For security reasons, Cigna.com no longer supports your browser version. Please update your browser, or use an alternative browser such as Google Chrome, Microsoft Edge, or Mozilla Firefox for the best Cigna.com experience.
Behavioral Awareness Series: Cómo afrontar los trastornos por uso de sustancias
Si tú o un ser querido están teniendo dificultades con el uso de sustancias, eso puede influir en todo. Estos seminarios gratuitos están disponibles para cualquier persona que desee conocer más sobre los trastornos por uso de sustancias y la recuperación.
Ver el calendario de los seminarios sobre trastornos por uso de sustancias (en inglés) [PDF]
Seminario de este mes
Atención plena y uso de sustancias
El taller “TRUST the POWER of Mindfulness” se enfoca en que los participantes aprendan y practiquen técnicas de atención plena y concientización. Estas técnicas pueden permitirles manejar mejor los síntomas de la adicción, como antojos, ansiedad, miedos e inseguridades. Los participantes practicarán cómo escuchar su cuerpo y mente y aprenderán pasos para desafiar creencias existentes que ya no funcionan o no los protegen.
Fecha y hora: miércoles 20 de octubre del 2021, 12 pm – 1 pm, hora del este
Presentadora: Nancy Andino, LCSW, Tailored for Change
Número de teléfono: Número gratuito para EE. UU. y Canadá: 1 (866) 770-3260 Llamadas internacionales: 1 (509) 844-9004
Conoce más sobre los trastornos por uso de sustancias
Todos los recursos
¿Buscas información específica sobre el salud y bienestar? Ingresa el tema en la barra de búsqueda y luego selecciona el tipo de material que buscas.
Todos los productos y servicios de Cigna se ofrecen exclusivamente por o a través de las subsidiarias operativas de Cigna Corporation, que incluyen a Evernorth Care Solutions, Inc. y Evernorth Behavioral Health, Inc. El nombre, los logotipos y otras marcas de Cigna son propiedad de Cigna Intellectual Property, Inc.
La información ofrecida en este sitio web no constituye asesoramiento médico y no pretende sustituir el cuidado médico adecuado proporcionado por un médico.