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InicioCentro de informaciónBiblioteca del bienestarDolor de espalda y cuello
Dolor de espalda y cuello
Aprenda sobre dolor de espalda y cuello
La mayoría de la gente siente dolor de espalda y cuello de vez en cuando. Algunas personas tienen dolor continuo que interfiere con las actividades cotidianas. De cualquier manera, nuestros temas pueden darle consejos útiles sobre cómo tratar, manejar y evitar el dolor de espalda y cuello.
Aprenda más sobre el dolor de espalda y cuello en temas como:
Problemas y lesiones de la espalda.
Lumbalgia (dolor en la parte baja de la espalda).
Dolor de cuello.
Lumbalgia: Ejercicios para reducir el dolor.
Lumbalgia: ¿Debería hacerme un MRI?
Hernia de disco: ¿Debería hacerme una cirugía?
Temas de salud
¿De vuelta al trabajo?
¿Le preocupa su consumo de opioides?
Acetaminofén
Artrodesis vertebral cervical
Artrodesis vertebral lumbar
Aspirina para el dolor, la fiebre y la inflamación
Automasaje
Buena postura para una espalda sana
Cathy's Story: Dealing With Stress
Ciática
Cifoplastia
Clínica para el manejo del dolor
Collares cervicales (collarines)
Cómo conseguir ayuda en el hogar
Cómo sentarse correctamente para tener una espalda sana
Comprehensive Rehabilitation Programs for Low Back Pain
Contracción de los glúteos en posición boca abajo
Descompresión vertebral para el dolor de cuello
Discectomía o microdiscectomía para una hernia de disco lumbar
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Dolor de cuello
Dolor de espalda durante el embarazo
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Dolor en casos de lesión de médula espinal
Dolor en la parte superior y media de la espalda
Dolor miofascial crónico
Embarazo: Dolor abdominal, pélvico y de espalda
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Espondiloartrosis cervical
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Espondilólisis y espondilolistesis
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Estimulación nerviosa eléctrica para el dolor crónico
Estrés y dolor de espalda
Experto: Manténgase activo para ayudar a que sane su espalda
Fisioterapia para el dolor de espalda
Fisioterapia para la estenosis espinal
Gravedad de las lesiones de espalda
Haga sus tareas domésticas sin empeorar el dolor
Hernia de disco cervical
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Historia de Jack: ¿Necesitaré operarme?
La historia de Ravi: Cómo afrontar el dolor de espalda y la depresión
Laminectomía descompresiva para la estenosis espinal lumbar
Latigazo cervical
Lesión en el cóccix
Log Roll Method for Safe Movement
Lorna's Story: There's No Fast Cure
Low Back Pain: Easing Back Into Your Daily Activities
Lumbalgia
Lumbalgia y relaciones sexuales
Manejo del dolor
Manual Therapy for Neck Pain
Mecánica corporal
Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
Moverse de estar sentado a ponerse de pie
Obtenga apoyo cuando tiene lumbalgia
Opioides
Patty's Story: Using Positive Thinking to Help Back Pain
Percutaneous Discectomy for a Lumbar Herniated Disc
Postura de la espalda adecuada (columna vertebral neutral)
Primeros auxilios para la lumbalgia
Problemas y lesiones en el cuello
Problemas y lesiones en la espalda
Proloterapia para la lumbalgia
Pruebas funcionales nerviosas para evaluar problemas lumbares
Quiropráctica
Robert's Story: Getting and Staying Active
Shoulder and Neck Massage
Síndrome de dolor crónico
Spinal Manipulation
Terapia cognitivo-conductual para el manejo del dolor
Terapia electrotérmica intradiscal para el dolor en la región lumbar
Vertebroplastia
Pruebas médicas
Mielografía
Radiografía de la columna vertebral
Resonancia magnética
Resonancia magnética de la columna vertebral
Tomografía computarizada de la columna vertebral
Tome una decisión acertada
Estenosis del conducto vertebral lumbar: ¿Debería operarme?
Hernia de disco lumbar: ¿Debería operarme?
Lumbalgia: ¿Debería hacerme una resonancia magnética?
Lumbalgia: ¿Debería probar infiltraciones epidurales de esteroides?
Tomar medidas
Dolor crónico: Cómo pensar en forma saludable
Ejercicios para el cuello
Lumbalgia: Ejercicios para reducir el dolor
Problemas de espalda: Técnicas apropiadas para levantar objetos
Revisado: 17 julio, 2023
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
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