El alcohol y tu salud oral

El alcohol y tu salud oral

Antes de beber, piensa en tu sonrisa

Cuando pensamos en los efectos del uso y el consumo excesivo de alcohol en nuestra salud, generalmente pensamos en nuestro hígado. Pero lo que la mayoría de las personas no se dan cuenta es que beber demasiado alcohol también puede afectar directamente nuestra salud oral.

¿Qué sucede en la boca cuando bebes alcohol?

Tener suficiente saliva es importante para mantener la boca limpia y sana. Esencialmente, la saliva ayuda a diluir o eliminar los ácidos dañinos producidos por la placa. Pero cuando bebes alcohol, la producción de saliva se reduce, lo que puede causar deshidratación y contribuir a la acumulación de placa.*

El consumo excesivo de alcohol a largo plazo puede provocar una cantidad de problemas de salud oral que incluyen:**

  • Enfermedad de las encías
  • Formación de caries
  • Cáncer oral
  • Boca seca
  • Poco cumplimiento con las rutinas de salud oral o visitas al dentista

Si vas a beber alcohol, estos son algunos consejos para ayudarte a mantener la boca saludable:

  • Bebe con responsabilidad y moderación. Si crees que tienes un problema de adicción al alcohol, habla con tu médico o dentista para obtener ayuda.
  • Bebe mucha agua. Beber agua puede ayudar a limpiar la boca de alimentos y ácidos, especialmente después de comer.
  • Cepíllate y usa hilo dental a diario. Es muy importante el uso del hilo dental en tu rutina, ya que el cepillo de dientes no alcanza a limpiar entre los dientes, donde se pueden formar sarro y placa.
  • Visita al dentista. Visítalo regularmente para reducir la acumulación de sarro. Cuando vayas, habla abiertamente con el dentista sobre tu consumo de alcohol.

Un cepillo de dientes bajo un chorro de agua

* What Does Alcohol Do Your Teeth, Healthline, 2018, https://www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/what-does-alcohol-do-to-your-teeth#teeth

** Alcohol and Its Effects on Oral Health, https://www.covingtondentalcenter.com/resources/alcohol-and-oral-health/, último acceso mayo del 2021

Esta información es solo para fines educativos y no constituye asesoramiento médico. Consulta siempre con tu dentista para los exámenes, tratamientos, pruebas y recomendaciones sobre el cuidado apropiados.