Maltrato físico

Tratamiento en el hogar

Si se siente amenazado, debe tener un plan para manejar una situación amenazadora. Si un familiar u otra persona han amenazado con hacerle daño a usted o a su hijo, busque ayuda:

• Si necesita ayuda inmediata, llame al 911.
• Llame a la Línea Telefónica Directa Nacional de Violencia Doméstica (National Domestic Violence Hotline) (1-800-799-SAFE, 1-800-799-7233) o visite el sitio web en www.ndvh.org para obtener asesoría confidencial y gratuita e información sobre los recursos locales de la comunidad.
• Hable con alguien: la policía, un amigo de confianza, un consejero espiritual o un profesional de la salud. Si el incidente ocurrió en el trabajo, comuníquese con su departamento de recursos humanos para solicitar ayuda.
• Identifique los recursos locales que pueden ayudar en una crisis. El departamento de policía, la clínica de salud mental o el hospital locales tienen información sobre refugios y hogares seguros.
• Esté alerta a las señales de advertencia, como amenazas o embriaguez, de manera que pueda evitar una situación peligrosa. Si no puede predecir cuándo es posible que ocurra una situación violenta, tenga un plan de escape para usar en una situación de emergencia.
• Si un niño le dice que ha sido maltratado, mantenga la calma. Dígale al niño que le cree y que hará todo lo posible para mantenerlo seguro. Denuncie el maltrato ante la policía o ante una agencia de servicio de protección infantil locales. Para obtener más información, vea el tema Maltrato y abandono de niños.

Si ya no vive con una persona violenta, comuníquese con la policía para obtener una orden de restricción si su abusador continúa persiguiéndolo y actuando en forma violenta contra usted.

Si conoce a alguien que podría ser víctima de una conducta violenta

A continuación se incluyen algunas medidas que puede tomar para ayudar a un amigo o un familiar.

• Hágale saber a su amigo que está dispuesto a escucharlo cuando quiera hablar. No enfrente a su amigo si no está preparado para hablar. Aliente a su amigo a hablar con su profesional de la salud, su director de recursos humanos y su supervisor para que sepa qué recursos podrían estar disponibles.
• Dígale a su amigo que el maltrato no es culpa suya y que nadie merece ser maltratado. Recuérdele a su amigo que la violencia es ilegal y que hay ayuda disponible. Sea comprensivo si su amigo no puede abandonar su relación abusiva. Su amigo conoce mejor la situación y sabe cuándo es más seguro irse.
• Si su amigo tiene hijos, hágale saber con delicadeza que le preocupa que la violencia los esté afectando. Muchas personas no comprenden que se les está haciendo daño a sus hijos hasta que alguien les manifiesta la preocupación.
• Aliente y ayude a su amigo a elaborar un plan de seguridad. Este plan ayudará a mantener la seguridad de su amigo y de sus hijos durante un incidente de violencia, al prepararse para irse del hogar y después de irse.

El paso más importante es ayudar a su amigo a comunicarse con grupos de violencia doméstica locales. Existen programas en todo el país que brindan opciones de seguridad, asistencia legal, e información y servicios necesarios. Para encontrar el programa más cercano:

• Llame a la Línea Telefónica Directa Nacional de Violencia Doméstica (National Domestic Violence Hotline) al 1-800-799-SAFE (1-800-799-7233), o visite el sitio web en www.ndvh.org.
• Llame al Centro Nacional para Víctimas del Crimen (National Center for Victims of Crime) al 1-800-FYI-CALL (1-800-394-2255), o visite el sitio web en www.ncvc.org.

Es posible que el momento más peligroso para su amigo sea cuando abandone la relación abusiva; por eso, cualquier consejo acerca de cómo abandonarla debe ser fundado y práctico.

La violencia es una conducta aprendida, por lo que es especialmente importante ayudar a sus hijos a que aprendan que la violencia no es una manera saludable de resolver un conflicto. Vivir en un entorno violento aumenta las probabilidades de que su hijo desarrolle problemas de conducta, depresión, ansiedad, trastorno por estrés postraumático, mal rendimiento en la escuela y expectativas reducidas para el futuro. Las personas que fueron maltratadas cuando eran pequeñas tienen más probabilidades de maltratar a los demás. Si alguna vez fue maltratado, es muy importante recibir tratamiento para que pueda aprender las diferentes maneras de resolver un conflicto y usar la disciplina adecuada.

Si ha sido víctima de maltrato y continúa teniendo problemas relacionados con el maltrato, es posible que pueda experimentar problemas de salud mental, como depresión, ansiedad o trastorno por estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés). Para obtener más información, vea los temas Depresión, Ansiedad y Trastorno por estrés postraumático.

Síntomas a los que debe prestar atención durante el tratamiento en el hogar

Si vuelve a ocurrir un hecho de violencia, llame a su médico para decidir si debe consultar a su médico u obtener otra ayuda y cuándo debe hacerlo.

