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Consumidor de salud sensato

Aprenda a ser un consumidor de salud sensato

Hombre y mujer hablando con un médico

Todo el mundo tiene que tomar decisiones de salud en algún momento u otro. Ser un consumidor sensato de la salud puede ayudarle a hacer las preguntas correctas en las citas con su médico o a saber cuándo tiene que ir a la sala de urgencias. Puede ayudarle a formar un plan de salud y bienestar que se ajuste a sus valores personales al colaborar con su médico. La gente que colabora con su médico tiende a quedar más contenta con los resultados de su atención médica. Nuestros temas pueden proporcionarle los recursos que necesita para volverse un consumidor sensato de la salud.

Explore estos temas para aprender más:

  • Cómo aprovechar al máximo su cita
  • Mejor atención médica a menor costo
  • Cómo comprender los resultados de las pruebas de laboratorio
  • Herramienta interactiva: ¿Qué pruebas de detección necesita?
  • Pruebas de detección médica: ¿Debería comprar pruebas comerciales?
Temas de salud
  • Actitud de buena salud
  • Antecedentes médicos familiares
  • Apagado de su desfibrilador cardioversor implantable
  • Apoyo para el cáncer: Cómo manejar las emociones y los miedos
  • Apoyo para el cáncer: Cómo ser un paciente activo
  • Apoyo para el cáncer: Cómo sobrellevar los tratamientos para el cáncer
  • Apoyo para el cáncer: Familia, amigos y relaciones
  • Apoyo para los cuidadores: Cómo hablar de las voluntades anticipadas
  • Appointment for a New Problem
  • Beneficio de Medicare para los cuidados paliativos al final de la vida
  • Checklist for Evaluating Hospice Programs
  • Cirrhosis
  • Cirugía y procedimientos estéticos
  • Cirugía: Preguntas para hacerle al médico
  • Cirugía: Qué esperar
  • Codo de tenista: Estiramientos y ejercicios de fortalecimiento
  • Colabore estrechamente con su médico
  • Cómo alimentar a su bebé
  • Cómo aprovechar al máximo su cita
  • Cómo colaborar con más de un médico
  • Cómo comprender los resultados de las pruebas de laboratorio
  • Cómo cuidarse si toma varios medicamentos
  • Cómo elegir un agente de atención médica
  • Cómo elegir un hogar para ancianos
  • Cómo elegir un hospital
  • Cómo elegir un proveedor de atención médica
  • Cómo envejecer bien: Cómo elegir un hogar para ancianos
  • Cómo evitar infecciones en el hospital
  • Cómo gestionar su estancia en el hospital
  • Cómo llevar la cuenta de los medicamentos que toma
  • Cómo manejar las facturas médicas
  • Cómo manejar los efectos secundarios y las interacciones de los medicamentos
  • Cómo obtener apoyo cuando tiene una afección crónica
  • Cómo organizar su historia clínica
  • Cómo planificar para ser donante de órganos después de la muerte
  • Cómo prepararse para su estadía en el hospital
  • Cómo prevenir la intoxicación de los niños pequeños
  • Cómo prevenir las caídas en el hospital
  • Cómo redactar instrucciones médicas por anticipado
  • Cómo reducir los costos de los medicamentos
  • Cómo reducir sus gastos de salud
  • Cómo tomar decisiones acertadas de salud
  • Cómo tomar los medicamentos tal como se los recetaron
  • Cómo usar antibióticos con prudencia
  • Cómo vigilar sus medicamentos en el hospital
  • Cómo vivir con más de un problema de salud
  • Compra segura de medicamentos en línea
  • Consejos para el cuidador
  • Consejos para encontrar un asesor o un terapeuta
  • Consejos prácticos: Cómo ponerse en forma sin gastar dinero
  • Consejos prácticos: Cómo tomar medicamentos con prudencia
  • Control del dolor al final de la vida
  • Cuidados al final de la vida
  • Cuidados paliativos
  • Cuidados para enfermos terminales
  • Cuidados personales después de un ataque cerebral
  • Daily Medicine Schedule
  • Decisiones inteligentes: Sepa sus opciones
  • Decisiones sobre la atención a largo plazo
  • Declaraciones de propiedades saludables en las etiquetas de los alimentos
  • Defensores de pacientes en los hospitales
  • Derechos del paciente e HIPAA
  • Descongestionantes
  • Desencadenantes del asma
  • Diary of Symptoms
  • Donación de órganos en vida
  • El duelo: Cómo ayudar a los adolescentes con su dolor
  • Ensayos clínicos
  • Ergonomía en la oficina
  • Follow-Up Appointment
  • Formularios y listas de verificación para llevar un registro de la salud
  • Getting a Second Opinion
  • Grapefruit Juice and Medicines
  • Guías para decidir sobre cirugías
  • Guías para decidir sobre medicamentos
  • Guías para decidir sobre pruebas médicas
  • Guías para decidir sobre tratamientos y otros asuntos de salud
  • Herramienta interactiva: ¿Qué pruebas de detección necesita?
