Diabetes tipo 2: ¿Puede curarse?

Generalidades

No se conoce una cura para la diabetes tipo 2. Pero se puede controlar. Y en algunos casos, entra en remisión. Evite los productos que prometen una cura para la diabetes tipo 2.

¿Qué es la remisión?

La remisión significa tener un A1c de 6.5 % o menos sin usar medicamentos para la diabetes durante al menos 3 meses. Algunas personas que no necesitan medicamentos para la diabetes entran en remisión con pérdida de peso, alimentación saludable enfocada en la diabetes y ejercicio. Sus cuerpos aún pueden producir y usar insulina.

Cuando la diabetes entra en remisión, el riesgo de que pueda regresar es más alto de lo normal. Aún necesitaría tomar las mismas decisiones saludables que tomaría para la diabetes activa.

La remisión es más probable:

• En las fases iniciales de la diabetes, antes de que se necesiten medicamentos.
• Después de una gran pérdida de peso.
• Después de la cirugía bariátrica para bajar de peso, que puede desencadenar cambios saludables en el sistema de insulina del cuerpo.

La remisión es menos probable en las últimas fases de la diabetes. Esto se debe a que con el tiempo el cuerpo puede perder gradualmente la capacidad de producir insulina.

No hay forma de saber con antelación si la diabetes tipo 2 entrará en remisión. Les ocurre a algunas personas, pero no a otras, incluso si tienen la misma dieta, ejercicio, pérdida de peso o cirugía para bajar de peso. Los expertos no comprenden completamente por qué.

¿Cómo puede cuidarse cuando tiene diabetes tipo 2?

• Mantenga su azúcar en la sangre dentro del nivel recomendado (el cual usted fijó con su médico).
  • Los carbohidratos, la fuente principal de combustible del organismo, afectan el azúcar en la sangre más que cualquier otro nutriente. Los carbohidratos se hallan en las frutas, las verduras, la leche y el yogur. También se encuentran en los panes, los cereales, las verduras como las papas y el maíz, y en alimentos azucarados como las golosinas y los pasteles. Siga su plan de comidas para saber cuántos carbohidratos debe comer en cada comida y merienda.
  • Trate de hacer 30 minutos de ejercicio la mayoría de los días o, preferentemente, todos los días de la semana. Caminar es una buena opción. También tal vez desee hacer otras actividades, como correr, nadar, montar en bicicleta o jugar al tenis o practicar deportes en equipo. Trate de hacer ejercicios de fortalecimiento muscular al menos 2 veces a la semana.
  • Tome sus medicamentos exactamente como se los recetaron. Llame a su médico si cree que está teniendo un problema con su medicamento. Recibirá más detalles sobre los medicamentos específicos recetados por el médico.
• Revise el azúcar en su sangre con tanta frecuencia como lo recomiende su médico. Es importante seguir con atención cualquier síntoma que tenga, como bajo nivel de azúcar en la sangre, y cualquier cambio en las actividades, la dieta o el uso de insulina.
• Hable con su médico antes de empezar a tomar aspirina todos los días. La aspirina puede ayudar a determinadas personas a reducir su riesgo de tener un ataque cardíaco o un ataque cerebral. Pero tomar aspirina no es adecuado para todo el mundo, debido a que puede causar sangrado grave.
• No fume. Si necesita ayuda para dejar de fumar, hable con su médico sobre programas y medicamentos para dejar de fumar. Estos pueden aumentar sus probabilidades de dejar el hábito para siempre.
• Mantenga el colesterol y la presión arterial a niveles normales. Quizá necesite tomar uno o más medicamentos para alcanzar sus objetivos. Tómelos exactamente de acuerdo con las indicaciones. No deje de tomar ni cambie un medicamento sin hablar antes con su médico.