Generalidades
¿Cómo ayuda el apoyo durante el trabajo de parto y el parto?
Contar con apoyo mientras está en trabajo de parto y dando a luz a su bebé puede ser una experiencia muy positiva.
Su persona de apoyo puede ser su pareja, un ser querido o un amigo. Es posible que obtenga apoyo de las enfermeras del hospital, de una comadrona, o de una instructora de parto, también conocida como "doula" (o monitora perinatal). Las doulas ofrecen apoyo pero no se encargan del parto del bebé.
Una persona de apoyo puede ayudarla a que sienta más control y menos miedo. Y esto puede ayudarla a manejar mejor el dolor.
Los estudios demuestran que las mujeres que cuentan con una persona de apoyo a su lado durante el trabajo de parto y el parto tienen más probabilidades de:nota 1
- Dar a luz sin analgésicos (medicamentos para el dolor).
- Describir el nacimiento de una manera positiva.
- Dar a luz sin la necesidad de cesárea o de parto por ventosa.
- Tener trabajos de parto ligeramente más cortos.
Y es posible que usted obtenga el mayor beneficio usando los servicios de un asistente de parto con capacitación y experiencia, como una doula, cuya única tarea es darle apoyo constante.
¿Qué puede esperar de una doula durante el trabajo de parto y el parto?
Una doula no brinda atención médica ni se encarga del parto. Ese es el trabajo de su médico o de la comadrona. El trabajo de la doula es ayudar a que su experiencia de parto —y la experiencia de su pareja— sea la mejor posible.
Esto puede ser especialmente útil en un entorno hospitalario, donde las enfermeras de preparto y parto suelen estar ocupadas atendiendo a más de una paciente.
Antes de ir al hospital (o antes de que su comadrona llegue a un parto domiciliario), su doula puede:
- Ofrecer masajes u otras cosas que la ayuden a sentirse más cómoda.
- Responder sus preguntas o las preguntas de su familia.
- Darles tranquilidad a usted y a su pareja de que todo es normal.
- Ayudar a observar su trabajo de parto.
- Darle apoyo en su viaje en auto al hospital.
- Asegurarse de que usted sepa adónde ir y qué hacer al llegar a destino.
En el hospital, su doula puede:
- Ayudarla a acomodarse y a mantenerse relajada.
- Dar apoyo a su pareja o ser querido y asegurarse de que se sienta seguro y útil.
- Recordarle que respire.
- Asegurarse de que el personal del hospital tenga una copia de su plan de parto.
- Recordarle al personal del hospital acerca de sus deseos, como, por ejemplo, si usted quiere o no quiere que le ofrezcan analgésicos.
Durante un parto en el hogar, su doula también puede:
- Preparar el agua si quiere tener el parto en el agua.
- Ocuparse de la limpieza después del nacimiento.
- Tranquilizar a los familiares.
- Ayudar a un fotógrafo durante el parto, si tiene uno.
¿Cómo se encuentra una doula?
Hay varias organizaciones que capacitan y certifican doulas. Pero hay doulas que no tienen una capacitación formal.
Para encontrar una doula, comience pidiendo recomendaciones de su médico, centros de maternidad y hospitales. Sus amigos que hayan usado servicios de doulas anteriormente también podrían ayudarla a encontrar una. Si va a una clase de educación de parto, la instructora de la clase tal vez tenga información sobre doulas locales.
La organizaciones que capacitan y certifican doulas tienen sitios web que usted puede visitar. Allí encontrará información de contacto de doulas en su área.
Después de que tenga una lista de candidatas, es importante que las conozca y las entreviste. Usted verá lo bien que usted y ella se comunican. Averigüe cuánta capacitación y experiencia tiene la doula. Y pregunte sobre el costo.
¿Está cubierto por el seguro el servicio de una doula?
Algunas compañías de seguros, pero no todas, cubren la totalidad o parte del costo del servicio de una doula. Consulte con su compañía de seguros para averiguarlo.
Tal vez haya en su área un programa de doulas voluntarias para mujeres que no pueden afrontar el costo de contratar una. Y algunas doulas ofrecen una escala de honorarios ajustable, basada en lo que puede pagar una mujer.