Prevención

Prevenga la violencia en su hogar.

• Aprenda maneras no violentas de resolver conflictos. Discutir está bien, e incluso es sano en tanto que no se vuelva violento. Para obtener más información sobre el control del enojo, vea el tema Enojo, hostilidad y conducta violenta.

Manténgase a salvo de la violencia.

• Esté alerta a las señales de advertencia, como amenazas o embriaguez, de manera que pueda evitar una situación peligrosa. Si no puede predecir cuándo es posible que ocurra una situación violenta, tenga un plan de escape para usar en una emergencia.
• Evite la violencia con revólveres y otras armas. No les dé a sus hijos o adolescentes acceso no supervisado a pistolas u otras armas peligrosas.
  • No tenga revólveres cargados en su hogar.
  • Si debe tener revólveres en su hogar, descárguelos y guárdelos bajo llave. Guarde las municiones bajo llave en otro lugar.
  • No tenga armas en un hogar donde haya una persona que tiene un problema con las drogas o con el alcohol, sea propensa a tener una conducta violenta o haya amenazado con suicidarse.
  • Asegúrese de que ninguna persona en su hogar tenga acceso a revólveres ni a otras armas, a menos que sepa cómo usarlas en forma segura.
• Si ya no vive con una persona violenta, comuníquese con la policía para obtener una orden de alejamiento si su abusador continúa persiguiéndolo y actuando en forma violenta contra usted.
• Enséñeles a sus hijos que la violencia no es una solución. Resuelva las discusiones sin gritos ni golpes. No use medidas de disciplina física, como las palmadas, pellizcar, tirar de las orejas, pinchar, sacudir, asfixiar o estrangular. Si necesita ayuda para controlar a sus hijos, piense en tomar un curso sobre crianza de los hijos.
• Limite la exposición de su hijo a la televisión, las películas y los videojuegos a no más de 1 o 2 horas por día.
• Esté atento a las señales de conducta violenta en su hijo o adolescente.

Cómo prepararse para su cita

Si ha programado una cita con su profesional de la salud, es posible que pueda sacar el mayor provecho de su visita preparándose para responder a las siguientes preguntas:

Un acontecimiento reciente

• ¿Ha recibido un golpe, una bofetada, una patada u otra agresión física a propósito?
• ¿Alguna persona le ha obligado a realizar actividades sexuales?
• ¿Qué tipo de lesiones tiene?
• ¿Qué desencadenó la conducta violenta del abusador?
• ¿Lo ha amenazado el abusador con ejercer violencia contra sus hijos? ¿Es una persona violenta con sus hijos?
• ¿Le ha hecho daño el abusador a una mascota o ha destruido objetos que le pertenecen?
• ¿Consume alcohol o drogas ilegales la persona que le causó daño?
• ¿Tiene acceso a revólveres o a otras armas violentas la persona que le causó daño?
• ¿Tiene usted algún factor de riesgo que aumente sus probabilidades de convertirse en víctima de conducta violenta?

Si necesita ayuda inmediata, llame al 911.

Un historial de conducta abusiva

• ¿Alguna vez ha sido maltratado emocional o físicamente por su pareja o por una persona importante para usted?
• ¿Durante cuánto tiempo se ha sentido amenazado por la conducta violenta de otra persona?
• ¿Es usted víctima de arrebatos de enojo o de acciones violentas?
• ¿Ocurren los arrebatos violentos de otra persona en períodos espaciados en forma regular?
• ¿Ha aumentado el maltrato recientemente?
• ¿Qué tipo de lesiones ha causado el maltrato? ¿Buscó atención médica para las lesiones? ¿Cuándo y dónde?
• ¿Controla el abusador la mayoría de sus actividades o todas ellas todos los días?
• ¿Qué desencadena la conducta violenta del abusador?
• ¿Lo ha amenazado el abusador con ejercer violencia contra sus hijos? ¿Es una persona violenta con sus hijos?
• ¿Le ha hecho daño el abusador a una mascota o ha destruido objetos que le pertenecen?
• ¿Consume alcohol o drogas ilegales la persona que le causó daño?
• ¿Tiene acceso a revólveres o a otras armas violentas la persona que le causó daño?
• ¿Tiene su familia antecedentes de conducta violenta?
• ¿Se le ha diagnosticado alguna vez al abusador depresión o una enfermedad mental, como trastorno bipolar, esquizofrenia o trastorno de la personalidad?
• ¿Tiene usted algún factor de riesgo que aumente sus probabilidades de convertirse en víctima de conducta violenta?

Otro recurso para obtener ayuda es la Línea Telefónica Directa Nacional de Violencia Doméstica (National Domestic Violence Hotline) (1-800-799-SAFE, 1-800-799-7233) o visite el sitio web en www.ndvh.org para obtener asesoría confidencial y gratuita e información sobre los recursos locales de la comunidad.