Generalidades
¿Qué controla el ritmo de sus latidos cardíacos?
El sistema eléctrico del corazón controla el momento de los latidos del corazón regulando su:
- Frecuencia cardíaca, que es la cantidad de veces que el corazón late por minuto.
- Ritmo cardíaco, que es la acción de bombeo sincronizada de las cuatro cavidades del corazón.
El sistema eléctrico de su corazón debería mantener:
- Una frecuencia cardíaca constante de aproximadamente 60 a 100 latidos por minuto en reposo. El sistema eléctrico del corazón también aumenta esta tasa para satisfacer las necesidades de su cuerpo durante la actividad física y la reduce durante el sueño.
- Una contracción ordenada de las aurículas y los ventrículos (esto se llama ritmo sinusal).
¿Qué hace que su frecuencia cardíaca se acelere o disminuya?
Las células del nódulo SA en la parte superior del corazón se conocen como el marcapasos del corazón porque la velocidad a la que estas células envían señales eléctricas determina la velocidad a la que late todo el corazón (frecuencia cardíaca).
La frecuencia cardíaca normal para un adulto en reposo es de entre 60 y 100 latidos por minuto. Su frecuencia cardíaca puede ajustarse más alto o más bajo para satisfacer las necesidades de su cuerpo.
Su cerebro y otras partes de su cuerpo envían señales para estimular su corazón a latir a un ritmo más rápido o más lento. Aunque la forma en que todas las señales químicas interactúan para afectar su frecuencia cardíaca es compleja, el resultado neto es que estas señales le dicen al nódulo SA que dispare cargas a un ritmo más rápido o más lento, lo que resulta en una frecuencia cardíaca más rápida o más lenta.
Por ejemplo, durante los períodos de ejercicio, cuando el cuerpo requiere más oxígeno para funcionar, las señales de su cuerpo hacen que su frecuencia cardíaca aumente significativamente para llevar más sangre (y por lo tanto más oxígeno) al cuerpo. Su frecuencia cardíaca puede aumentar más allá de 100 latidos por minuto para satisfacer las necesidades crecientes de su cuerpo durante el esfuerzo físico.
Del mismo modo, durante los períodos de descanso o sueño, cuando el cuerpo necesita menos oxígeno, la frecuencia cardíaca disminuye. Algunos atletas en realidad pueden tener frecuencias cardíacas normales muy por debajo de 60 porque sus corazones son muy eficientes y no necesitan latir tan rápido. Los cambios en su frecuencia cardíaca, por lo tanto, son una parte normal del esfuerzo de su corazón para satisfacer las necesidades de su cuerpo.