Consumidor de salud sensato
Aprenda a ser un consumidor de salud sensato
Todo el mundo tiene que tomar decisiones de salud en algún momento u otro. Ser un consumidor sensato de la salud puede ayudarle a hacer las preguntas correctas en las citas con su médico o a saber cuándo tiene que ir a la sala de urgencias. Puede ayudarle a formar un plan de salud y bienestar que se ajuste a sus valores personales al colaborar con su médico. La gente que colabora con su médico tiende a quedar más contenta con los resultados de su atención médica. Nuestros temas pueden proporcionarle los recursos que necesita para volverse un consumidor sensato de la salud.
Explore estos temas para aprender más:
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Cómo aprovechar al máximo su cita -
Mejor atención médica a menor costo -
Cómo comprender los resultados de las pruebas de laboratorio -
Herramienta interactiva: ¿Qué pruebas de detección necesita? -
Pruebas de detección médica: ¿Debería comprar pruebas comerciales?
Actitud de buena salud Antecedentes médicos familiares Apagado de su desfibrilador cardioversor implantable Apoyo para el cáncer: Cómo manejar las emociones y los miedos Apoyo para el cáncer: Cómo ser un paciente activo Apoyo para el cáncer: Cómo sobrellevar los tratamientos para el cáncer Apoyo para el cáncer: Familia, amigos y relaciones Apoyo para los cuidadores: Cómo hablar de las voluntades anticipadas Appointment for a New Problem Beneficio de Medicare para los cuidados paliativos al final de la vida Checklist for Evaluating Hospice Programs Cirrhosis Cirugía y procedimientos estéticos Cirugía: Preguntas para hacerle al médico Cirugía: Qué esperar Colabore estrechamente con su médico Cómo alimentar a su bebé Cómo aprovechar al máximo su cita Cómo colaborar con más de un médico Cómo comprender los resultados de las pruebas de laboratorio Cómo cuidarse si toma varios medicamentos Cómo elegir un agente de atención médica Cómo elegir un hogar para ancianos Cómo elegir un hospital Cómo elegir un proveedor de atención médica Cómo envejecer bien: Cómo elegir un hogar para ancianos Cómo evitar infecciones en el hospital Cómo gestionar su estancia en el hospital Cómo llevar la cuenta de los medicamentos que toma Cómo manejar las facturas médicas Cómo manejar los efectos secundarios y las interacciones de los medicamentos Cómo obtener apoyo cuando tiene una afección crónica Cómo organizar su historia clínica Cómo planificar para ser donante de órganos después de la muerte Cómo prepararse para su estadía en el hospital Cómo prevenir la intoxicación de los niños pequeños Cómo prevenir las caídas en el hospital Cómo redactar instrucciones médicas por anticipado Cómo reducir los costos de los medicamentos Cómo reducir sus gastos de salud Cómo tomar decisiones acertadas de salud Cómo tomar los medicamentos tal como se los recetaron Cómo usar antibióticos con prudencia Cómo vigilar sus medicamentos en el hospital Cómo vivir con más de un problema de salud Compra segura de medicamentos en línea Consejos para el cuidador Consejos para encontrar un asesor o un terapeuta Consejos prácticos: Cómo ponerse en forma sin gastar dinero Consejos prácticos: Cómo tomar medicamentos con prudencia Control del dolor al final de la vida Cuidados al final de la vida Cuidados paliativos Cuidados para enfermos terminales Cuidados personales después de un ataque cerebral Daily Medicine Schedule Decisiones inteligentes: Sepa sus opciones Decisiones sobre la atención a largo plazo Declaraciones de propiedades saludables en las etiquetas de los alimentos Defensores de pacientes en los hospitales Derechos del paciente e HIPAA Descongestionantes Desencadenantes del asma Diary of Symptoms Donación de órganos en vida Ejercicios para el cuello El duelo: Cómo ayudar a los adolescentes con su dolor Ensayos clínicos Ergonomía en la oficina Follow-Up Appointment Formularios y listas de verificación para