Posiciones para el cuello durante el sueño

Posiciones para el cuello durante el sueño

Posiciones seguras para el cuello durante el sueño

Para ayudar a prevenir el dolor de cuello, utilice una almohada que mantenga el cuello recto, ni demasiado alto ni demasiado plano. Use una almohada que no fuerce la cabeza hacia adelante cuando esté acostado de espalda y que le permita alinear la nariz con el centro del cuerpo cuando esté acostado de lado.

Esta información no reemplaza el consejo de un médico. Healthwise, Incorporated, niega toda garantía y responsabilidad por el uso de esta información. El uso que usted haga de esta información implica que usted acepta los Términos de Uso. Aprenda cómo desarrollamos nuestro contenido.

© 1995-2022 Healthwise, Incorporated. Healthwise, Healthwise para toda decisión de salud y el logotipo de Healthwise son marcas registradas de Healthwise, Incorporated.