Usted puede querer tener algo que decir en esta decisión, o simplemente puede desear seguir la recomendación de su médico. De cualquier manera, esta información le ayudará a entender cuáles son sus alternativas para que pueda hablar con su médico acerca de ellas.
1Hechos |
2Opciones |
3Su |
4Su |
5Prueba |
6Resumen |
La menopausia es el momento de su vida en el que deja de tener períodos menstruales de manera permanente. Después de 1 año de no tener períodos, ha llegado a la menopausia.
En la mayoría de los casos, la menopausia ocurre alrededor de los 50 años, pero el cuerpo de cada persona tiene su propio desarrollo cronológico. A medida que usted se acerca a la menopausia, sus niveles de estrógeno suben y bajan de manera irregular. Esto provoca cambios en su período y otros síntomas, como
La menopausia es una parte natural del envejecimiento. No se requiere tratamiento a menos que sus síntomas le molesten.
La terapia hormonal (HT, por sus siglas en inglés) suele usar una combinación de dos hormonas, estrógeno y progestina. HT viene en forma de pastilla, parche, gel, aerosol o anillo vaginal. HT aumenta los niveles de estrógeno y progestina en el organismo. Puede prevenir la
Los síntomas de la menopausia pueden hacerla sentir disgustada e incómoda. Sin embargo, no es necesario que sufra a causa de ellos. Existen otras cosas, además de usar HT, que puede hacer para ayudar.
El primer paso es tener un estilo de vida saludable. Esto puede reducir sus síntomas y también reducir su riesgo de enfermedad cardíaca y otros problemas a largo plazo relacionados con el envejecimiento. Siga una dieta saludable para el corazón, haga ejercicio en forma regular, no fume y limite la cafeína, el alcohol y el estrés.
Si todavía necesita ayuda para manejar los síntomas, podría probar:
Para manejar los síntomas antes de que comience la menopausia, usted podría considerar tomar anticonceptivos hormonales.
La terapia hormonal:
El riesgo varía según cuándo comience la HT en la menopausia y por cuánto tiempo la use. El uso de terapia hormonal a corto plazo al comienzo de la menopausia tiene menos riesgo que cuando se comienza más tarde en la menopausia.
La terapia hormonal puede aumentar su riesgo de:
Su riesgo será diferente según sus antecedentes personales o familiares.
Es posible que su médico le recomiende HT si:
Compare
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¿Qué implica generalmente? |
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¿Cuáles son los beneficios? |
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¿Cuáles son los riesgos y efectos secundarios? |
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Usar HT:
Los efectos secundarios pueden incluir:
La terapia hormonal puede aumentar su riesgo de:
Algunos riesgos dependen de su edad, cuándo se comenzó la terapia hormonal y por cuánto tiempo se usa.
Estas historias se basan en información obtenida de profesionales de la salud y consumidores. Podrían ser útiles a medida que usted toma decisiones de salud importantes.
He tenido mucha suerte. Pasé por la menopausia sin bochornos ni otras incomodidades mayores. Mi médico me dice que todo lo que tengo que hacer ahora es asegurar de ir a todos mis controles y exámenes, tomar calcio y vitamina D para la salud de los huesos y cuidarme bien.
Karen, 55 años
Para cuando mis períodos se detuvieron, no tenía bochornos intensos ni otros problemas. Estaba muy orgullosa de mí misma por hacer ejercicio y por comer de manera adecuada, y pensé que era una de las afortunadas. ¡Pero a mí también me tocó! La sudoración nocturna comenzó algunos meses después de mi último período, y no podía dormir ni sobrellevar el día después de eso. Entonces, probé terapia hormonal de dosis baja durante 6 meses para obtener un poco de alivio. Luego, fui reduciendo la dosis poco a poco durante algunos meses, y la sudoración nocturna no era tan intensa. Supongo que puedo sobrellevarla ahora, hasta que el cuerpo se adapte a su nuevo estado.
Jane, 52 años
Comencé a usar terapia hormonal después de que se interrumpieron mis períodos. El problema es que tenía sangrado de vez en cuando que era como mi período, y después de 6 meses no lo podía soportar. No la he usado desde entonces, y me he acostumbrado a los cambios de mi cuerpo. Todavía tengo bochornos a veces, pero no como los que solía tener. Cuando siento que estoy por tener uno, realmente me ayuda hacer respiración de relajación. Pienso que calmar mi cuerpo y mente tiene un gran efecto en hacer que se vaya un bochorno.