  • Herramientas interactivas
  • Historias clínicas electrónicas
  • How to Get Rid of Medicines
  • Infertility: Ethical and Legal Concerns
  • Infertility: Setting Limits on Testing
  • Infertility: Setting Limits on Treatment
  • Ingreso al hospital
  • Instrucciones médicas por anticipado: Qué incluir
  • Insuficiencia cardíaca: Cómo pesarse
  • Insuficiencia cardíaca: Programas de atención médica integral
  • La diferencia entre los cuidados para enfermos terminales y los cuidados paliativos
  • La salud de su hijo: Cómo usar la sala de urgencias con inteligencia
  • Lista de verificación de cuidado personal de Healthwise
  • Lista principal de medicamentos
  • Mediación para el cuidado de personas mayores
  • Medicare: Lo que debe saber
  • Medicina osteopática
  • Médicos especialistas
  • Mejor atención médica a menor costo
  • Miedo e ira en el trastorno por estrés postraumático
  • Muerte asistida por un médico
  • Nuevos medicamentos: Preguntas para hacerle al médico
  • Otros tratamientos: Preguntas para hacerle al médico
  • Para entender el seguro de salud
  • Plan de acción personal
  • Planificación de un funeral
  • Planificación del alta hospitalaria
  • Precauciones para los medicamentos de venta libre
  • Preguntas para hacer acerca de sus medicamentos
  • Preparación pediátrica para pruebas médicas
  • Presión arterial alta: Consejos de nutrición
  • Prestación de cuidados: Resumen de los cuidados personales
  • Prevenga errores médicos
  • Primera cita
  • Problemas con el alcohol: Cómo dejar de beber
  • Pruebas médicas: Preguntas para hacerle al médico
  • Qué hacer si su dispositivo cardíaco se retira del mercado
  • Questions About Varicose Vein Treatment
  • Record of My Medicines and How Well They Work
  • Regular Checkup for a Child
  • Regular Checkup for a Lifelong Condition
  • Resultados de las pruebas de laboratorio: Unidades de medida
  • Riesgos de salud
  • Self-Care Supplies
  • Sepa dónde obtener atención médica
  • Servicios ambulatorios
  • Su centro de salud en el hogar
  • Su visita anual de bienestar de Medicare
  • Terapia Ocupacional
  • Testamento vital
  • Trastornos de la alimentación: Cómo detener los pensamientos negativos
  • Uso seguro de opioides de acción prolongada
  • Vacunaciones: Preguntas que hacen los padres
  • Vértigo: Cómo mantenerse seguro cuando tiene problemas de equilibrio
  • Vital Signs in Children
Pruebas médicas
  • Autopsia
Tome una decisión acertada
  • Aborto espontáneo: ¿Debería recibir tratamiento para completar un aborto espontáneo?
  • Acné: ¿Debería tomar isotretinoína para el acné grave?
  • ADHD: ¿Debería mi hijo tomar medicamentos para el ADHD?
  • Agrandamiento de la próstata: ¿Debería operarme?
  • Agrandamiento de la próstata: ¿Debería tomar medicamentos?
  • Alergias: ¿Debería aplicarme inyecciones antialérgicas?
  • Alergias: ¿Debería ponerme inyecciones para alergias a picaduras de insectos?
  • Amigdalitis: ¿Debería hacerse mi hijo una amigdalectomía?
  • Aneurisma aórtico abdominal: ¿Debería hacerme una prueba de detección?
  • Apnea del sueño: ¿Debería operarme?
