Dietas líquidas normales

Generalidades

¿Qué es una dieta líquida normal?

Una dieta líquida normal incluye comidas y bebidas que se vuelven líquidas si se dejan a temperatura ambiente. Esta dieta suele usarse por un corto tiempo. Puede darle al organismo muchos de los nutrientes que necesita, pero puede tener un contenido bajo de ciertas vitaminas y minerales. También tiene poca fibra.

¿Por qué se usa?

Una dieta líquida normal a menudo se usa cuando no se pueden comer alimentos sólidos. Por ejemplo, podría estar preparándose para un procedimiento médico o sanando de uno. O podría tener problemas en la boca o la garganta que le causan dificultades para masticar o tragar.

¿Qué alimentos puede consumir?

Estas son algunas de las comidas y bebidas que puede consumir al seguir una dieta líquida normal.

Hable con su médico o dietista si tiene alergias alimentarias o necesidades dietéticas especiales. Puede ayudarle a planificar comidas según sus necesidades.

• Agua, cubos de hielo y astillas de hielo.
• Bebidas como chocolate caliente, café, té y gaseosas.
• Bebidas deportivas y soluciones de rehidratación oral.
• Paletas de hielo saborizadas, como Popsicles.
• Gelatina, como Jell-O.
• Cereales calientes cocidos y diluidos, como crema de trigo o sémola de maíz.
• Miel, azúcar y jarabes.
• Helados de crema (sin añadidos como nueces, fruta o trozos de caramelo), yogur helado, "sherbet" y helado de agua ("sorbet").
• Leche, batidos de leche, "half and half" (leche y crema) y crema de leche.
• Productos de leche vegetal, como leche de soya, almendras o coco.
• Mantequilla o margarina.
• Suplementos de comida líquida, como Ensure, Boost o Glucerna.
• Budín y natilla.
• Jugos de verdura y de frutas.
• Yogur (sin granola, nueces, semillas ni fruta).
• Sopas cremas o caldos colados (sin sólidos).

¿Cuáles son algunos consejos para alimentarse bien?

Estas son algunas maneras en que puede alimentarse bien al seguir una dieta líquida normal.

• Asegúrese de comer lo suficiente.

  Es posible que necesite comer y beber más a menudo para obtener las calorías y los nutrientes que necesita.

  Usted podría tener que optar por líquidos de más alto contenido calórico para ayudar a mantener su peso. Estos pueden incluir bebidas sustitutas de comidas y productos lácteos enteros, como leche, helado y mantequilla.

• Elija lo que le guste.

  Pregúntele a su dietista si no está seguro de si puede consumir cierta comida o bebida.

• Cambie los sabores.

  Vea qué opciones de sabores tiene. Elija lo que le guste o pruebe algo nuevo.

• Agregue variedad.

  Hay muchas opciones de líquidos dulces. También pruebe a consumir algo salado, como sopa y caldo. Alternar entre líquidos calientes y fríos puede ayudar a mantener las cosas interesantes.