Mary Anne, 60 años
Ya he tenido muchas dificultades con los altibajos anímicos de la perimenopausia y algunos bochornos ocasionales, y las pastillas anticonceptivas de dosis baja me han ayudado a equilibrar los altibajos hormonales. De modo que si todavía tengo síntomas con la menopausia, voy a hablar con mi médico acerca de la terapia hormonal.
Jenessa, 45 años
No quiero usar estrógeno ni progestina, debido a mis antecedentes familiares de cáncer. Usé un antidepresivo cuando mis bochornos eran muy intensos, y eso me ayudó mucho. Ahora, solo tomo suplementos de calcio y de vitamina D y hago ejercicio en forma regular para ayudar a proteger los huesos.
Sondra, 55 años
Una de mis amistades me dijo que estaba teniendo grandes resultados con la terapia cognitivo-conductual, de modo que la probé para los bochornos que tenía. Creo que está funcionando bastante bien.
Sam, 49 años
Sus sentimientos personales son tan importantes como los hechos médicos. Piense en lo que más le importa en esta decisión e indique cómo se siente acerca de las siguientes afirmaciones.
Motivos para usar la terapia hormonal
Motivos para no usar la terapia hormonal
Otros tratamientos no me han ayudado a manejar mis síntomas de la menopausia.
Deseo probar otros tratamientos antes de probar la HT para mis síntomas.
Los beneficios de la HT superan los riesgos para mí.
Creo que los riesgos de la HT son demasiado altos para mí.
No me molesta tomar medicamentos para ayudar a manejar mis síntomas.
No deseo tomar medicamentos si puedo evitarlos.
Mis otros motivos importantes:
Mis otros motivos importantes:
Ahora que ha considerado los hechos y sus sentimientos, es posible que tenga una idea general de su posición sobre esta decisión. Indique hacia qué se inclina en este momento.
Usar HT
NO usar HT
Verifique los hechos
Decida cuál es el siguiente paso
Certeza
1. ¿Qué tan seguro se siente ahora acerca de su decisión?
3. Use el espacio siguiente para enumerar preguntas, inquietudes y pasos a seguir.
Esto es un registro de sus respuestas. Puede usarlo para hablar con su médico o sus seres queridos sobre su decisión.
| Autor | |
|---|---|
| Comité de revisión clínica | Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica. |
La menopausia es el momento de su vida en el que deja de tener períodos menstruales de manera permanente. Después de 1 año de no tener períodos, ha llegado a la menopausia.
En la mayoría de los casos, la menopausia ocurre alrededor de los 50 años, pero el cuerpo de cada persona tiene su propio desarrollo cronológico. A medida que usted se acerca a la menopausia, sus niveles de estrógeno suben y bajan de manera irregular. Esto provoca cambios en su período y otros síntomas, como
La menopausia es una parte natural del envejecimiento. No se requiere tratamiento a menos que sus síntomas le molesten.
La terapia hormonal (HT, por sus siglas en inglés) suele usar una combinación de dos hormonas, estrógeno y progestina. HT viene en forma de pastilla, parche, gel, aerosol o anillo vaginal. HT aumenta los niveles de estrógeno y progestina en el organismo. Puede prevenir la
Los síntomas de la menopausia pueden hacerla sentir disgustada e incómoda. Sin embargo, no es necesario que sufra a causa de ellos. Existen otras cosas, además de usar HT, que puede hacer para ayudar.
El primer paso es tener un estilo de vida saludable. Esto puede reducir sus síntomas y también reducir su riesgo de enfermedad cardíaca y otros problemas a largo plazo relacionados con el envejecimiento. Siga una dieta saludable para el corazón, haga ejercicio en forma regular, no fume y limite la cafeína, el alcohol y el estrés.
Si todavía necesita ayuda para manejar los síntomas, podría probar:
Para manejar los síntomas antes de que comience la menopausia, usted podría considerar tomar anticonceptivos hormonales.
La terapia hormonal:
El riesgo varía según cuándo comience la HT en la menopausia y por cuánto tiempo la use. El uso de terapia hormonal a corto plazo al comienzo de la menopausia tiene menos riesgo que cuando se comienza más tarde en la menopausia.
La terapia hormonal puede aumentar su riesgo de:
Su riesgo será diferente según sus antecedentes personales o familiares.
Es posible que su médico le recomiende HT si:
| Usar terapia hormonal | No usar terapia hormonal | |
|---|---|---|
| ¿Qué implica generalmente? |
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| ¿Cuáles son los beneficios? |
Usar HT:
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| ¿Cuáles son los riesgos y efectos secundarios? |
Los efectos secundarios pueden incluir:
La terapia hormonal puede aumentar su riesgo de:
Algunos riesgos dependen de su edad, cuándo se comenzó la terapia hormonal y por cuánto tiempo se usa. |
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Estas historias se basan en información obtenida de profesionales de la salud y consumidores. Podrían ser útiles a medida que usted toma decisiones de salud importantes.