  • Apnea del sueño: ¿Debería realizarme un estudio del sueño?
  • Arteriopatía coronaria: ¿Debería hacerme una angiografía?
  • Arteriopatía coronaria: ¿Debería hacerme una cirugía de revascularización?
  • Arteriopatía coronaria: ¿Debería someterme a una angioplastia para la angina de pecho estable?
  • Arteriopatía periférica: ¿Debería someterme a un procedimiento o cirugía?
  • Artritis: ¿Debería someterme a una artroplastia de cadera?
  • Artritis: ¿Debería someterme a una artroplastia de hombro?
  • Artritis: ¿Debería someterme a una artroplastia de rodilla?
  • Aspirina: ¿Debería tomar aspirina todos los días para prevenir un ataque al corazón o un ataque cerebral?
  • Bronquitis: ¿Debería tomar antibióticos?
  • Cálculos biliares: ¿Debería operarme de la vesícula biliar?
  • Cálculos renales: ¿Debería tratarme con litotricia para romper el cálculo?
  • Cáncer colorrectal: ¿Qué prueba de detección debería realizarme?
  • Cáncer de ovario: ¿Debería extirparme los ovarios para prevenir el cáncer de ovario?
  • Cáncer de piel de células basales: ¿Debería operarme?
  • Cáncer de próstata: ¿Debería optar por la vigilancia activa?
  • Cáncer de próstata: ¿Debería someterme a radiación o a cirugía para el cáncer de próstata localizado?
  • Cáncer de pulmón: ¿Debería hacerme una prueba de detección?
  • Cáncer de seno: ¿Debería hacerme una cirugía conservadora de seno o una mastectomía?
  • Cáncer de seno: ¿Debería recibir quimioterapia para el cáncer de seno en etapa temprana?
  • Cáncer de seno: ¿Debería someterme a una reconstrucción mamaria después de una mastectomía?
  • Cáncer de seno: ¿Qué debería hacer si tengo un alto riesgo?
  • Cataratas: ¿Debería operarme?
  • Circuncisión: ¿Debería dejar el pene de mi hijo tal y como está?
  • Codo de tenista: ¿Debería operarme?
  • Colitis ulcerosa: ¿Debería operarme?
  • Culebrilla: ¿Debería vacunarme para prevenir la culebrilla?
  • Dejar de fumar: ¿Debería usar medicamentos?
  • Depresión: ¿Debería dejar de tomar mi antidepresivo?
  • Depresión: ¿Debería tomar antidepresivos mientras estoy embarazada?
  • Depresión: ¿Debería tomar medicamentos mi hijo para tratar la depresión?
  • Depresión: ¿Debería tomar un antidepresivo?
  • Desgarro de menisco: ¿Debería operarme?
  • Desgarro de menisco: ¿Debería realizarme una prueba de diagnóstico (MRI o artroscopia)?
  • Detección del cáncer de seno y senos densos: ¿Cuáles son mis opciones?
  • Detección del cáncer de seno: ¿Cuándo debería empezar a hacerme mamografías?
  • Diabetes tipo 2: ¿Debería usar insulina?
  • Diabetes: ¿Debería conseguir una bomba de insulina?
  • Dolores de cabeza: ¿Debería tomar medicamentos para prevenir las migrañas?
  • Embarazo múltiple: ¿Debería pensar en una reducción del embarazo multifetal?
  • Embarazo: ¿Debería almacenar la sangre del cordón umbilical de mi bebé?
  • Embarazo: ¿Debería aplicarme una epidural durante el parto?
  • Embarazo: ¿Debería hacerme una amniocentesis?
  • Embarazo: ¿Debería intentar un parto vaginal después de una cesárea anterior (VBAC)?
  • Embarazo: ¿Debería realizarme pruebas de detección de anomalías congénitas?
  • Embarazo: ¿Debería realizarme una ecografía fetal en forma temprana?
  • Embarazo: ¿Debería realizarme una muestra de vellosidades coriónicas?
  • Endometriosis: ¿Debería realizarme una histerectomía y una ovariectomía?
  • Endometriosis: ¿Debería usar una terapia hormonal?
  • Enfermedad de Alzheimer: ¿Debería tomar medicamentos?
  • Enfermedad de Dupuytren: ¿Debería operarme la mano?
  • Envejecimiento saludable: ¿Es hora de dejar de conducir?
  • ERGE: ¿Qué tratamiento debería usar?
  • Esclerosis múltiple: ¿Debería comenzar a tomar medicamentos para la EM?
  • Escoliosis: ¿Debería mi hijo operarse?
  • Estatinas: ¿Debería tomarlas para prevenir un ataque al corazón o un ataque cerebral?
  • Estenosis del conducto vertebral lumbar: ¿Debería operarme?
  • Examen de calcio en las arterias coronarias: ¿Debería hacerme esta prueba?
  • Fascitis plantar: ¿Debería operarme del dolor en el talón?
  • Fibrilación auricular: ¿Debería probar la cardioversión eléctrica?
  • Fibrilación auricular: ¿Debería realizarme una ablación con catéter?
  • Fibrilación auricular: ¿Debo tomar un anticoagulante para prevenir el ataque cerebral?
  • Fibrilación auricular: ¿Qué anticoagulante debo tomar para prevenir el ataque cerebral?
  • Fibromas uterinos: ¿Debería operarme?
  • Fibromas uterinos: ¿Debería realizarme una embolización de fibromas uterinos?
  • Fibromas uterinos: ¿Debería usar terapia con GnRH-a?
  • Hemorroides: ¿Qué tratamiento debería usar?
  • Hepatitis B: ¿Debería realizarme los análisis?
  • Hepatitis B: ¿Debería tomar medicamentos antivirales para tratar la hepatitis B crónica?
  • Hernia de disco lumbar: ¿Debería operarme?
  • Hernia inguinal: ¿Debería operarme ahora o debería esperar?
  • Hernia umbilical: ¿Debería operarme?
  • Hernia umbilical: ¿Debería operarse mi hijo?
  • Hipertiroidismo: ¿Debería usar medicina antitiroidea o yodo radiactivo?
  • Histerectomía y ovariectomía: ¿Debería usar terapia de estrógeno?
  • Histerectomía: ¿También debería extirparme los ovarios?
  • Incontinencia de esfuerzo en mujeres: ¿Debería operarme?
  • Infección del oído: ¿Debería darle antibióticos a mi hijo?
  • Infertilidad: ¿Debería someterme a tratamiento?
  • Insomnio: ¿Debería tomar pastillas para dormir?
  • Insuficiencia cardíaca: ¿Debería colocarme un desfibrilador cardioversor implantable?
  • Insuficiencia cardíaca: ¿Debería ponerme un marcapasos (terapia de resincronización cardíaca)?
  • Insuficiencia renal: ¿Cuándo debería empezar la diálisis?
  • Insuficiencia renal: ¿Debería empezar a hacerme diálisis?
  • Insuficiencia renal: ¿Qué tipo de diálisis debería hacerme?
  • Juanetes: ¿Debería operarme?
  • Lactancia: ¿Debería amamantar a mi bebé?
  • Lesión del ligamento cruzado anterior: ¿Debería operarme la rodilla?
  • Lumbalgia: ¿Debería hacerme una resonancia magnética?
  • Lumbalgia: ¿Debería probar infiltraciones epidurales de esteroides?
  • Lumbalgia: ¿Debería someterme a una manipulación vertebral?
  • Manejo del peso: ¿Debería utilizar productos de venta libre para adelgazar?
  • Menopausia: ¿Debería usar terapia hormonal?
  • Miopía: ¿Debería operarme con láser?
  • Muelas del juicio: ¿Debería extraerme las muelas del juicio?
  • Obesidad: ¿Debería operarme para adelgazar?
  • Obesidad: ¿Debería tomar medicamentos para bajar de peso?
  • Obesidad: ¿Debería usar un plan de dietas para bajar de peso?
  • Osteoporosis: ¿Debería realizarme una prueba de absorciometría de rayos X de energía dual?
  • Osteoporosis: ¿Debo tomar bisfosfonatos?
  • Pérdida de audición: ¿Debería usar audífonos?
  • Planificación previa del cuidado: ¿Debería detener el tratamiento que prolonga mi vida?
  • Planificación previa del cuidado: ¿Debería recibir hidratación y nutrición artificiales?
  • Planificación previa del cuidado: ¿Debería recibir RCP y apoyo vital?
  • Planificación previa del cuidado: ¿Debería suspender la diálisis renal?
  • Prediabetes: ¿Qué tratamiento debería usar para prevenir la diabetes tipo 2?
  • Presión arterial alta: ¿Debería tomar medicamentos?
  • Prevención del ataque cerebral: ¿Debería hacerme un procedimiento para la arteria carótida?
  • Problemas de erección: ¿Debería probar tratamientos con inyecciones?
  • Problemas de erección: ¿Debería tomar medicamentos?
  • Problemas de fecundidad: ¿Debería hacerme pruebas?
  • Problemas de infertilidad: ¿Debería someterme a un procedimiento de trompas o fecundación in vitro?
  • Problemas del manguito de los rotadores: ¿Debería operarme?
  • Problemas del oído: ¿Debería recibir tratamiento mi hijo si se acumula líquido en el oído medio?
  • Problemas relacionados con el ritmo cardíaco: ¿Debería colocarme un cardiodesfibrilador implantable?
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Tomar medidas
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  • Arritmias cardíacas y ejercicio
  • Artritis: Cómo manejar la artritis reumatoide
  • Asma en niños: Cómo ayudar a un niño a usar un inhalador de dosis medida y un espaciador con mascarilla
  • Asma: Cómo controlar el asma
  • Asma: Cómo identificar sus factores desencadenantes
  • Asma: Cómo medir el flujo máximo
  • Asma: Cómo usar un plan de acción para el asma
  • Cálculos renales: Cómo prevenir los cálculos renales mediante la alimentación
  • Cáncer de piel: Cómo protegerse la piel
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  • Celiaquía: Comer una dieta sin gluten
  • Chuparse el dedo: Cómo ayudar a su hijo a dejar el hábito
  • Ciclo menstrual: Cómo manejar los cólicos
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  • Cuidado de la muñeca: Cómo prevenir el síndrome del túnel carpiano
  • Cuidado dental: Cómo cepillarse y limpiarse los dientes
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  • Dejar de fumar: Cómo sobrellevar los antojos y la abstinencia
  • Depresión: Cómo apoyar a una persona que está deprimida
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  • Diabetes gestacional: Cómo contar los carbohidratos
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  • Diabetes gestacional: Cómo revisarse el nivel de azúcar en la sangre
  • Diabetes in Children: Giving Single-Dose Insulin Shots to a Child
  • Diabetes: Cómo aplicarse una inyección de insulina
  • Diabetes: Cómo contar los carbohidratos si no usa insulina
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  • Diabetes: Cómo cuidarse los pies
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Los planes individuales y familiares de seguro médico y dental están asegurados por Cigna Health and Life Insurance Company (CHLIC), Cigna HealthCare of Arizona, Inc., Cigna HealthCare of Illinois, Inc., Cigna HealthCare of Georgia, Inc., Cigna HealthCare of North Carolina, Inc., Cigna HealthCare of South Carolina, Inc. y Cigna HealthCare of Texas, Inc. Los planes de beneficios de salud y de seguro de salud de grupo están asegurados o administrados por CHLIC, Connecticut General Life Insurance Company (CGLIC) o sus afiliadas (puedes ver un listado de las entidades legales que aseguran o administran HMO para grupos, HMO dentales y otros productos o servicios en tu estado). Los planes o pólizas de seguro para lesiones accidentales, enfermedades críticas y cuidado hospitalario son distribuidos exclusivamente por o a través de subsidiarias operativas de Cigna Corporation, son administrados por Cigna Health and Life Insurance Company y están asegurados por (i) Cigna Health and Life Insurance Company (Bloomfield, CT), (ii) Life Insurance Company of North America (“LINA”) (Philadelphia, PA) o (iii) New York Life Group Insurance Company of NY (“NYLGICNY”) (New York, NY), anteriormente llamada Cigna Life Insurance Company of New York. El nombre Cigna, el logotipo y otras marcas de Cigna son propiedad de Cigna Intellectual Property, Inc. LINA y NYLGICNY no son afiliadas de Cigna.

Todas las pólizas de seguros y los planes de beneficios de grupo contienen exclusiones y limitaciones. Para conocer la disponibilidad, los costos y detalles completos de la cobertura, comunícate con un agente autorizado o con un representante de ventas de Cigna. Este sitio web no está dirigido a los residentes de New Mexico.

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