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Prestación de cuidados: Cómo ayudar con la ducha

Generalidades del tema

Una ducha ayuda a que la persona que usted cuida se sienta limpia y fresca. También es un buen momento para revisar la piel para ver si hay llagas o salpullidos.

Es una buena idea que la persona se duche al menos una vez a la semana, si es posible. Otros días, él o ella podría simplemente querer lavarse en el lavabo.

La persona podría necesitar tan solo un poco de ayuda para ducharse. Es importante dejar que la persona se encargue de su propia limpieza lo más que pueda. Él o ella puede necesitar ayuda para superar el borde de la bañera o la ducha al entrar en ella. La persona puede querer sentarse en una silla o un banco de ducha para conservar su energía, o si tiene problemas de equilibrio o no puede caminar. Sentarse también ayuda a la persona a lavarse las piernas y los pies.

Es importante tener barandillas (pasamanos) y una alfombrilla antideslizante en la ducha o la bañera. También es una buena idea tener una silla o un banco de ducha. Usted puede encontrar estos dispositivos en muchos estilos. Con una silla de ducha, la persona puede sentarse en la ducha o en la bañera durante el baño. Un banco se asienta sobre los bordes de la bañera. La persona puede sentarse en el banco y luego alzar las piernas para meterlas en la bañera. El banco puede ayudar a una persona a entrar en la bañera además de poderse utilizar durante la ducha.

Cosas en las que pensar

  • Cuando ayude a desnudar y bañar a su ser querido, trate de estar lo más relajado posible. El tiempo de la ducha puede ser embarazoso para usted y para la persona que está cuidando. Esto puede ocurrir especialmente si está cuidando a alguien del sexo opuesto. Si usted no siente vergüenza ni desagrado, la persona puede sentirse más cómoda.
  • Dé a su ser querido tanta privacidad como sea posible. Si él o ella puede permanecer solo por un tiempo en forma segura y es capaz de bañarse sin ayuda, cierre la puerta o una cortina y salga del baño. Pero permanezca cerca en caso de que él o ella pida ayuda.
  • Si la persona que está cuidando tiene demencia, él o ella podría no recordar cómo ducharse. A veces ayuda llevar a la persona a la ducha completamente vestida. Esto puede recordarle cómo ducharse y la necesidad de desvestirse. Algunas personas tienen miedo al agua o no les gusta cómo se siente. Si la persona no quiere meterse debajo del agua, no la fuerce. Anime a la persona a lavarse en el lavabo en su lugar.

Cómo ayudar a alguien a ducharse

Reúna todos los materiales

Para una ducha, usted querrá tener:

  • Toallitas de aseo o esponjas de baño.
  • Toallas.
  • Una pastilla de jabón o jabón líquido.
  • Champú que no irrite los ojos o champú sin enjuague.
  • Loción corporal hecha especialmente para la piel seca.
  • Un cabezal de ducha extraíble con una manguera larga (si tiene algo así).

Cómo prepararse para la ducha

  • Ofrezca a la persona una bata para su comodidad y privacidad mientras usted prepara los materiales para la ducha. Un albornoz de tela de toalla funciona bien porque puede usarse después de la ducha para ayudar a la persona a secarse.
  • Reúna los materiales y coloque en su sitio una silla o un banco de ducha. Ayude a la persona a sentarse en la silla si necesita ayuda.
  • Deje que la persona se quite la bata, pero préstele ayuda si la necesita.
  • Use el dorso de la mano para comprobar el agua y asegurarse de que no esté demasiado caliente ni demasiado fría.

Cómo ayudar con la ducha

  • Ponga jabón en la toallita o la esponja y désela a la persona. Deje que la persona se lave a sí misma. Usted puede lavar las zonas que él o ella no puede alcanzar.
  • Recuérdele con tacto a la persona que está cuidando que es mejor comenzar con las zonas más limpias y terminar con las que están menos limpias. La persona puede comenzar con la cara, luego lavarse los brazos, el torso y la espalda (con la que usted puede ayudar, dado que es difícil de alcanzar) y a continuación lavarse las piernas y los pies. Él o ella puede acabar limpiando las zonas de la ingle y el ano.
  • Si usted ayuda a bañar a la persona, revise la piel paso a paso para detectar señales de salpullidos o llagas. Preste especial atención a las zonas con pliegues, como debajo de los senos (mamas) o los pliegues del abdomen. Examine también las zonas huesudas, como los codos y los hombros.
  • Si observa enrojecimiento, no frote ni masajee las zonas enrojecidas. Esto podría causar más daño al tejido.
  • Ayude a la persona a lavarse el cabello con un champú que no irrite los ojos o un champú sin enjuague.
  • Dele el cabezal de ducha extraíble para que se enjuague. O puede hacerlo usted si a la persona le resulta demasiado difícil enjuagarse.
  • Dele a la persona una toalla para que se seque y ayude a secarle la espalda y cualquier otra zona que sea difícil de alcanzar, como entre los dedos de los pies.
  • Ofrézcale loción corporal si él o ella la desea. No aplique loción en zonas que pueden estar húmedas, como debajo de los senos o en los pliegues de la ingle.

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