llevar un registro de la salud Getting a Second Opinion Grapefruit Juice and Medicines Guías para decidir sobre cirugías Guías para decidir sobre medicamentos Guías para decidir sobre pruebas médicas Guías para decidir sobre tratamientos y otros asuntos de salud Herramienta interactiva: ¿Qué pruebas de detección necesita? Herramientas interactivas Historias clínicas electrónicas How to Get Rid of Medicines Infertility: Ethical and Legal Concerns Infertility: Setting Limits on Testing Infertility: Setting Limits on Treatment Ingreso al hospital Instrucciones médicas por anticipado: Qué incluir Insuficiencia cardíaca: Cómo pesarse Insuficiencia cardíaca: Programas de atención médica integral La diferencia entre los cuidados para enfermos terminales y los cuidados paliativos La salud de su hijo: Cómo usar la sala de urgencias con inteligencia Lista de verificación de cuidado personal de Healthwise Lista principal de medicamentos Mediación para el cuidado de personas mayores Medicare: Lo que debe saber Medicina osteopática Médicos especialistas Mejor atención médica a menor costo Miedo e ira en el trastorno por estrés postraumático Muerte asistida por un médico Nuevos medicamentos: Preguntas para hacerle al médico Otros tratamientos: Preguntas para hacerle al médico Para entender el seguro de salud Plan de acción personal Planificación de un funeral Planificación del alta hospitalaria Precauciones para los medicamentos de venta libre Preguntas para hacer acerca de sus medicamentos Preparación pediátrica para pruebas médicas Presión arterial alta: Consejos de nutrición Prestación de cuidados: Resumen de los cuidados personales Prevenga errores médicos Primera cita Pruebas médicas: Preguntas para hacerle al médico Qué hacer si su dispositivo cardíaco se retira del mercado Questions About Varicose Vein Treatment Record of My Medicines and How Well They Work Regular Checkup for a Child Regular Checkup for a Lifelong Condition Resultados de las pruebas de laboratorio: Unidades de medida Riesgos de salud Self-Care Supplies Sepa dónde obtener atención médica Servicios ambulatorios Su centro de salud en el hogar Su visita anual de bienestar de Medicare Terapia Ocupacional Testamento vital Trastornos de la alimentación: Cómo detener los pensamientos negativos Uso seguro de opioides de acción prolongada Vacunaciones: Preguntas que hacen los padres Vértigo: Cómo mantenerse seguro cuando tiene problemas de equilibrio Vital Signs in Children
Autopsia
Aborto espontáneo: ¿Debería recibir tratamiento para completar un aborto espontáneo? Acné: ¿Debería tomar isotretinoína para el acné grave? ADHD: ¿Debería mi hijo tomar medicamentos para el ADHD? Agrandamiento de la próstata: ¿Debería operarme? Agrandamiento de la próstata: ¿Debería tomar medicamentos? Alergias: ¿Debería aplicarme inyecciones antialérgicas? Alergias: ¿Debería ponerme inyecciones para alergias a picaduras de insectos? Amigdalitis: ¿Debería hacerse mi hijo una amigdalectomía? Aneurisma aórtico abdominal: ¿Debería hacerme una prueba de detección? Apnea del sueño: ¿Debería operarme? Apnea del sueño: ¿Debería realizarme un estudio del sueño? Arteriopatía coronaria: ¿Debería hacerme una angiografía? Arteriopatía coronaria: ¿Debería hacerme una cirugía de revascularización? Arteriopatía coronaria: ¿Debería someterme a una angioplastia para la angina de pecho estable? Arteriopatía periférica: ¿Debería someterme a un procedimiento o cirugía? Artritis: ¿Debería someterme a una artroplastia de cadera? Artritis: ¿Debería someterme a una artroplastia de hombro? Artritis: ¿Debería someterme a una artroplastia de rodilla? Aspirina: ¿Debería tomar aspirina todos los días para prevenir un ataque al corazón o un ataque cerebral? Bronquitis: ¿Debería tomar antibióticos? Cálculos biliares: ¿Debería operarme de la vesícula biliar? Cálculos renales: ¿Debería tratarme con litotricia para romper el cálculo? Cáncer colorrectal: ¿Qué prueba