Dormir bien por la noche ayuda a que su hijo se desarrolle, forme recuerdos y aprenda. El sueño ayuda a que su hijo esté alerta y concentrado en la escuela y durante el juego.
Los niños que no duermen lo suficiente pueden llegar a tener problemas de comportamiento y dificultades de aprendizaje. Pueden estar malhumorados, tristes o irascibles.
La mayoría de los problemas del sueño ocurren cuando el niño solo está parcialmente dormido. Los problemas pueden incluir:
Los niños pasan más tiempo que los adolescentes y los adultos en una fase profunda del sueño que sucede temprano en la noche. Los problemas del sueño como los terrores nocturnos suelen suceder durante el cambio de esta fase del sueño a un sueño más ligero. Las pesadillas tienden a ocurrir más tarde, durante las primeras horas de la mañana en las que los niños sueñan.
Puede tomar tiempo hasta que su hijo vuelva a dormirse. Por lo general, los niños suelen recordar una pesadilla, pero no recuerdan los terrores nocturnos, los despertares confusos o el sonambulismo.
Hablar durante el sueño
Pesadillas
Terrores nocturnos y despertares confusos
Sonambulismo
Los niños superan la mayoría de los problemas del sueño. Sin embargo, tal vez desee llevar a su hijo al médico si:
El médico puede detectar problemas de salud que podrían causar problemas del sueño. Por ejemplo, los niños que están bajo estrés debido a problemas en el hogar o en la escuela pueden ser más propensos a tener pesadillas.
Su médico puede sugerirle asesoramiento si su hijo tiene mucho estrés y tiene pesadillas con frecuencia.
La mayoría de los niños no necesitan medicamentos. En casos poco comunes, un niño puede tomar medicamentos para ayudar a controlar la fase del sueño en la que ocurre el sonambulismo.
Revisado: 20 septiembre, 2021
Autor: El personal de Healthwise
Evaluación médica:John Pope MD - Pediatría & Kathleen Romito MD - Medicina familiar & Susan C. Kim MD - Pediatría
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