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Problemas y lesiones en la ingle
Generalidades de la afección
Es posible que haya tenido un problema menor en la ingle en algún momento u otro. La mayoría de las veces, nuestros movimientos corporales no causan problemas. No resulta sorprendente que puedan producirse síntomas por el desgaste cotidiano, el uso excesivo o por una lesión.
Las zonas inguinales están ubicadas a cada lado del cuerpo en los pliegues donde el abdomen se une con las piernas. La zona púbica se encuentra entre las dos zonas inguinales.
Las lesiones en la ingle se producen más comúnmente durante:
- Actividades deportivas o recreativas, como realizar hockey sobre hielo, esquiar a campo traviesa, jugar al básquetbol y al fútbol.
- Actividades relacionadas con el trabajo.
- Trabajo o proyectos en el hogar.
- Accidentes con un vehículo a motor.
Los problemas y las lesiones en la ingle pueden causar dolor y preocupación. La mayoría de los problemas y de las lesiones menores en la ingle sanan por sí solos. Por lo general, lo único que se necesita para aliviar los síntomas y curarse es tratamiento en el hogar.
Lesión en la ingle
Una lesión aguda puede ser causada por un golpe directo, una lesión punzante, una caída, o por doblar la pierna en una posición anormal.
Usted puede tener una
Las lesiones por uso excesivo se producen cuando se ejerce demasiada tensión en una zona. Esto suele suceder cuando se realiza una actividad en exceso o se repite la misma actividad día tras día. El uso excesivo puede provocar distensión muscular o desgarros y es posible que provoque hinchazón. El uso excesivo puede causar:
- Una rajadura fina como un cabello en un hueso (
fractura de esfuerzo ). -
Bursitis . - Osteítis del pubis, la cual es una afección que causa dolor crónico en la ingle debido a la tensión en la
sínfisis púbica . Los corredores de larga distancia y los jugadores de fútbol tienen más probabilidad de verse afectados. - Problemas de cadera.
- Fracturas avulsivas. Esto sucede cuando una fuerza hace que un tendón o un ligamento se separe de un hueso y haga que se desprenda un pedazo de hueso. Suele afectar a atletas adolescentes que participan en deportes que implican saltar, patear, carreras de velocidad o con obstáculos.
Otras causas de problemas en la ingle
Es posible que el dolor en la ingle que no es causado por una lesión en la ingle provenga de otras partes del cuerpo. Esto se llama irradiación o dolor referido. Los
Una
Las infecciones pueden provocar uno o varios bultos o inflamación en la zona inguinal. Los ganglios linfáticos de la ingle pueden agrandarse y doler si hay una infección en la zona inguinal. Si la infección es menor, la inflamación puede durar unos pocos días e irse sola.
Salpullidos
Los salpullidos en la zona inguinal tienen
Síntomas de dolor en la ingle en los niños
Cuando un niño tiene dolor en la ingle, es posible que este sea causado por un problema en la parte superior del hueso del muslo (cabeza del fémur) o en la cadera. Las causas comunes de dolor en la ingle, dolor en la rodilla (dolor referido de la cadera) o cojera incluyen:
-
Enfermedad de Legg-Calve-Perthes . Esta afección afecta el riego sanguíneo y la colocación adecuada de la cabeza del fémur en la cavidad de la cadera. -
Deslizamiento de la epífisis de la cabeza femoral . Esta afección ocurre cuando el fémur se desliza en la placa de crecimiento (fisis) y no encaja correctamente en la cavidad de la cadera. -
Displasia del desarrollo de la cadera (DDH, por sus siglas en inglés) . Esta afección es causada por el desarrollo anormal de la articulación de la cadera. Es posible que el fémur encaje de forma poco rígida en la cavidad de la cadera (subluxación) o que esté fuera de la cavidad de la cadera por completo. - Hinchazón (inflamación) del recubrimiento del espacio articular de la cadera (
sinovitis tóxica ). - Artritis idiopática juvenil. Esta enfermedad causa inflamación, hinchazón, rigidez y, a menudo, dolor en las articulaciones.
-
Artritis infecciosa (artritis séptica). Es causada por una infección micótica o bacteriana dentro de la articulación de la cadera.
Revise sus síntomas
La evaluación médica de los síntomas se basa en las partes del cuerpo que usted tiene.
- Si es transgénero o de género no binario, seleccione el sexo que coincida con las partes del cuerpo (como los ovarios, los testículos, la próstata, las mamas, el pene o la vagina) que tenga ahora en la zona donde tenga los síntomas.