de detección debería realizarme? Cáncer de ovario: ¿Debería extirparme los ovarios para prevenir el cáncer de ovario? Cáncer de piel de células basales: ¿Debería operarme? Cáncer de próstata: ¿Debería optar por la vigilancia activa? Cáncer de próstata: ¿Debería someterme a radiación o a cirugía para el cáncer de próstata localizado? Cáncer de pulmón: ¿Debería hacerme una prueba de detección? Cáncer de seno: ¿Debería hacerme una cirugía conservadora de seno o una mastectomía? Cáncer de seno: ¿Debería recibir quimioterapia para el cáncer de seno en etapa temprana? Cáncer de seno: ¿Debería someterme a una reconstrucción mamaria después de una mastectomía? Cáncer de seno: ¿Qué debería hacer si tengo un alto riesgo? Cataratas: ¿Debería operarme? Circuncisión: ¿Debería dejar el pene de mi hijo tal y como está? Codo de tenista: ¿Debería operarme? Colitis ulcerosa: ¿Debería operarme? Culebrilla: ¿Debería vacunarme para prevenir la culebrilla? Dejar de fumar: ¿Debería usar medicamentos? Depresión: ¿Debería dejar de tomar mi antidepresivo? Depresión: ¿Debería tomar antidepresivos mientras estoy embarazada? Depresión: ¿Debería tomar medicamentos mi hijo para tratar la depresión? Depresión: ¿Debería tomar un antidepresivo? Desgarro de menisco: ¿Debería operarme? Desgarro de menisco: ¿Debería realizarme una prueba de diagnóstico (MRI o artroscopia)? Detección del cáncer de seno y senos densos: ¿Cuáles son mis opciones? Detección del cáncer de seno: ¿Cuándo debería empezar a hacerme mamografías? Diabetes tipo 2: ¿Debería usar insulina? Diabetes: ¿Debería conseguir una bomba de insulina? Dolores de cabeza: ¿Debería tomar medicamentos para prevenir las migrañas? Embarazo múltiple: ¿Debería pensar en una reducción del embarazo multifetal? Embarazo: ¿Debería almacenar la sangre del cordón umbilical de mi bebé? Embarazo: ¿Debería aplicarme una epidural durante el parto? Embarazo: ¿Debería hacerme una amniocentesis? Embarazo: ¿Debería intentar un parto vaginal después de una cesárea anterior (VBAC)? Embarazo: ¿Debería realizarme pruebas de detección de anomalías congénitas? Embarazo: ¿Debería realizarme una ecografía fetal en forma temprana? Embarazo: ¿Debería realizarme una muestra de vellosidades coriónicas? Endometriosis: ¿Debería realizarme una histerectomía y una ovariectomía? Endometriosis: ¿Debería usar una terapia hormonal? Enfermedad de Alzheimer: ¿Debería tomar medicamentos? Enfermedad de Dupuytren: ¿Debería operarme la mano? Envejecimiento saludable: ¿Es hora de dejar de conducir? ERGE: ¿Qué tratamiento debería usar? Esclerosis múltiple: ¿Debería comenzar a tomar medicamentos para la EM? Escoliosis: ¿Debería mi hijo operarse? Estatinas: ¿Debería tomarlas para prevenir un ataque al corazón o un ataque cerebral? Estenosis del conducto vertebral lumbar: ¿Debería operarme? Examen de calcio en las arterias coronarias: ¿Debería hacerme esta prueba? Fascitis plantar: ¿Debería operarme del dolor en el talón? Fibrilación auricular: ¿Debería probar la cardioversión eléctrica? Fibrilación auricular: ¿Debería realizarme una ablación con catéter? Fibrilación auricular: ¿Debo tomar un anticoagulante para prevenir el ataque cerebral? Fibrilación auricular: ¿Qué anticoagulante debo tomar para prevenir el ataque cerebral? Fibromas uterinos: ¿Debería operarme? Fibromas uterinos: ¿Debería realizarme una embolización de fibromas uterinos? Fibromas uterinos: ¿Debería usar terapia con GnRH-a? Hemorroides: ¿Qué tratamiento debería usar? Hepatitis B: ¿Debería realizarme los análisis? Hepatitis B: ¿Debería tomar medicamentos antivirales para tratar la hepatitis B crónica? Hernia de disco lumbar: ¿Debería operarme? Hernia inguinal: ¿Debería operarme ahora o debería esperar? Hernia umbilical: ¿Debería operarme? Hernia umbilical: ¿Debería operarse mi hijo? Hipertiroidismo: ¿Debería usar medicina antitiroidea o yodo radiactivo? Histerectomía y ovariectomía: ¿Debería usar terapia de