Ir al menú principal Ir al contenido principal Ir al pie de página Para Medicare Para Proveedores Para Agentes Para Empleadores English Para individuos y familias: Para individuos y familias
Comprar planes

Comprar planes
Comprar tu propia cobertura
Médica Dental Otros seguros complementarios
Planes a través de tu empleador

Conoce sobre los beneficios médicos, dentales, de farmacia y voluntarios que tu empleador puede ofrecer.

Explorar cobertura a través de tu empleador
Aprender
Cómo comprar seguros de salud Tipos de seguro dental Período de Inscripción Abierta vs. Período Especial de Inscripción Ver todos los temas
¿Buscas cobertura de Medicare?
Comprar planes de Medicare
Guía para miembros
Buscar un médico
Médica Dental Otros seguros complementarios Explorar cobertura a través de tu empleador Cómo comprar seguros de salud Tipos de seguro dental Período de Inscripción Abierta vs. Período Especial de Inscripción Ver todos los temas Comprar planes de Medicare Guía para miembros Buscar un médico Ingresar a myCigna
Inicio Centro de información Biblioteca del bienestar Lista de alimentos para la diabetes

Lista de alimentos para la diabetes

Generalidades

A menudo, las personas creen que seguir una dieta para la diabetes implica renunciar a los alimentos que les gustan y tener que comer alimentos que no les gustan. Si usted cree que seguir una dieta para la diabetes implica que no puede comer ninguno de los alimentos que le gustan, complete las cuatro columnas que figuran a continuación. La lista debe ser lo más completa posible.

Alimentos "buenos para mí"

Alimentos "malos para mí"

Alimentos que me gustan

Alimentos que no me gustan




























Ahora, revise sus listas. ¿Es su lista de "malos para mí" muy similar a su lista de "alimentos que me gustan"? ¿Es su lista de "buenos para mí" muy similar a su lista de "alimentos que no me gustan"? Si cree que una dieta para la diabetes únicamente tiene alimentos que no le gustan, tenga en cuenta lo siguiente:

  • No hay alimentos "buenos" ni "malos". Todos los alimentos pueden formar parte de una dieta para la diabetes.
  • No es necesario que usted renuncie a los alimentos que le gustan. Puede aprender a incorporarlos en su dieta equilibrada.

Tache los alimentos de la lista de "alimentos que no me gustan". No tiene la obligación de comerlos. Si algunos de los alimentos de la lista de "alimentos que me gustan" tienen un alto contenido de azúcar o de carbohidratos, es posible que deba comerlos en cantidades más pequeñas y con menor frecuencia, para prevenir un nivel alto de azúcar en la sangre. Pero puede comer cualquiera de los alimentos de las cuatro listas como parte de su dieta equilibrada para la diabetes.

Revisado: 2 octubre, 2023

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.

Esta información no reemplaza el consejo de un médico. Ignite Healthwise, LLC, niega toda garantía y responsabilidad por el uso de esta información. El uso que usted haga de esta información implica que usted acepta los Términos de Uso. Aprenda cómo desarrollamos nuestro contenido.

Para aprender más sobre Ignite Healthwise, LLC, visite webmdignite.com.

© 2024 Ignite Healthwise, LLC. Healthwise, Healthwise para toda decisión de salud y el logotipo de Healthwise son marcas registradas de Ignite Healthwise, LLC.

Enlaces relacionados

Diabetes: Cómo contar los carbohidratos si no usa insulina Consejos prácticos: Cómo elegir refrigerios en forma inteligente cuando tiene diabetes La diabetes en los niños: Cómo contar los carbohidratos Alimentos con carbohidratos Diabetes: Cómo contar los carbohidratos si usa insulina Cómo contar gramos o porciones de carbohidratos Diabetes: Cómo sobrellevar sus sentimientos acerca de su dieta Diabetes: Cómo usar el formato de plato para planificar comidas Diabetes: Cómo contar los carbohidratos

<cipublic-spinner variant="large"><span>Loading…</span></cipublic-spinner>

Page Footer

Quiero...

Obtener una tarjeta ID Presentar un reclamo Ver mis reclamos y EOB Verificar la cobertura de mi plan Ver la lista de medicamentos con receta Buscar un médico, dentista o centro dentro de la red Buscar un formulario Buscar información del formulario de impuestos 1095-B Ver el Glosario de Cigna Comunicarme con Cigna

Audiencia

Individuos y familias Medicare Empleadores Agentes Proveedores

Sitios seguros para miembros

Portal myCigna para miembros Portal para proveedores de cuidado de la salud Cigna para empleadores Portal de recursos para clientes Cigna para agentes

Información sobre The Cigna Group

Acerca de Cigna Healthcare Perfil de la compañía Empleos Sala de prensa Inversionistas Distribuidores The Cigna Group Administradores externos Internacional Evernorth

 Cigna. Todos los derechos reservados.

Privacidad Asuntos legales Divulgaciones sobre productos Nombres de la compañía Cigna Derechos de los clientes Accesibilidad Aviso sobre no discriminación Asistencia idiomática [PDF] Reportar fraude Mapa del sitio Configuración de cookies

Aviso legal

Los planes individuales y familiares de seguro médico y dental están asegurados por Cigna Health and Life Insurance Company (CHLIC), Cigna HealthCare of Arizona, Inc., Cigna HealthCare of Illinois, Inc., Cigna HealthCare of Georgia, Inc., Cigna HealthCare of North Carolina, Inc., Cigna HealthCare of South Carolina, Inc. y Cigna HealthCare of Texas, Inc. Los planes de beneficios de salud y de seguro de salud de grupo están asegurados o administrados por CHLIC, Connecticut General Life Insurance Company (CGLIC) o sus afiliadas (puedes ver un listado de las entidades legales que aseguran o administran HMO para grupos, HMO dentales y otros productos o servicios en tu estado). Los planes o pólizas de seguro para lesiones accidentales, enfermedades críticas y cuidado hospitalario son distribuidos exclusivamente por o a través de subsidiarias operativas de Cigna Corporation, son administrados por Cigna Health and Life Insurance Company y están asegurados por (i) Cigna Health and Life Insurance Company (Bloomfield, CT), (ii) Life Insurance Company of North America (“LINA”) (Philadelphia, PA) o (iii) New York Life Group Insurance Company of NY (“NYLGICNY”) (New York, NY), anteriormente llamada Cigna Life Insurance Company of New York. El nombre Cigna, el logotipo y otras marcas de Cigna son propiedad de Cigna Intellectual Property, Inc. LINA y NYLGICNY no son afiliadas de Cigna.

Todas las pólizas de seguros y los planes de beneficios de grupo contienen exclusiones y limitaciones. Para conocer la disponibilidad, los costos y detalles completos de la cobertura, comunícate con un agente autorizado o con un representante de ventas de Cigna. Este sitio web no está dirigido a los residentes de New Mexico.

Al seleccionar estos enlaces saldrás de Cigna.com hacia otro sitio web que podría no ser un sitio web de Cigna. Cigna no puede controlar el contenido ni los enlaces de sitios web que no son de Cigna. Detalles