Autoexamen de los senos siguiendo un patrón de arriba hacia abajo

Autoexamen de los senos siguiendo un patrón de arriba hacia abajo

Cómo hacer un autoexamen del seno siguiendo un patrón de arriba hacia abajo

Mueva los dedos formando pequeños círculos del tamaño de una moneda utilizando distintos niveles de presión para examinar todo el tejido mamario. Examínese todo el seno siguiendo un patrón en bandas a lo largo de este.

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