Manzanilla

Por qué se usa

Algunas personas beben té de manzanilla para el malestar estomacal, los problemas para dormir o los dolores menstruales. Otras toman suplementos de manzanilla para la ansiedad. O utilizan cremas, geles y pomadas con manzanilla para afecciones de la piel.

Se han realizado estudios limitados sobre la manzanilla. Pero hasta ahora no hay pruebas claras de que tomar manzanilla ayude con estos u otros problemas de salud.

Riesgos

Los efectos secundarios son poco frecuentes pero pueden incluir náuseas, mareos o reacciones alérgicas de leves a graves. Si es alérgico a plantas como la ambrosía, es posible que no pueda utilizar la manzanilla. La manzanilla puede interferir con medicamentos como la ciclosporina o la warfarina (un anticoagulante).

La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA, por sus siglas en inglés) no regula los suplementos dietéticos del mismo modo que regula los medicamentos. Un suplemento dietético puede venderse con poca o ninguna investigación sobre su eficacia.

Informe siempre al médico si está utilizando un suplemento dietético o si está pensando en combinar un suplemento dietético con su tratamiento médico convencional. Puede que no sea seguro renunciar al tratamiento médico convencional y depender solo de un suplemento dietético. Esto es especialmente importante si está embarazada o en período de lactancia.

Cuando utilice suplementos dietéticos, tenga en cuenta lo siguiente:

• Al igual que los medicamentos convencionales, los suplementos dietéticos pueden causar efectos secundarios, desencadenar reacciones alérgicas o interactuar con medicamentos con o sin receta u otros suplementos que pueda estar tomando. Un efecto secundario o una interacción con otro medicamento o suplemento puede empeorar otras afecciones.
• La forma en que se fabrican los suplementos dietéticos puede no estar estandarizada. Por ello, su eficacia o los efectos secundarios que provocan pueden variar de una marca a otra o incluso dentro de diferentes lotes de la misma marca. El tipo de suplemento que usted compra en las tiendas de dietética o de comestibles puede no ser el mismo que el utilizado en la investigación.
• Salvo en el caso de las vitaminas y los minerales, se desconocen los efectos a largo plazo de la mayoría de los suplementos dietéticos.