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Dispositivos de apoyo y aparatos ortopédicos

Generalidades del tema

Los dispositivos de apoyo y los aparatos ortopédicos son elementos que le ayudan a sostener objetos, abrir y cerrar cosas, transferir el peso al tiempo que cambia de posición o caminar. Es importante encontrar un equilibrio entre el uso de una articulación adolorida (artrítica) y su descanso. Cuando el ejercicio no es suficiente para controlar el dolor, los dispositivos de apoyo y los aparatos ortopédicos pueden ayudar a reducir la tensión en una articulación al transferir el peso fuera de la articulación. La Fundación para la Artritis (Arthritis Foundation) en el teléfono 1-800-283-7800 o una compañía de suministros médicos tal vez puedan ayudarle a localizar dispositivos de apoyo.

Los dispositivos de apoyo deberían usarse en combinación con el ejercicio.

  • Un bastón o una muleta utilizados en el lado opuesto de una rodilla o cadera adolorida pueden ayudar a reducir la tensión en la articulación.
  • Los aparatos ortopédicos y las férulas pueden utilizarse en determinadas situaciones para ayudar a reducir el dolor aliviando la tensión en la articulación.
  • Los taburetes, carritos, contenedores de basura y otros objetos con ruedas pueden empujarse en lugar de tener que cargarlos o alzarlos.
  • Pueden usarse extensores para pomos (perillas, picaportes) para abrir puertas sin girar el pomo.
  • Un asiento de inodoro elevado puede ser útil, especialmente en el caso de una rodilla o una cadera adolorida.
  • Las asas moldeadas o acolchadas hacen que los objetos como llaves, utensilios de cocina, peines o cepillos de dientes sean más fáciles de sostener.
  • Los cierres de Velcro en la ropa pueden sustituir a los botones y son más fáciles de usar que los botones o broches pequeños. Las grandes lengüetas hacen que sea más fácil sujetar y tirar de las cremalleras.
  • Los electrodomésticos (como abrelatas, tijeras o herramientas eléctricas) pueden reducir la necesidad de realizar movimientos de torsión.

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