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Bebidas y drogas en las familias

Artículo | Marzo de 2018

Bebidas y drogas en las familias

Cuando un miembro de la familia tiene un problema con las drogas o la bebida, eso afecta a todos. Todos pueden ayudar a que la situación mejore —o empeore.

El problema le pertenece a todos

Si un ser querido tiene problemas con las drogas o el alcohol, también es tu problema. La manera en que actúan afecta cómo te sientes, y puede afectar tu comportamiento. Tal vez has sospechado por problemas económicos sin explicación. O quizás has estado enojado o decepcionado por planes arruinados o cancelados. Quizás lo cubriste por la ausencia en una cita, una promesa rota o una ausencia de la escuela o el trabajo.

El abuso físico, emocional o sexual puede ser un factor. Probablemente desees que tu ser querido cambie. Toda la familia puede estar en riesgo si el problema continúa. Pero, aunque no lo creas, una mejor vida familiar puede empezar por cambios en ti.

“Ayuda” dañina

Las familias a veces le simplifican la vida al adicto sin tener la intención. Esto se llama "facilitar". Generalmente, se hace por amor y buenas intenciones, pero solo daña al adicto y al resto de la familia. Es posible que un facilitador:

  • Niegue que haya un problema o lo desestime
  • Asuma las responsabilidades del adicto
  • Rescate al adicto de las consecuencias de su consumo de sustancias
  • Refuerce el uso de drogas al estar presente en situaciones en las que se las use

Todos estos comportamientos dejan que el adicto continúe usando alcohol u otras sustancias. Esto daña al adicto, y también a los facilitadores.

¿Qué debes hacer?

Si alguien de tu familia tiene un problema con las drogas o el alcohol, intenta los siguientes pasos:

  • Aprende más sobre la droga que está usando tu ser querido. Y aprende sobre los patrones del trastorno por uso de sustancia. La dependencia química no es causada por falta de fuerza de voluntad o valores débiles. Es una enfermedad que puede ser tratada.
  • Busca ayuda de un profesional del cuidado de la salud que se especialice en problemas de dependencia química.
  • Únete a un grupo de autoayuda para familias de personas con trastornos por uso de sustancia, como por ejemplo Al-Anon.
  • Deja de rescatar al adicto de los efectos de sus acciones.
  • Trabaja con un profesional de la salud para planificar una intervención. Haz que tu ser querido acuda al tratamiento, y trabaja para crear hábitos familiares más saludables para el futuro.
  • Cuídate mucho y espera un camino duro por delante.

Convertirse en una familia libre de drogas lleva tiempo, trabajo duro y paciencia. Pero una familia saludable vale el esfuerzo y el dolor.

Cigna puede ayudarte​

Si tienes cobertura a través de Cigna, puedes llamarnos al 1 (877) 622-4327 en cualquier momento para informarte sobre los servicios disponibles como ayuda durante este período.

Drinking, Drugs, and Families

Cigna ofrece este material únicamente con fines informativos/educativos. No constituye asesoramiento médico o clínico. Solo un proveedor de cuidado de la salud puede diagnosticar o recomendar un plan de tratamiento. Para más información sobre tus beneficios de salud del comportamiento, puedes llamar a los teléfonos de servicio al cliente o salud del comportamiento que aparecen en tu tarjeta de identificación de cuidado de la salud.