estrógeno? Histerectomía: ¿También debería extirparme los ovarios? Incontinencia de esfuerzo en mujeres: ¿Debería operarme? Infección del oído: ¿Debería darle antibióticos a mi hijo? Infertilidad: ¿Debería someterme a tratamiento? Insomnio: ¿Debería tomar pastillas para dormir? Insuficiencia cardíaca: ¿Debería colocarme un desfibrilador cardioversor implantable? Insuficiencia cardíaca: ¿Debería ponerme un marcapasos (terapia de resincronización cardíaca)? Insuficiencia renal: ¿Cuándo debería empezar la diálisis? Insuficiencia renal: ¿Debería empezar a hacerme diálisis? Insuficiencia renal: ¿Qué tipo de diálisis debería hacerme? Juanetes: ¿Debería operarme? Lactancia: ¿Debería amamantar a mi bebé? Lesión del ligamento cruzado anterior: ¿Debería operarme la rodilla? Lumbalgia: ¿Debería hacerme una resonancia magnética? Lumbalgia: ¿Debería probar infiltraciones epidurales de esteroides? Lumbalgia: ¿Debería someterme a una manipulación vertebral? Manejo del peso: ¿Debería utilizar productos de venta libre para adelgazar? Menopausia: ¿Debería usar terapia hormonal? Miopía: ¿Debería operarme con láser? Muelas del juicio: ¿Debería extraerme las muelas del juicio? Obesidad: ¿Debería operarme para adelgazar? Obesidad: ¿Debería tomar medicamentos para bajar de peso? Obesidad: ¿Debería usar un plan de dietas para bajar de peso? Osteoporosis: ¿Debería realizarme una prueba de absorciometría de rayos X de energía dual? Osteoporosis: ¿Debo tomar bisfosfonatos? Pérdida de audición: ¿Debería usar audífonos? Planificación previa del cuidado: ¿Debería detener el tratamiento que prolonga mi vida? Planificación previa del cuidado: ¿Debería recibir hidratación y nutrición artificiales? Planificación previa del cuidado: ¿Debería recibir RCP y apoyo vital? Planificación previa del cuidado: ¿Debería suspender la diálisis renal? Prediabetes: ¿Qué tratamiento debería usar para prevenir la diabetes tipo 2? Presión arterial alta: ¿Debería tomar medicamentos? Prevención del ataque cerebral: ¿Debería hacerme un procedimiento para la arteria carótida? Problemas de erección: ¿Debería probar tratamientos con inyecciones? Problemas de erección: ¿Debería tomar medicamentos? Problemas de fecundidad: ¿Debería hacerme pruebas? Problemas de infertilidad: ¿Debería someterme a un procedimiento de trompas o fecundación in vitro? Problemas del manguito de los rotadores: ¿Debería operarme? Problemas del oído: ¿Debería recibir tratamiento mi hijo si se acumula líquido en el oído medio? Problemas relacionados con el ritmo cardíaco: ¿Debería colocarme un cardiodesfibrilador implantable? Problemas relacionados con la frecuencia cardíaca: ¿Debería colocarme un marcapasos? Prolapso de órganos pélvicos: ¿Debería operarme? Pruebas de detección de las STI: ¿Debería hacerme examinar para detectar una infección de transmisión sexual? Pruebas de detección del cáncer de próstata: ¿Debería hacerme una prueba de antígeno prostático específico? Pruebas de detección: ¿Debería comprar pruebas comerciales? Pruebas de VIH: ¿Debería hacerme pruebas del virus de la inmunodeficiencia humana? Riesgo de cáncer de seno: ¿Debería hacerme una prueba genética de BRCA? Ruptura del tendón de Aquiles: ¿Debería operarme? Sangrado uterino anormal: ¿Debería hacerme una histerectomía? Síndrome del túnel carpiano: ¿Debería operarme? Sinusitis: ¿Debería operarme? Sinusitis: ¿Debería tomar antibióticos? Taquicardia supraventricular: ¿Debería hacerme una ablación con catéter? Transfusiones sanguíneas: ¿Debería almacenar sangre antes de operarme? Trastorno de pánico: ¿Debería tomar medicamentos? Trastorno obsesivo-compulsivo: ¿Debería tomar medicamentos para el TOC? Trastorno temporomandibular: ¿Debería operarme para el dolor de mandíbula? Vacuna contra la gripe: ¿Debería vacunarme contra la gripe? Várices: ¿Debería realizarme un procedimiento quirúrgico? Verrugas: ¿Debería tratar las verrugas? VPH: ¿Debería vacunar a mi hijo? VPH: ¿Debería vacunarme?
