Amplitud de movimiento

La amplitud de movimiento es el grado de movimiento de una articulación cuando se extiende, se flexiona y se rota en todos sus posibles movimientos. Una articulación es sometida a tensión o se sobreextiende cuando se la mueve más allá de su amplitud natural.

Una persona puede aumentar la amplitud de movimiento de una articulación realizando ejercicios de estiramiento regulares y suaves según las indicaciones de un profesional de la salud. A menudo se recomiendan estos ejercicios después de una lesión o una cirugía para ayudar a prevenir la rigidez articular.

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