Cáncer: Cómo controlar el dolor asociado con el cáncer

How can you control the pain caused by cancer?

¿Cómo se puede controlar el dolor causado por el cáncer?

Su médico necesita toda la información que pueda darle sobre cómo se siente el dolor. A veces ayuda escribir cosas en un diario del dolor.

• Anote cuándo inicia su dolor, cómo lo siente y cuánto tiempo dura. Use términos como sordo, constante, agudo, punzante, pulsante o ardiente.
• Anote los cambios en su dolor. ¿Es constante, o aparece y desaparece? ¿Tiene más de un tipo de dolor? ¿Cuánto tiempo dura?
• Clasifique el dolor en una escala del 0 al 10, en la que el 0 indica que no hay dolor y el 10 es el dolor más fuerte que pueda imaginar.
• Anote exactamente dónde siente dolor. Puede usar un dibujo. Indique si el dolor es en ese lugar solamente o en varios a la vez. O dígale al médico si el dolor se desplaza de un lado a otro.
• Anote qué es lo que hace que su dolor mejore o empeore. Anote cuándo utilizó un tratamiento, su eficacia y los efectos secundarios.

Si usted y su médico no son capaces de controlar su dolor, pregúntele si puede ver a un especialista en dolor. Un especialista en dolor es un profesional de la salud que se centra en el tratamiento del dolor resistente.

Hable con su médico si tiene problemas de depresión. Tratar la depresión puede hacer que sea más fácil manejar su dolor causado por el cáncer.

Get the most from your medicine

La mayoría de las personas son capaces de controlar bien su dolor del cáncer con medicamentos. Estos pasos pueden ayudarle a sacar el máximo partido a sus medicamentos.

• Controle el dolor.

  Los analgésicos pueden funcionar mejor si los usa cuando nota el dolor por primera vez, antes de que se intensifique.

• Esté preparado para el dolor intercurrente.

  El médico puede recetarle un medicamento de acción rápida que puede tomar para este dolor repentino e intenso que puede producirse mientras ya está tomando analgésicos.

• Colabore con el equipo de atención médica.
  • Pídale a un médico que se encargue de todos sus medicamentos. Si más de un médico le receta analgésicos, asegúrese de que hablan entre ellos al respecto.
  • Utilice un diario del dolor para describir y calificar su dolor. Anote los medicamentos que toma y cualquier otro método que utilice para controlar el dolor. Comparta esta información con el médico.
• Lleve un control de sus medicamentos.

  Es fácil confundirse con los medicamentos cuando tiene dolor y busca algo que le ayude a sentirse mejor. Haga una lista con el nombre de cada medicamento, la dosis, la frecuencia con la que puede tomarlo y su eficacia.

• Esté preparado para los efectos secundarios.

  Los analgésicos pueden provocar efectos secundarios, como estreñimiento o náuseas. Antes de empezar a tomar un medicamento, pregúntele al médico sobre los posibles efectos secundarios y las formas de controlarlos.

Use self-care at home

El tratamiento en el hogar puede ayudar a reducir el dolor del cáncer y mejorar su bienestar físico y mental. Entre las cosas que puede probar en casa se incluyen tratamientos de frío y calor, masajes suaves, actividad física y distracción. Asegúrese de hablar con el médico sobre cualquier tratamiento en el hogar que use.

Ask about nonmedical treatments

El asesoramiento, incluida la terapia cognitivo-conductual, puede ayudarle a controlar el dolor provocado por el cáncer o por los tratamientos del cáncer. Las prácticas integradoras, como la acupuntura, los masajes y los ejercicios de relajación, son útiles para algunas personas con dolor del cáncer. Pregúntele al médico si cree que querría probar alguna de ellas.