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Fiebre del heno y otras alergias estacionales

Generalidades del tema

Las alergias estacionales se producen en la misma época del año todos los años si continúa viviendo en la misma zona del país. La fiebre del heno (también conocida como rinitis alérgica) es la alergia estacional más común.

¿Cuáles son los síntomas de las alergias estacionales?

Los síntomas de las alergias estacionales incluyen:

  • Comezón y ojos llorosos
  • Estornudos.
  • Congestión, comezón o goteo nasal.
  • Pérdida temporal del olfato.
  • Dolor de cabeza y fatiga.
  • Círculos oscuros debajo de los ojos (ojos morados debido a la alergia).
  • Goteo nasal hacia la parte posterior de la garganta (goteo retronasal).
  • Dolor de garganta y tos.
  • Ronquidos.

¿Cómo puede ayudar a prevenir las alergias estacionales?

Las alergias estacionales, como la fiebre del heno, suelen estar causadas por la exposición al polen. Usted puede reducir su exposición al polen de las siguientes maneras:

  • Manteniendo cerradas las ventanas de la casa y del automóvil.
  • Limitando el tiempo que pasa al aire libre cuando la concentración de polen es alta (durante el mediodía y la tarde).
  • Utilizando una máscara para protegerse del polen y el polvo si necesita cortar el césped (zacate).
  • Tratando de no cortar el césped usted mismo, si es posible.
  • Enjuagándose los ojos con agua fresca o gotas a base de solución salina para eliminar el polen adherido después de entrar al interior.
  • Duchándose y cambiándose la ropa después de trabajar o jugar al aire libre.

¿Cómo puede tratar las alergias estacionales?

Las siguientes medidas de tratamiento en el hogar podrían ayudar a aliviar los síntomas:

  • Límpiese el interior de la nariz con agua salada para ayudar a despejar la congestión nasal.
  • Utilice un vaporizador o humificador en el dormitorio y dúchese con agua caliente para ayudar a descongestionar la nariz.
  • Si tiene la nariz enrojecida y en carne viva de frotársela, aplíquese una pequeña cantidad de vaselina en la zona adolorida.
  • Use un medicamento de venta libre contra las alergias para aliviar los síntomas. Sea prudente con los medicamentos. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.
    • Para aliviar la congestión nasal, use un aerosol nasal esteroideo (como Nasacort). Un aerosol nasal esteroideo también puede ayudar con la comezón, el enrojecimiento y los ojos llorosos.
    • Otra manera de aliviar la congestión nasal es usar un descongestionante nasal u oral (como Afrin o Sudafed PE). Los descongestionantes pueden no ser seguros para niños pequeños o para personas que tienen ciertos problemas de salud.
    • Para los ojos llorosos y con comezón, los estornudos, o la comezón y secreción nasal, pruebe un antihistamínico no sedante de venta libre, como fexofenadina (por ejemplo, Allegra) o loratadina (por ejemplo, Claritin). Los antihistamínicos más antiguos, como la clorfeniramina (por ejemplo, Chlor-Trimeton) y la difenhidramina (como Benadryl) son menos costosos, pero pueden hacer que se sienta somnoliento o cansado. No le dé antihistamínicos a su hijo sin consultar primero con su médico.
    • Para ayudar a aliviar el dolor, pruebe acetaminofén o ibuprofeno.

Si sus síntomas aún le molestan, pregúntele a su médico si la inmunoterapia podría ayudarle. Para este tratamiento, se le aplican inyecciones antialérgicas o usted toma pastillas que contienen una pequeña cantidad de determinados alérgenos. Su cuerpo "se acostumbra" al alérgeno, por lo que reacciona menos a él con el tiempo. Este tipo de tratamiento puede ayudar a prevenir o reducir algunos síntomas de la alergia.

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