Cantidad recomendada diaria (RDA)

Las cantidades recomendadas diarias (RDA) son pautas nutricionales establecidas y revisadas periódicamente por la Junta de Alimentos y Nutrición (parte de la Academia Nacional de Ciencias) del gobierno de los EE. UU. Las RDA son las cantidades promedio diarias de nutrientes como carbohidratos, grasa, proteína, fibra, vitaminas y minerales que la mayoría de las personas saludables necesitan todos los días.

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