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Self-Care Supplies

Overview

More of your health care takes place in your home than anywhere else. Having the right tools, medicines, supplies, and information on hand is important for your self-care.

Most of the items below don't cost a lot. They are easy to use and can be bought at most drugstores and grocery stores.

These are helpful first-aid supplies to have at home:

  • Adhesive bandages, such as Band-Aids, in assorted sizes
  • Adhesive tape, 1 in. (2.5 cm) wide
  • Cotton balls
  • Elastic (such as Ace) bandage, 3 in. (8 cm) wide
  • Hand sanitizer
  • Medical gloves
  • Roll of gauze bandage, 2 in. (5 cm) wide
  • Safety pins
  • Sterile gauze pads, 2 in. (5 cm) square
  • Tweezers

These are helpful self-care tools to have at home:

  • Cold pack
  • Eyedropper
  • Handheld mirror
  • Heating pad
  • Humidifier or vaporizer
  • Medicine spoon
  • Nail clippers
  • Pillbox
  • Scissors
  • Thermometer

If you have children younger than age 6, consider adding these:

  • Bulb aspirator or syringe
  • Otoscope, an instrument with a light that you can use to look into the ear canal
  • Rectal thermometer

Some of the over-the-counter medicines you may want to have on hand include antibiotic cream or ointment for minor cuts and scratches and acetaminophen or ibuprofen for pain or fever relief. Be sure to store all medicines out of the reach of children.

This information does not replace the advice of a doctor. Healthwise, Incorporated, disclaims any warranty or liability for your use of this information. Your use of this information means that you agree to the Terms of Use. Learn how we develop our content.

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Los planes de seguro médico y dentales, tanto individuales como familiares, están asegurados por Cigna Health and Life Insurance Company (CHLIC), Cigna HealthCare of Arizona, Inc., Cigna HealthCare of Illinois, Inc. y Cigna HealthCare of North Carolina, Inc. El seguro de salud de grupo y los planes de beneficios de salud están asegurados o administrados por CHLIC, Connecticut General Life Insurance Company (CGLIC) o sus afiliados (consulta la lista de entidades legales que aseguran o administran HMO grupal, HMO dental y otros productos o servicios en tu estado). Los planes o pólizas de seguro para lesiones accidentales, enfermedades críticas y cuidado hospitalario son distribuidos exclusivamente por o a través de subsidiarias operativas de Cigna Corporation, son administrados por Cigna Health and Life Insurance Company y están asegurados por (i) Cigna Health and Life Insurance Company (Bloomfield, CT), (ii) Life Insurance Company of North America (“LINA”) (Philadelphia, PA) o (iii) New York Life Group Insurance Company of NY (“NYLGICNY”) (New York, NY), anteriormente llamada Cigna Life Insurance Company of New York. El nombre Cigna, logotipo y otras marcas de Cigna son propiedad de Cigna Intellectual Property, Inc. LINA y NYLGICNY no son afiliadas de Cigna.

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