Cigna Return to Work y Achilles

Nos unimos para ayudarte a regresar al trabajo y a vivir de la mejor manera posible.

Sabemos que ayudarte a regresar al trabajo, cuando sea posible, es apenas uno de los pasos que daremos para ayudarte a vivir de la mejor manera posible. Recuperar la confianza, el autoestima y la fortaleza física y mental es igual de importante.

A través de nuestra colaboración única con Achilles International, nos complace ofrecerte las herramientas y los recursos necesarios para ayudarte a estar más feliz y saludable, lo que te permitirá lograr tu mejor versión.

Participar en nuestro programa Achilles te da la posibilidad de correr, caminar o moverte junto a un grupo inspirador de atletas con discapacidades que compiten en todo el mundo. Personas como tú que saben que, con una actitud positiva y el respaldo de un equipo de apoyo valioso detrás, ningún desafío es demasiado grande.

Adopta un estilo de vida saludable y sé feliz

Desde nuestro punto de vista, cuando te sientes saludable (de cuerpo y mente), tienes la fortaleza y la confianza suficientes para vivir al 100 por ciento.

Mantente en movimiento

Como ayuda para levantarte, salir y moverte, usa 1 de los 3 niveles diferentes de programas de ejercicios, junto con una serie de videos de ejercicios que te motivan a mantenerte en movimiento.

Nuestro programa te ofrece recursos útiles, que incluyen:

  • Acceso virtual a un preparador físico personal
  • Respaldo y herramientas para regresar al trabajo
  • Acceso a la comunidad de apoyo de Achilles
  • Oportunidades para unirse a los eventos de Achilles

Descarga el programa para caminar, correr o hacer ejercicios que sea adecuado para ti:

Descarga el folleto que explica cómo realizar correctamente estos ejercicios[PDF].

Selecciona a continuación un video gratuito sobre acondicionamiento físico: