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Inicio Centro de información Biblioteca del bienestar Cómo decir no al alcohol y las drogas

Cómo decir no al alcohol y las drogas

Generalidades

El alcohol forma parte de muchas tradiciones y a menudo se sirve en fiestas y otros actos. Y aunque muchas drogas son ilegales o legales solo con receta, la gente puede ofrecérselas.

Si se encuentra en una situación en la que alguien le ofrece alcohol o drogas, pruebe esto:

  1. Con voz firme, dígale que no quiere beber ni consumir drogas. Diga algo como:
    • "No, lo siento, pero no consumo".
    • "No, quiero mantenerme sobrio".
    • "No, estoy intentando reducir el consumo".
  2. Dé una razón por la que no quiere beber ni consumir drogas. Diga algo como:
    • "Es malo para mi salud".
    • "Podría perder mi vivienda".
    • "Tengo problemas cuando consumo".
  3. Pídale a la persona que no vuelva a pedirle que beba o consuma drogas. Diga algo como:
    • "Oye, dije que estoy tratando de mantenerme sobrio, así que no me preguntes de nuevo".
    • "Ya te he dicho que no consumo más, así que deja de preguntar".
    • "Me estoy esforzando mucho por mantenerme sobrio, así que por favor no me pidas que siga consumiendo".

Si observa que alguien tiene drogas, abandone la zona.

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