Diabetes: Registro de mis sentimientos

Generalidades de la afección

Complete la siguiente información sobre cualquier sentimiento negativo que usted tenga sobre la diabetes.

Mi sentimiento es (por ejemplo, resentimiento):_____________________

Tengo este sentimiento porque pienso (por ejemplo, me molesta el hecho de tener diabetes y tener que comer menos de algunos alimentos que me gustan):

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Dejaré que este sentimiento se me pase de la siguiente forma (marque todas las opciones que correspondan):

  • _____Escribiendo lo que siento y leyendo en voz alta lo que haya escrito.
  • _____Prestando atención a los cambios positivos (por ejemplo, sentirme mejor cuando coma alimentos saludables).
  • _____Hablando con mis familiares o con miembros de un grupo de apoyo para personas con diabetes.
  • _____Hablando con mi profesional de la salud especializado en diabetes.
  • _____Hablando con un profesional de salud mental. Este sentimiento es realmente difícil para mí y me gustaría hablar con un profesional de salud mental al respecto.

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