La ira da la señal a su cuerpo para que se prepare a pelear. Esta reacción por lo general se clasifica como "lucha o huida". Cuando usted se enoja, se liberan en el torrente sanguíneo adrenalina y otras hormonas. Luego, la presión arterial se eleva, el corazón late más de prisa y usted respira más rápidamente.
Mucha gente cree equivocadamente que la ira siempre es una emoción mala y que no está bien expresarla. Pero en realidad, la ira puede ser una reacción normal a eventos cotidianos. Es la mejor respuesta a cualquier situación que represente una verdadera amenaza. La ira puede ser una fuerza positiva que impulsa nuestras acciones. Pero la ira también puede ser un síntoma de algo más, dependiendo de la frecuencia y del grado de ira que sienta la persona.
La hostilidad significa estar listo para pelear todo el tiempo. Las personas hostiles suelen ser tercas, impacientes, impulsivas o tener una "actitud negativa". Con frecuencia se meten en peleas, o bien pueden sentir ganas de golpear algo o a alguien. La hostilidad las aísla de las demás personas.
La ira y la hostilidad constantes mantienen alta la presión arterial y elevan el riesgo de tener otro problema de salud, como depresión, ataque al corazón o ataque cerebral.
Los adolescentes que con frecuencia se sienten iracundos y hostiles también suelen sentirse más ansiosos, estresados, tristes y fatigados. Tienen más problemas con el abuso de drogas y alcohol, con el tabaco y con trastornos alimenticios que los adolescentes que no tienen altos niveles de ira.
La conducta violenta suele empezar con amenazas verbales o con incidentes relativamente sin importancia, pero con el tiempo puede implicar daño físico. La conducta violenta es muy dañina, tanto física como emocionalmente. La conducta violenta puede reflejarse en maltrato físico, verbal o sexual contra el compañero íntimo (violencia doméstica), de un niño (maltrato de menores) o de un adulto mayor (maltrato de ancianos).
La violencia causa más lesiones y muertes en niños, adolescentes y jóvenes adultos que las enfermedades infecciosas, el cáncer o los defectos congénitos (de nacimiento). El asesinato, el suicidio y las lesiones violentas son las causas principales de muerte en niños. La violencia con armas de fuego es una de las causas principales de muertes de niños y adolescentes en los Estados Unidos.
Si usted se siente iracundo u hostil, o si usted tiene una conducta violenta, es importante que busque ayuda. Puede aprender maneras de controlar sus sentimientos y sus acciones.
Si ha sido víctima de maltrato o agresión, consulte a su médico lo antes posible. Si tiene preguntas acerca de cuándo debería ver a un médico, usted puede revisar sus síntomas.
Muchos factores pueden afectar la forma en que el cuerpo responde a un síntoma y qué tipo de atención podría necesitar. Estos incluyen:
Usted respondió todas las preguntas. En función de sus respuestas, es posible que pueda resolver este problema en el hogar.
El riesgo de un intento de suicidio es más alto si:
En función de sus respuestas, usted necesita atención de urgencia.
Llame ahora al 911 o a otros servicios de emergencia.
A veces, las personas no quieren llamar al 911. Podrían creer que sus síntomas no son graves o que simplemente pueden pedirle transporte a otra persona. O podría preocuparles el costo. Pero, en función de sus respuestas, la manera más rápida y segura de obtener la atención que necesita es llamar al 911 para solicitar transporte médico al hospital.
En función de sus respuestas, es posible que usted necesite recibir atención de inmediato. Es probable que el problema empeore si no recibe atención médica.
En función de sus respuestas, es posible que usted necesite recibir atención pronto. Probablemente, el problema no mejore si no recibe atención médica.
Si usted se siente enojado, hostil o violento, es importante que busque ayuda. Puede aprender maneras de controlar sus sentimientos y sus acciones.
Existen algunas cosas que usted puede hacer para tratar de controlar cualquier sentimiento de ira u hostilidad que tenga y evitar la violencia.
Llame a su médico para evaluar sus sentimientos si su enojo, su hostilidad o su conducta violenta se vuelven más frecuentes o graves.
Para prevenir la ira y la hostilidad, y para evitar la violencia:
Usted puede ayudar a su médico a diagnosticar y a tratar su afección preparándose para responder las siguientes preguntas:
Mientras espera su cita, es posible que le resulte útil llevar un diario de sus sentimientos.
Revisado: 19 octubre, 2020
Autor: El personal de Healthwise
Evaluación médica:William H. Blahd Jr. MD, FACEP - Medicina de emergencia & Adam Husney MD - Medicina familiar & Kathleen Romito MD - Medicina familiar & H. Michael O'Connor MD - Medicina de emergencia & David Messenger MD
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