Actividad física: Cómo agregar más actividad a su vida Actividad física: Cómo aumentar la estabilidad central Actividad física: Cómo caminar hacia el bienestar Actividad física: Cómo convertirla en un hábito Actividad física: Cómo elegir actividades adecuadas para usted Actividad física: Cómo enseñarle a su hijo a estar activo Actividad física: Cómo mantenerse activo cuando tiene niños pequeños Actividad física: Cómo usar un podómetro o un cuentapasos Alergias en niños: Cómo aplicarle una inyección de epinefrina a un niño Alergias: Cómo aplicarse una inyección de epinefrina Alergias: Cómo evitar los factores desencadenantes de exteriores Alergias: Cómo evitar los factores desencadenantes de interiores Alimentación por sonda: Cómo vivir con una sonda de alimentación Alimentación saludable: Cómo ayudar a su hijo a aprender hábitos alimentarios saludables Alimentación saludable: Cómo cambiar sus hábitos alimentarios Alimentación saludable: Cómo comenzar un plan de cambio Alimentación saludable: Cómo consumir alimentos saludables para el corazón Alimentación saludable: Cómo consumir menos sodio Alimentación saludable: Cómo cumplir con su plan Alimentación saludable: Cómo obtener apoyo cuando está cambiando sus hábitos alimentarios Alimentación saludable: Cómo reconocer las señales del hambre Alimentación saludable: Cómo reducir las grasas no saludables de su dieta Alimentación saludable: Cómo superar las barreras para cambiar Alimentación saludable: Cómo tomar calcio y vitamina D Alimentación saludable: Cómo tomar decisiones saludables cuando come afuera Alimentación saludable: Cómo tomar decisiones saludables cuando hace compras Ambliopía: Uso de un parche ocular Ansiedad: Detenga los pensamientos negativos Arritmias cardíacas y ejercicio Artritis: Cómo manejar la artritis reumatoide Asma en niños: Cómo ayudar a un niño a usar un inhalador de dosis medida y un espaciador con mascarilla Asma: Cómo controlar el asma Asma: Cómo identificar sus factores desencadenantes Asma: Cómo medir el flujo máximo Asma: Cómo usar un plan de acción para el asma Cálculos renales: Cómo prevenir los cálculos renales mediante la alimentación Cáncer de piel: Cómo protegerse la piel Cáncer: Cómo controlar el dolor asociado con el cáncer Cáncer: Cómo controlar las náuseas y el vómito causados por la quimioterapia Celiaquía: Comer una dieta sin gluten Chuparse el dedo: Cómo ayudar a su hijo a dejar el hábito Ciclo menstrual: Cómo manejar los cólicos Colesterol alto: Cómo hacer cambios en el estilo de vida Cómo manejar el estrés laboral Cómo prevenir el atragantamiento en niños pequeños Crecimiento y desarrollo: Cómo ayudar a su hijo a desarrollar la autoestima Crup: Cómo manejar un ataque de crup Cuidado de la muñeca: Cómo prevenir el síndrome del túnel carpiano Cuidado dental: Cómo cepillarse y limpiarse los dientes Dejar de fumar: Cómo ayudar a alguien a que deje de fumar Dejar de fumar: Cómo manejar el aumento de peso Dejar de fumar: Cómo obtener apoyo Dejar de fumar: Cómo prevenir los deslices o las recaídas Dejar de fumar: Cómo sobrellevar los antojos y la abstinencia Depresión: Cómo apoyar a una persona que está deprimida Depresión: Cómo ayudar a alguien a obtener tratamiento Depresión: Cómo manejar la depresión posparto Depresión: Cómo manejar los efectos secundarios de los medicamentos Depresión: Cómo tomar antidepresivos en forma segura Depresión: Detenga los pensamientos