- Si sus síntomas no están relacionados con esos órganos, puede elegir el sexo con el que se identifique.
- Si tiene algunos órganos de ambos sexos, es posible que tenga que utilizar esta herramienta de triaje dos veces (una vez como "hombre" y otra vez como "mujer"). Esto es para asegurarse de que la herramienta haga las preguntas adecuadas para usted.
Muchos factores pueden afectar la forma en que el cuerpo responde a un síntoma y qué tipo de atención podría necesitar. Estos incluyen:
- Su edad. Los bebés y los adultos mayores tienden a enfermarse con más rapidez.
- Su estado de salud general. Si tiene una afección como diabetes, VIH, cáncer o enfermedad cardíaca, es posible que deba prestar especial atención a determinados síntomas y buscar atención antes.
- Los medicamentos que toma. Ciertos medicamentos, como los medicamentos que previenen la formación de coágulos de sangre (anticoagulantes), medicamentos que inhiben el sistema inmunitario como los esteroides o la quimioterapia, remedios herbarios o suplementos pueden provocar síntomas o empeorarlos.
- Hechos relacionados con la salud recientes, como una cirugía o una lesión. Estos tipos de hechos pueden causar síntomas más adelante o agravarlos.
- Sus hábitos de salud y su estilo de vida, como los hábitos alimentarios y de ejercicio, el hábito de fumar, el consumo de alcohol o de drogas, los antecedentes sexuales y los viajes.
Pruebe el tratamiento en el hogar
Usted respondió todas las preguntas. En función de sus respuestas, es posible que pueda resolver este problema en el hogar.
- Pruebe el tratamiento en el hogar para aliviar los síntomas.
- Llame a su médico si los síntomas empeoran o si tiene alguna inquietud (por ejemplo, si los síntomas no mejoran como debería esperar). Es posible que necesite atención antes.
Síntomas de infección pueden incluir:
- Aumento del dolor, la hinchazón, la temperatura o el enrojecimiento en la zona o a su alrededor.
- Vetas rojas que emanan de la zona.
- Pus que supura de la zona.
- Fiebre.
Determinadas afecciones de salud y medicamentos debilitan la capacidad del sistema inmunitario de combatir las infecciones y las enfermedades. Algunos ejemplos en los adultos son:
- Enfermedades como diabetes, cáncer, enfermedades cardíacas y VIH/SIDA.
- Problemas a largo plazo con el alcohol y las drogas.
- Medicamentos esteroides, que pueden usarse para tratar una variedad de afecciones.
- Quimioterapia y radioterapia para el cáncer.
- Otros medicamentos usados para tratar la enfermedad autoinmunitaria.
- Medicamentos que se hayan tomado después de un trasplante de órganos.
- No tener bazo.
Dolor en adultos y niños mayores
- Dolor intenso (de 8 a 10): El dolor es tan fuerte que no puede soportarlo por más de algunas horas, no puede dormir y no puede hacer nada más excepto concentrarse en el dolor.
- Dolor moderado (de 5 a 7): El dolor es lo suficientemente intenso como para perturbar sus actividades normales y el sueño, pero lo puede tolerar durante horas o días. Moderado también puede significar dolor que aparece y desaparece incluso si es intenso cuando está presente.
- Dolor leve (de 1 a 4): Usted nota el dolor, pero no es lo suficientemente intenso como para perturbarle el sueño o las actividades.
Los síntomas urinarios pueden incluir:
- Dolor al orinar.
- Problemas para orinar.
- No poder orinar en absoluto.
- Sangre en la orina.
Busque atención ahora
En función de sus respuestas, es posible que usted necesite recibir atención de inmediato. Es probable que el problema empeore si no recibe atención médica.
- Llame a su médico ahora para analizar los síntomas y para coordinar la atención.
- Si no puede comunicarse con su médico o no tiene uno, busque atención en la siguiente hora.
- No necesita llamar a una ambulancia, a menos que:
- No pueda viajar en forma segura conduciendo usted mismo o pidiéndole a alguien que le lleve.
- Esté en un área en la que haya mucho tránsito u otros problemas que podrían retrasarle.
Busque atención hoy
En función de sus respuestas, es posible que usted necesite recibir atención pronto. Probablemente, el problema no mejore si no recibe atención médica.
- Llame a su médico hoy para analizar los síntomas y para coordinar la atención.
- Si no puede comunicarse con su médico o no tiene uno, busque atención hoy.
- Si sucede por la noche, preste atención a los síntomas y busque atención por la mañana.
- