The web browser you are using will no longer be supported by Cigna.com. To continue accessing the site without interruption, please upgrade your browser to the most recent version.

Alimentarse bien

La nutrición es el primer paso para el cuidado de tu cuerpo y de tu vida. Los alimentos adecuados mejoran tu estado de ánimo, tu salud y tus habilidades.

nutrition-when-youre-exercising
Nutrición y ejercicio

Para tu rutina de ejercicios, piensas, planificas y trabajas duro. Pero, ¿sabías que uno de los factores más importantes que determinará lo bien que entrenas es lo que comes?

eating-disorders
Trastornos alimenticios

¿Estás teniendo dificultades por un trastorno alimenticio, o ves señales en algún ser querido? Aprende cómo se diagnostican y tratan los trastornos alimenticios.

lemony-pesto-pasta-with-edamame-almonds
Fideos con pesto al limón con edamame y almendras

Una receta rápida y saludable que es una muy buena fuente de fibra, antioxidantes y proteínas de origen vegetal.

Todos los recursos

Alimentación saludable, vida saludable

Ofrecemos cobertura de salud, dental, complementaria y Medicare a través de los Estados Unidos, así como planes de salud internacionales.​

Todos los productos y servicios de Cigna se ofrecen exclusivamente por o a través de subsidiarias operativas de Cigna Corporation, que incluyen a Cigna Health and Life Insurance Company o sus afiliadas. El nombre Cigna, los logotipos y otras marcas de Cigna son propiedad de Cigna Intellectual Property, Inc.

La información ofrecida en este sitio web no constituye asesoramiento médico y no pretende sustituir el cuidado médico adecuado proporcionado por un médico.