negativos Desgarro de menisco: Ejercicios de rehabilitación Detenga los pensamientos negativos: Cómo empezar Diabetes gestacional: Cómo aplicarse inyecciones de insulina Diabetes gestacional: Cómo contar los carbohidratos Diabetes gestacional: Cómo manejar los niveles bajos de azúcar en la sangre Diabetes gestacional: Cómo revisarse el nivel de azúcar en la sangre Diabetes in Children: Giving Single-Dose Insulin Shots to a Child Diabetes: Cómo aplicarse una inyección de insulina Diabetes: Cómo contar los carbohidratos si no usa insulina Diabetes: Cómo contar los carbohidratos si usa insulina Diabetes: Cómo cuidarse los pies Diabetes: Cómo manejar los niveles bajos de azúcar en la sangre por el uso de insulina Diabetes: Cómo manejar los niveles bajos de azúcar en la sangre por el uso de medicamentos Diabetes: Cómo prevenir las emergencias causadas por un nivel alto de azúcar en la sangre Diabetes: Cómo revisarse el nivel de azúcar en la sangre Diabetes: Cómo sobrellevar sus sentimientos acerca de su dieta Diabetes: Cómo usar el formato de plato para planificar comidas Diabetes: Cómo vivir con una bomba de insulina Diabetes: Giving Yourself a Single-Dose Insulin Shot Dietas bajas en sal: Cómo comer fuera del hogar Dolor crónico: Cómo pensar en forma saludable Dolores de cabeza: Cómo identificar y evitar los factores desencadenantes Dolores de cabeza: Cómo manejar un dolor de cabeza Eccema: Cómo cuidarse la piel Ejercicios de respiración: Cómo usar un espirómetro de incentivo manual El duelo: Cómo ayudar a los adultos mayores con su dolor El duelo: Cómo ayudar a los niños con su dolor El duelo: Cómo sobrellevar el dolor Embarazo y diabetes: Cómo planificar el embarazo Embarazo: Cómo manejar las náuseas matutinas Enfermedad de las arterias coronarias: Hacer ejercicio para tener un corazón saludable Enfermedad intestinal: Cómo cambiar su alimentación Enfermedad intestinal: Cómo cuidar su ostomía Enfermedad renal: Cómo cambiar su dieta Envejecer bien: Cómo preparar un hogar a prueba de caídas Epilepsia: Cómo tomar los medicamentos adecuadamente EPOC: Aprenda a respirar con más facilidad EPOC: Cómo despejar los pulmones EPOC: Cómo evitar la pérdida de peso EPOC: Cómo evitar sus factores desencadenantes EPOC: Cómo mantener una dieta saludable EPOC: Cómo usar el ejercicio para sentirse mejor Esguince de tobillo: Cómo utilizar un vendaje compresivo Esguince de tobillo: Ejercicios de rehabilitación Fascitis plantar: Ejercicios para aliviar el dolor Fibrosis quística: Cómo ayudar a su hijo a que expulse la mucosidad GERD: Cómo controlar la acidez estomacal modificando sus hábitos Gota: Cómo cambiar su dieta Hepatitis B: Cómo evitar transmitir el virus ICD: Cómo vivir bien con este Insensibilidad a la hipoglucemia: Cómo tomar medidas para mantenerse a salvo Insomnio: Cómo mejorar la calidad del sueño Insuficiencia cardíaca: Actividad y ejercicio Insuficiencia cardíaca: Cómo controlar la cantidad de líquido Insuficiencia cardíaca: Cómo evitar los factores desencadenantes de la insuficiencia cardíaca repentina Insuficiencia cardíaca: Cómo evitar los medicamentos que empeoran los síntomas Insuficiencia cardíaca: Cómo tomar los medicamentos adecuadamente La diabetes en los niños: Cómo aplicarle inyecciones de insulina a un niño La diabetes en los niños: Cómo contar los carbohidratos La diabetes en los niños: Cómo preparar un plan de cuidado para la escuela La