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Amamantar como método anticonceptivo

Generalidades del tema

El amamantamiento puede usarse como método anticonceptivo, que se llama método de amenorrea de la lactancia (LAM, por sus siglas en inglés). Pero deben cumplirse tres condiciones para asegurar su eficacia:

  • Su bebé debe tener 6 meses de edad o menos. Después de que su bebé tenga 6 meses de edad, usted tiene muchas más probabilidades de quedar embarazada y necesita usar otro método anticonceptivo para prevenir el embarazo.
  • Usted debe amamantar a su bebé completamente, lo que significa que el bebé recibe solamente leche materna. Además, el amamantamiento debe mantenerse tanto durante el día como la noche, y no deben pasar largos intervalos de tiempo entre las sesiones de alimentación. Es mejor que no pasen más de 4 horas entre las sesiones de alimentación durante el día y no más de 6 horas entre las sesiones de alimentación por la noche.
  • Usted no debe tener un período (amenorrea). Cuando comiencen sus períodos, use un método anticonceptivo adicional.

Después de 6 meses, aun si está amamantando exclusivamente y su período no ha retornado, usted debe usar un método anticonceptivo adicional si no quiere quedar embarazada. Usted puede quedar embarazada antes de su primer período. Esto es porque usted ovula y luego tiene su período.

En cualquier momento al amamantar, use un método anticonceptivo confiable si no quiere quedar embarazada. Muchos métodos son seguros de usar mientras está amamantando, aunque algunos son más confiables que otros. Las opciones incluyen:

  • Pastillas, parches dérmicos y anillos anticonceptivos. Pero es mejor usar opciones de progestina solamente las primeras semanas después de dar a luz.
  • La inyección, como Depo-Provera.
  • El implante hormonal, como Nexplanon, el cual brinda una protección extremadamente eficaz contra el embarazo por 3 años.
  • Métodos de barrera, como condones o diafragmas. Para aumentar su confiabilidad, úselos con espermicida o espuma.
  • Un dispositivo intrauterino (DIU), el cual es colocado dentro del útero por un profesional de la salud.

El método del calendario de fertilidad no se recomienda como método anticonceptivo durante la lactancia. Este método es menos confiable y más difícil de manejar que otras formas de anticoncepción, especialmente porque es posible que la ovulación no sea regular mientras usted está amamantando.

Para obtener más información, vea el tema Métodos anticonceptivos.

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