Plan de acción para el asma

Generalidades

Un plan de acción para el asma es un plan escrito que le indica qué medicamento para el asma debe tomar todos los días y cómo tratar un ataque de asma. Puede ayudarle a tomar decisiones rápidas en caso de que no pueda pensar con claridad durante un ataque.

Su plan puede ayudarle a mantenerse activo y a tener menos problemas. Puede incluir:

• Sus objetivos de tratamiento.
• Una lista de sus medicamentos para el asma y cuándo tomarlos.
• Cómo tratar los síntomas antes de sufrir un ataque.
• Qué hacer si un ataque se convierte en una emergencia y dónde obtener ayuda.
• Cómo medir su flujo máximo, si el médico le recomienda hacerlo.
• Un diario del asma para realizar un seguimiento de sus síntomas y desencadenantes, flujo máximo y qué medicamentos tomó para un alivio rápido.

El plan se basa en zonas definidas por sus síntomas o su flujo máximo, o ambos. Le indica qué hacer cuando se encuentra en cada zona.

Las zonas del asma son parte de su plan de acción para el asma. Las zonas están definidas por los síntomas, el flujo máximo o ambas cosas. Saber en qué zona se encuentra puede ayudarle a saber en qué medida tiene controlado el asma y si necesita ayuda.

Las tres zonas son:

• Zona verde. Verde significa que está bien. Esta es la zona en la que quiere estar. Cuando se encuentra en la zona verde, una o más de estas cosas pueden ser ciertas:
  • No tiene síntomas.
  • Puede hacer sus actividades habituales y dormir sin tener síntomas.
  • Su flujo máximo (si lo verifica) es del 80% al 100% de su mejor medición personal.
• Zona amarilla. Amarillo significa precaución. Si se encuentra en esta zona, esto puede indicar que está teniendo un ataque de asma o que necesita aumentar sus medicamentos. Cuando se encuentra en la zona amarilla, una o más de estas cosas pueden ser ciertas:
  • Es posible que no tenga ningún síntoma, pero el funcionamiento pulmonar está reducido.
  • Cuando presenta síntomas, puede toser, tener sibilancias o sentir que le falta el aire, o puede sentir opresión en el pecho. O el asma puede limitar sus actividades o despertarlo por la noche.
  • Su flujo máximo (si lo verifica) es del 50% al 79% de su mejor medición personal.
• Zona roja. Rojo significa PELIGRO. Si se encuentra en esta zona, es posible que esté teniendo un ataque de asma grave. Estar en la zona roja es peligroso. Si se encuentra en la zona roja, debe actuar de inmediato. Cuando se encuentra en la zona roja, una o más de estas cosas pueden ser ciertas:
  • Tal vez tenga mucha falta de aire.
  • No puede hacer sus actividades habituales.
  • Usa los músculos del pecho para respirar. La piel de debajo, encima y entre las costillas se hunde con cada respiración (retracción).
  • Tiene sibilancias (respiración con silbidos). Pero si los síntomas son muy graves, es posible que no oiga sibilancias. Las sibilancias se detendrán cuando la cantidad de aire que pasa por los bronquios se reduzca a un nivel peligrosamente bajo. En este caso, no tener sibilancias es en realidad peor que oír sibilancias.
  • El medicamento de alivio rápido no ayuda.
  • Su flujo máximo (si lo verifica) es inferior al 50% de su mejor medición personal.