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Dispepsia

Generalidades del tema

La dispepsia es una afección común y suele describir más bien un grupo de síntomas que un síntoma predominante. Estos síntomas incluyen:

  • Dolor o malestar abdominal.
  • Abotagamiento.
  • Sentirse incómodamente lleno después de comer.
  • Náusea.
  • Falta de apetito.
  • Acidez estomacal.
  • Eructos de comida o líquido (regurgitación).
  • Eructos.

La mayoría de las personas experimentan algunos síntomas de dispepsia en su vida.

Las causas comunes de la dispepsia incluyen:

  • Jugos y gas estomacales que se eructan (regurgitación o reflujo) causados por la enfermedad de reflujo gastroesofágico (GERD, por sus siglas en inglés) o una hernia de hiato.
  • Un trastorno que afecta el movimiento de los alimentos por los intestinos, como el síndrome de intestino irritable.
  • Úlcera péptica (estomacal) o úlcera duodenal.
  • Una incapacidad para digerir la leche y los productos lácteos (intolerancia a la lactosa).
  • Dolor (cólico biliar) o inflamación (colecistitis) de la vesícula biliar.
  • Ansiedad o depresión.
  • Efectos secundarios de la cafeína, el alcohol o los medicamentos. Algunos ejemplos de medicamentos que pueden causar dispepsia son aspirina y medicamentos similares, antibióticos, esteroides, digoxina y teofilina.
  • Aire tragado.
  • Cáncer de estómago.

Usted puede hacer cambios a su estilo de vida para ayudar a aliviar sus síntomas de la dispepsia. Aquí hay algunas cosas que puede probar:

  • Cambie sus hábitos alimentarios.
    • Es mejor comer varias comidas pequeñas al día en vez de dos o tres comidas abundantes.
    • Después de comer, espere de 2 a 3 horas antes de acostarse. Los refrigerios a altas horas de la noche no son una buena idea.
    • El chocolate, la menta y el alcohol pueden empeorar la dispepsia. Relajan la válvula entre el esófago y el estómago.
    • Los alimentos picantes, los alimentos que tienen mucho ácido (como tomates y naranjas) y el café pueden empeorar la dispepsia en algunas personas. Si sus síntomas son peores después de comer un alimento determinado, tal vez quiera dejar de comer ese alimento para ver si sus síntomas mejoran.
  • No fume ni mastique tabaco.
  • Si tiene dispepsia a la noche, eleve la cabecera de la cama entre 6 y 8 pulgadas (15 a 20 cm) poniendo la estructura sobre bloques o colocando una cuña de espuma debajo de la cabecera de su colchón. (Agregar almohadas adicionales no funciona).
  • No use ropa ajustada alrededor de la cintura.
  • Baje de peso si necesita hacerlo. Bajar entre 5 y 10 libras puede ayudar.

El tratamiento depende de lo que esté causando el problema. Si no se encuentra una causa específica, el tratamiento se concentra en aliviar los síntomas con medicamentos.

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