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El uso de drogas o alcohol puede causarle problemas a cualquier persona. Pero los hombres enfrentan algunos peligros especiales. Tratan a menudo con una presión social fuerte para abusar del alcohol u otras drogas. Los hombres tienen un riesgo mayor a ciertos peligros para la salud relacionados con el abuso de drogas y alcohol1. Conocer estos riesgos es el primer paso. Tener conciencia puede ayudarte a tomar mejores decisiones.
Bajo presión
¿Tus amigos o compañeros de trabajo beben o toman drogas? Aunque no lo creas, es probable que sus actitudes y opiniones afecten tus decisiones. Sus comportamientos pueden influir en cuándo y cuánto tomas, también.
¿Por qué los hombres presionan a sus amigos y compañeros de trabajo para beber o tomar drogas? Desafortunadamente, algunas personas creen que beber o tomar drogas prueba qué tan hombre eres. A algunos hombres se les enseña a ser duros y no mostrar emociones. El uso de drogas deja que algunos hombres se relajen de esta presión. Algunos beben para sentirse más cómodos en situaciones sociales. Otros usan el alcohol o las drogas para relajarse y dejar salir emociones reprimidas.
Efectos del consumo de sustancias
El trastorno por uso de sustancia puede tener muchos efectos dañinos, que incluyen:2
- Aumento del riesgo de enfermedades coronarias, cáncer, enfermedades mentales e incluso la muerte
- Disminución en los niveles de testosterona, lo que afecta el deseo y desempeño sexual
- Baja producción de esperma (o esperma anormal). Esto dificulta concebir niños sanos
- Accidentes en el trabajo, menor productividad u otros problemas de desempeño laboral
- Comportamiento que avergüenza o daña a tu familia
- Lesiones o muerte causadas por accidentes, violencia o accidentes de auto
Pasos a seguir
Tienes el poder de tomar mejores decisiones sobre el uso de drogas. Las decisiones correctas pueden mejorar tu vida y las vidas de tus seres queridos y amigos.
Estas son algunas sugerencias:
- No dejes que nadie te presione a tomar bebidas o drogas.
- Si tienes planes de convertirte en padre, protege tu fertilidad. No uses drogas.
- Si organizas una fiesta, no presiones a tus invitados a que beban. Asegúrate de tener bebidas sin alcohol y comida además de alcohol y que nadie conduzca si ha bebido.
- Si tienes dificultades para controlar el uso de drogas, busca ayuda. Un programa de 12 pasos o un profesional de la salud con experiencia en dependencia química pueden ayudar.
Cigna puede ayudarte
Si tienes cobertura a través de Cigna, puedes llamarnos al 1 (877) 622-4327 en cualquier momento para informarte sobre los servicios disponibles como ayuda durante este período.
Recursos relacionados para miembros
1 Centers for Disease Control and Prevention, Fact Sheets - Excessive Alcohol Use and Risks to Men's Health
2 National Institute on Drug Abuse, Drugs, Brains, and Behavior: The Science of Addiction
Drug Abuse, The Harmful Effects of Drugs and Alcohol
Cigna ofrece este material únicamente con fines informativos/educativos. No constituye asesoramiento médico o clínico. Solo un proveedor de cuidado de la salud puede diagnosticar o recomendar un plan de tratamiento. Para más información sobre beneficios de salud del comportamiento, puedes llamar a los teléfonos de servicio al cliente o salud del comportamiento que aparecen en tu tarjeta de identificación de cuidado de la salud.