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Ejercicio de Brandt-Daroff para el vértigo

El ejercicio de Brandt-Daroff es uno de los varios ejercicios que existen con el fin de acelerar el proceso de compensación y terminar con los síntomas del vértigo. A menudo se indica para personas que tienen vértigo posicional paroxístico benigno (BPPV, por sus siglas en inglés) y, a veces, para la laberintitis. Estos ejercicios no curan estas afecciones. Pero con el tiempo pueden reducir los síntomas del vértigo.

Las personas que hacen este ejercicio generalmente reciben la instrucción de hacer repeticiones múltiples del ejercicio al menos dos veces al día.

Cómo se hace

**Siéntate erguido al costado de una cama.**

**Gire la cabeza aproximadamente a la mitad (45 grados) hacia su hombro derecho y bájese rápidamente sobre su lado izquierdo.** Mantenga la cabeza girada a la mitad hacia su hombro mientras se acuesta rápidamente. Suba las piernas a la cama mientras se recuesta.

**Manténgase en esta posición durante aproximadamente 30 segundos.** Si experimenta síntomas de vértigo que duran más de 30 segundos, permanezca en esta posición hasta que desaparezcan.

**Regrese a la posición sentada.** Repita estos pasos en el otro lado.

Qué esperar

A veces los síntomas desaparecen repentinamente durante un período de ejercicio. Más a menudo, la mejoría se produce gradualmente a lo largo de un período de semanas o meses.

Por qué se hace

El ejercicio Brandt-Daroff y otros ejercicios similares se utilizan a veces para tratar el vértigo causado por problemas del oído interno.

Eficacia

Este ejercicio puede ayudar a que tu cuerpo se acostumbre a las señales confusas que causan tu vértigo. Esto puede ayudarle a superar su vértigo antes.

El ejercicio de Brandt-Daroff no ayuda a aliviar los síntomas del vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB) tan bien como lo hacen la maniobra de Semont o la maniobra de Epley.

Riesgos

Algunos riesgos incluyen provocar vértigo, que podría aumentar las náuseas y los vómitos. Como necesitas acostarte rápidamente, asegúrate de no golpearte la cabeza con nada.

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