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Biblioteca del bienestar
Mi plan de acción para el asma
Mi plan de acción para el asma
Generalidades
- Mi nombre: _______________________________________
- Nombre del médico: ______________________________
- Teléfono del médico: ______________________________
| Medicamento de control |
¿Cuánta cantidad? |
¿Con qué frecuencia? |
Otras instrucciones |
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| Medicamento de alivio rápido |
¿Cuánta cantidad? |
¿Con qué frecuencia? |
Otras instrucciones |
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IMPORTANTE
EMERGENCIA: Si me cuesta caminar o hablar porque me falta el aire o si tengo los labios o las puntas de los dedos azules, debo LLAMAR AL 911 o acudir inmediatamente al hospital para obtener ayuda.
| ZONA VERDE ¡Aquí es donde quiero estar! |
ZONA AMARILLA Mi asma está empeorando. |
ZONA ROJA ¡Peligro! |
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Síntomas
- No tengo dificultad para respirar, tos, sibilancias u opresión en el pecho.
- Puedo realizar todas mis actividades habituales.
- Duermo bien por la noche.
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Síntomas
- Toso o tengo sibilancias o siento opresión en el pecho o me falta el aire.
- Los síntomas no me dejan dormir.
- Puedo realizar algunas de mis actividades habituales, pero no todas.
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Síntomas
- Me cuesta mucho respirar.
- No puedo realizar mis actividades habituales.
- Los medicamentos de alivio rápido no me ayudan o mis síntomas no mejoran tras 24 horas en la zona amarilla.
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Flujo máximo (si utilizo un espirómetro)
- _________ o más (80% o más de mi mejor marca personal)
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Flujo máximo (si utilizo un espirómetro)
- De ______ a ____ (50% a 79% de mi mejor marca personal)
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Flujo máximo (si utilizo un espirómetro)
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Acciones
- [ ] Tomar medicamentos de control todos los días.
- [ ] Evitar los desencadenantes del asma.
- [ ] ____ minutos antes de hacer ejercicio, tomar un medicamento de alivio rápido llamado ________________.
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Acciones
- [ ] Tomar _____ inhalación(es) de mi medicamento de alivio rápido llamado ________________. Repetir ____ veces.
- [ ] Si los síntomas no mejoran o mi flujo máximo no ha vuelto a la zona verde en 1 hora, entonces:
- [ ] Tomar _____ inhalación(es) de mi medicamento llamado ________________. Tomarlo ___ veces al día.
- [ ] Comenzar o aumentar el tratamiento con pastillas de corticosteroides. Tomar ______ mg de ________________ cada _______________.
- [ ] Llamar al médico al _______________.
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Acciones
- [ ] Comenzar o aumentar el tratamiento con pastillas de corticosteroides. Tomar ________ mg ahora.
- [ ] Llamar al médico al ______________. Si no puedo contactar con el médico, debo acudir al servicio de urgencias o llame para pedir ayuda de inmediato.
- [ ] Otros números a los que podría llamar son ______________, ______________, ______________.
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