diabetes en los niños: Cómo prevenir un nivel alto de azúcar en la sangre La diabetes en los niños: Cómo revisar el nivel de azúcar en la sangre en niños La diabetes en los niños: Cómo tratar el azúcar bajo en la sangre Lactancia materna: Planificación anticipada Lesión de LCA: Ejercicios para hacer antes del tratamiento Linfedema: Cómo manejar el linfedema Lumbalgia: Ejercicios para reducir el dolor Manejo del estrés: Cómo ayudar a su hijo con el estrés Manejo del estrés: Cómo hacer meditación Manejo del estrés: Cómo hacer relajación progresiva de los músculos Manejo del estrés: Cómo manejar su tiempo Manejo del estrés: Cómo practicar yoga para relajarse Manejo del estrés: Cómo relajar su mente y su cuerpo Manejo del estrés: Cómo usar imágenes guiadas para relajarse Manejo del estrés: Ejercicios de respiración para relajación Manejo del peso: Detenga los pensamientos negativos Marcapasos: Cómo vivir bien con este Medias de compresión: Cómo usarlas Medicamentos anticoagulantes distintos de la warfarina: Cómo tomarlos en forma segura Menopausia: Cómo manejar los bochornos Migrañas: Cómo identificar y evitar los factores desencadenantes Nebulizador para el tratamiento del asma Nutrición durante la lactancia Osteoartritis: Cómo hacer ejercicio si tiene artritis Plan de acción diario para la insuficiencia cardíaca Presión arterial alta: Cómo revisarse la presión arterial en el hogar Presión arterial alta: Cómo tomar medicamentos adecuadamente Presión arterial alta: Cómo usar la dieta DASH Problemas con el alcohol: Cómo ayudar a alguien a obtener tratamiento Problemas con el alcohol: Cómo dejar de beber Problemas de consumo de sustancias: Cómo manejar el uso de sustancias en la adolescencia Problemas de espalda: Técnicas apropiadas para levantar objetos Problemas de la vista: Cómo vivir con mala vista Problemas del manguito de los rotadores: Ejercicios que puede hacer en el hogar Problemas del sueño: Cómo manejar la descompensación horaria Problemas en los ojos: Cómo usar gotas y pomada para los ojos Problemas en los pies: Cómo encontrar los zapatos adecuados Problemas respiratorios: Cómo usar un inhalador de polvo seco Problemas respiratorios: Uso de un inhalador de dosis medida Psoriasis: Cuidado de la piel, el cuero cabelludo y las uñas Recuperación después de un ataque cerebral: Cómo sobrellevar los problemas de alimentación Salud cardíaca: Caminar para tener un corazón saludable Sibling Rivalry: Reducing Conflict and Jealousy Síndrome de las piernas inquietas: Cómo dormir más Síndrome de Sjögren: Cómo cuidarse en el hogar Síndrome del intestino irritable: Cómo controlar los síntomas con dieta Sueño: Cómo ayudar a sus hijos, y ayudarse a sí mismo, a dormir bien Terapia de oxígeno: Cómo usar oxígeno en el hogar Trastorno afectivo estacional: Uso de la fototerapia Trastorno bipolar: Cómo prevenir los episodios maníacos Trastorno de trayectoria de la rótula: Ejercicios Trastorno por déficit de atención con hiperactividad: Cómo ayudar a su hijo a lograr su máximo rendimiento en la escuela Trastorno por déficit de atención con hiperactividad: Cómo ayudar a su hijo a realizar cosas Uso de la telesalud para el asesoramiento Varicela: Cómo controlar la comezón Vértigo: Ejercicios de equilibrio VIH: Tomar fármacos antirretrovirales Warfarina: Cómo tomar su medicamento en forma segura
Revisado: 26 febrero, 2023
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