Cómo fomentar un crecimiento y un desarrollo saludables
No solo es importante que usted le dé a su bebé alimentos y bebidas nutritivos, sino también que usted y su bebé interactúen durante los momentos en que realizan las comidas. Estas cosas ayudan a que se desarrollen la mente y el cuerpo de su bebé. La leche materna (con suplementos) y la leche de fórmula les dan a los bebés todas las calorías y los nutrientes que necesitan hasta aproximadamente los 6 meses de edad. Después de ese momento, los bebés necesitan otros nutrientes y energía de alimentos sólidos. Usted puede destetar a su bebé en forma gradual o abrupta, para darle a su bebé lo que necesita para crecer. Cuando tome decisiones sobre el destete, siempre piense en las necesidades emocionales de su bebé, en la edad y en si este está preparado, así como en sus propias necesidades.
El proceso de destete
La Academia Americana de Pediatría (American Academy of Pediatrics) recomienda alimentar con leche materna a los bebés por lo menos un año y todo el tiempo después del año que la madre y el niño deseen.nota 1
- Si no está amamantando y su bebé tiene menos de 12 meses de edad, use leche de fórmula enriquecida con hierro. No le ofrezca leche de vaca a su bebé.nota 1 El hierro presente en la leche de vaca no se absorbe bien, y el hierro es necesario para un desarrollo saludable. Además, algunos bebés podrían tener más probabilidades de tener una reacción a la proteína presente en la leche de vaca.
- La mayoría de los niños necesitan leche entera cuando tienen de 1 a 2 años de edad. Pero es posible que su médico recomiende leche semidescremada (2%) si su hijo tiene sobrepeso o hay antecedentes familiares de obesidad, alta presión arterial o enfermedad cardíaca.
- Pasar de la leche materna a la leche de fórmula podría dar lugar a y a un cambio en el color y en la consistencia de las heces de su bebé.
Cuando haya decidido que usted y su hijo están preparados para que usted deje de amamantarlo o de alimentarlo con biberón, elabore un plan para lo que hará. Hable con otros familiares y obtenga su ayuda.
En general, usted puede comenzar a darle alimentos sólidos a su bebé aproximadamente a los 6 meses de edad. Alimente a su bebé a la mesa, con el resto de la familia. Siga el consejo de su médico sobre cuándo alimentar a su bebé y qué alimentos ofrecerle.nota 1 Por lo general, cuantos más alimentos sólidos come un bebé, menos leche materna o leche de fórmula necesita, y más fácil es para el bebé dejar el seno o el biberón. Asegúrese de que su hijo obtenga las vitaminas y los minerales recomendados para los niños.
Dejar de amamantar o de dar el biberón puede realizarse en forma gradual o abrupta. Observe a su bebé para detectar . Para interrumpir en forma gradual el amamantamiento o la alimentación con biberón mientras ofrece alimentación con taza y/o alimentos sólidos, en primer lugar, interrumpa la sesión de alimentación menos importante que, por lo general, es la del mediodía. Luego, interrumpa las sesiones de alimentación de la tarde y las de la mañana. Interrumpa la sesión de alimentación más importante (la que brinda la mayor calma emocional al bebé) en último lugar: por lo general, es la primera o la última sesión de alimentación del día. Independientemente de si está tratando o no de dejar de amamantar a su hijo o de hacer que deje de tomar el biberón, el horario de la última sesión de alimentación debería adelantarse en forma gradual, de manera que a los 4 meses ya no se realice a la hora de acostarse y se puedan establecer otros rituales para tranquilizar al bebé. Preste atención a si su bebé está succionando para calmarse o porque tiene hambre.
Consejos para usar una taza
Haga lo más que pueda para que su bebé use una taza en vez de un biberón cuando tenga alrededor de 1 año de edad. Y ayude a su hijo a usar una taza sin tapa para la edad de 2 años. Para ayudar a que su bebé aprenda a usar una taza, pruebe estos consejos:
- Muéstrele a su bebé diferentes tipos de tazas y déjelo escoger.
- Trate de usar tazas con un pico, dos asas, y un fondo redondo y pesado. Si su bebé accidentalmente tumba la taza, no se va a voltear y menos líquido se derramará.
- Si la taza no tiene una tapa y un pico, ponga solo un sorbo de líquido a la vez, en caso de que su bebé la voltee.
- No se enfade si su bebé solo quiere jugar con la taza al principio.
Y para ayudar a prevenir lesiones por usar biberones y tazas durante el andar tambaleante, haga que su hijo esté sentado mientras toma.
Destete y abandono del biberón en forma gradual
Un destete y un abandono del biberón en forma gradual disminuyen lentamente la cantidad de sesiones de amamantamiento o de alimentación con biberón. Se debe eliminar una sesión de alimentación cada 5 o 7 días, para que la madre y el bebé tengan tiempo para adaptarse. El destete gradual ayuda a mantener el apego emocional, previene la congestión mamaria en madres que están amamantando y permite que el bebé aprenda otras formas de comer. Por lo general, el destete gradual se planifica para que se adapte tanto a las necesidades de la madre como a las del hijo.
El destete gradual es mejor tanto para usted como para su bebé. Es el que se recomienda para los bebés, a menos que la madre tenga una afección médica que lo impida.
Destete y abandono del biberón en forma abrupta
Cuando se deja de amamantar o de alimentar con biberón abruptamente puede ser difícil, tanto para la madre como para el hijo. La madre que está amamantando podría experimentar una congestión mamaria dolorosa y tiene un mayor riesgo de contraer una infección del seno (mastitis). Tanto la madre como el hijo podrían perder el apego emocional y la proximidad propios de la lactancia o de la alimentación con biberón.
Su hijo podría responder al destete abrupto o una interrupción repentina del uso del biberón de las siguientes maneras:
- Negándose a beber de una taza durante un período. La negativa prolongada a beber de una taza puede llevar a deshidratación y a deficiencias nutricionales.
- Chupándose el pulgar.
Momentos en los que quizá no quiera destetar
Quizá no quiera destetar ni dejar de darle el biberón a su bebé:
- Cuando un niño está adquiriendo nuevas habilidades. Aprender nuevas habilidades, tales como gatear o caminar, puede ser estresante para su hijo, y el seno o el biberón pueden proporcionar comodidad y seguridad.
- Cuando hay estrés en el hogar. Un nuevo diente, una enfermedad, una guardería nueva, o el cuidador comenzando a trabajar de nuevo pueden ser estresantes. Destetar en este momento, o en cualquier momento difícil, resulta en más tensión y más dificultad para dejar de amamantar o de dar el biberón.
- Durante tiempo inusualmente caluroso. Cuando se trata de dejar de amamantar o de dar el biberón, a veces, los bebés rechazan cualquier otro líquido que no sea leche materna o fórmula por 24 a 48 horas. De modo que destetar a su bebé o dejar de darle el biberón cuando hace mucho calor afuera puede poner al bebé en riesgo de deshidratación.
Destetar a un niño pequeño
El destete o el abandono del biberón en forma gradual o abrupta podrían funcionar para niños de 1 a 2 años.
- En el caso de un niño pequeño al que se amamanta o al que se alimenta con biberón 3 veces al día o más, podría ser mejor un proceso gradual.
- En el caso de un niño pequeño al que se amamanta o al que se alimenta con biberón 2 veces al día o menos, una interrupción abrupta podría funcionar bien.
Es posible que las siguientes sugerencias le resulten útiles cuando pase a usar otros tipos de alimentación:
- Los consejos para dejar de amamantar a un niño pequeño incluyen la distracción, posponer sesiones de alimentación y no ofrecer alimentarlo.
- Los podrían ayudarla a encontrar maneras de limitar o reemplazar el uso del biberón.
- El destete abrupto de niños pequeños podría ayudarla a dejar de amamantar a un niño al que amamanta 2 veces al día o menos.
A medida que su bebé aprenda a alimentarse solo, tenga en cuenta que su tarea será proporcionar una variedad de alimentos nutritivos, pero su bebé decidirá cuánto comer. En ocasiones, esto se llama división de la responsabilidad.
