo significativamente con slo 2 horas y 30 minutos (150 minutos) de actividad aerbica de intensidad moderada todas las semanas. No espere. Este es el momento de intensificar su rutina de ejercicio. Hgalo por usted. Hgalo por su salud. Hgalo para siempre. Fuente: Centers for Disease Control and Prevention www.cdc.gov/physicalactivity/everyone/health/index.html La marca de servicio registrada  Cigna y el logo  Tree of Life son de propiedad de Cigna Intellectual Property, Inc., cuya licencia de uso poseen Cigna Corporation y sus subsidiarias operativas. Todos los productos y servicios son brindados por dichas subsidiarias operativas, y a travs de ellas, y no por Cigna Corporation. Dichas subsidiarias operativas incluyen a Connecticut General Life Insurance Company, Cigna Health and Life Insurance Company, Cigna Health Management, Inc. y Cigna Behavioral Health, Inc. Los modelos se usan con fines ilustrativos nicamente. 850515SP 11/11 2011 Cigna. Parte del contenido se suministra bajo licencia. 850515SP Exercise your way to a longer life - Spanish.EML~ZȬ)I!~f?TOW, DAVID (CTR) W1CSܧ@B+//O=CIGNA/OU=CORE/CN=RECIPIENTS/CN=N6f3LZFuKҶ  rcpg1252Chtml10? ch set0 PVUQ23Ff4ov ;7 2144j05  2d3P Q P~8! 2! `cgP d36` 4 *\g% 3 %&@ *L|19&P'*>%0,EDAD*=177&PTITLE*=% ga ejc ), y viv-1Pu)21d1Pm\n' `r1A2 s@u2`e+!&P//,B+?6,6CP<`PD`j P/~&'>w-.cdc.Cv/ph^yBp/*ary~/`th/x.Բdܝ#[ o 2o[^_au