"He tenido mucha suerte. Pasé por la menopausia sin bochornos ni otras incomodidades mayores. Mi médico me dice que todo lo que tengo que hacer ahora es asegurar de ir a todos mis controles y exámenes, tomar calcio y vitamina D para la salud de los huesos y cuidarme bien."
— Karen, 55 años
"Para cuando mis períodos se detuvieron, no tenía bochornos intensos ni otros problemas. Estaba muy orgullosa de mí misma por hacer ejercicio y por comer de manera adecuada, y pensé que era una de las afortunadas. ¡Pero a mí también me tocó! La sudoración nocturna comenzó algunos meses después de mi último período, y no podía dormir ni sobrellevar el día después de eso. Entonces, probé terapia hormonal de dosis baja durante 6 meses para obtener un poco de alivio. Luego, fui reduciendo la dosis poco a poco durante algunos meses, y la sudoración nocturna no era tan intensa. Supongo que puedo sobrellevarla ahora, hasta que el cuerpo se adapte a su nuevo estado."
— Jane, 52 años
"Comencé a usar terapia hormonal después de que se interrumpieron mis períodos. El problema es que tenía sangrado de vez en cuando que era como mi período, y después de 6 meses no lo podía soportar. No la he usado desde entonces, y me he acostumbrado a los cambios de mi cuerpo. Todavía tengo bochornos a veces, pero no como los que solía tener. Cuando siento que estoy por tener uno, realmente me ayuda hacer respiración de relajación. Pienso que calmar mi cuerpo y mente tiene un gran efecto en hacer que se vaya un bochorno."
— Mary Anne, 60 años
"Ya he tenido muchas dificultades con los altibajos anímicos de la perimenopausia y algunos bochornos ocasionales, y las pastillas anticonceptivas de dosis baja me han ayudado a equilibrar los altibajos hormonales. De modo que si todavía tengo síntomas con la menopausia, voy a hablar con mi médico acerca de la terapia hormonal."
— Jenessa, 45 años
"No quiero usar estrógeno ni progestina, debido a mis antecedentes familiares de cáncer. Usé un antidepresivo cuando mis bochornos eran muy intensos, y eso me ayudó mucho. Ahora, solo tomo suplementos de calcio y de vitamina D y hago ejercicio en forma regular para ayudar a proteger los huesos."
— Sondra, 55 años
"Una de mis amistades me dijo que estaba teniendo grandes resultados con la terapia cognitivo-conductual, de modo que la probé para los bochornos que tenía. Creo que está funcionando bastante bien."
— Sam, 49 años
Sus sentimientos personales son tan importantes como los hechos médicos. Piense en lo que más le importa en esta decisión e indique cómo se siente acerca de las siguientes afirmaciones.
Motivos para usar la terapia hormonal
Motivos para no usar la terapia hormonal
Otros tratamientos no me han ayudado a manejar mis síntomas de la menopausia.
Deseo probar otros tratamientos antes de probar la HT para mis síntomas.
Los beneficios de la HT superan los riesgos para mí.
Creo que los riesgos de la HT son demasiado altos para mí.
No me molesta tomar medicamentos para ayudar a manejar mis síntomas.
No deseo tomar medicamentos si puedo evitarlos.
Mis otros motivos importantes:
Mis otros motivos importantes:
Ahora que ha considerado los hechos y sus sentimientos, es posible que tenga una idea general de su posición sobre esta decisión. Indique hacia qué se inclina en este momento.
Usar HT
NO usar HT
1. ¿Usar HT aumenta su riesgo de problemas de salud y de enfermedad?
2. ¿Puede la HT ayudarla a manejar la menopausia?
3. ¿Existen otros tratamientos que puedan ayudarla con los síntomas de la menopausia?
1. ¿Entiende usted las opciones que tiene?
2. ¿Le queda claro cuáles beneficios y efectos secundarios son los más importantes para usted?
3. ¿Tiene usted suficiente apoyo y asesoramiento de otras personas para tomar una decisión?
1. ¿Qué tan seguro se siente ahora acerca de su decisión?
2. Verifique lo que debe hacer antes de tomar esta decisión.
3. Use el espacio siguiente para enumerar preguntas, inquietudes y pasos a seguir.
| Por | |
|---|---|
| Comité de revisión clínica | Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica. |
Revisado: 30 abril, 2024
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