Cómo mantenerse seguro: Después de abandonar una relación violenta

Generalidades

Después de dejar una relación violenta, puede que tenga que tomar medidas adicionales para mantenerse a salvo. Por ejemplo, si imprimió esta información, es más seguro guardarla en manos de un amigo de confianza que en casa.

Estos son algunos consejos que podrían aumentar su seguridad. Tenga en cuenta que esta información no es asesoría jurídica oficial.

• Obtenga ayuda de recursos gratuitos.
  • La Línea Nacional Directa contra la Violencia Doméstica (National Domestic Violence Hotline) en www.thehotline.org o 1-800-799-SAFE (1-800-799-7233) es una línea gratuita que está disponible las 24 horas del día en inglés y en otros idiomas.
  • El sitio web de la Coalición Nacional contra la Violencia Doméstica (National Coalition Against Domestic Violence) en ncadv.org/resources puede ser de ayuda para encontrar refugio y asistencia legal.
  • La página web www.myplanapp.org dispone de una aplicación gratuita que le ayudará a elaborar un plan.
  • Su refugio local para víctimas de maltrato doméstico puede ayudarle a responder sus preguntas. También pueden ayudarle a resolver problemas legales y a encontrar un alojamiento temporal.
• Piense en obtener una orden de protección (a veces llamada orden de alejamiento).
  • Hable con la policía o una línea gratuita o defensor del refugio acerca de si esto pudiera ser una buena idea para usted.
  • Si usted obtiene una orden de protección, siempre lleve una copia consigo. Dé copias de esta y una foto de su pareja a la escuela de sus hijos, a las personas que ayudan con el cuidado o el transporte de sus hijos y a su lugar de trabajo. (Los empleados en la recepción o los de seguridad pueden usar una foto y una orden de protección para impedirle la entrada a su pareja).
• Informe a otras personas.
  • Dígales a las personas que ayudan con el cuidado o el transporte de sus hijos.
  • Dígales a su supervisor, amigos de confianza y vecinos.
• Consiga un nuevo número de teléfono o un nuevo teléfono.
  • Considere un teléfono de llamadas prepagadas.
  • Apague su GPS.
  • Use el mensaje de correo de voz pregrabado. O haga que un amigo lo grabe. No incluya su nombre ni su teléfono.
  • No responda llamadas de números desconocidos, bloqueados ni privados.
• Vigile lo que hace en línea.
  • Cambie las contraseñas a sus cuentas de correo electrónico y redes sociales. Siempre cierre sesión cuando termine.
  • Apague el acceso a ubicación.
  • No incluya su ubicación en redes sociales. Pídales a sus amigos que no lo/a etiqueten.
• Cambie su dirección a un apartado de correos.
• Asegúrese de que puede acceder a su dinero.
  • Usted podría abrir una nueva cuenta bancaria (usando una casilla de correo o la dirección de un contacto de confianza).
  • O podría tener amigos o familiares que le cuiden su dinero.
• Cambie sus contactos de emergencia en el trabajo y en la escuela de sus hijos.
• Cambie cualquier cita próxima que su pareja conozca (como una cita con el médico).
• Cambie su rutina.
  • Varíe los lugares donde hace compras, come o pasa el tiempo.
  • Estacione en lugares distintos.
  • Vaya al trabajo y a la escuela por un camino diferente.
• Haga que su hogar sea más seguro.
  • Cambie las cerraduras (si va a permanecer en la misma casa).
  • Llame a la policía si su pareja maltratadora aparece.
  • Aumente la seguridad alrededor de su casa y su propiedad. Su policía local puede darle sugerencias.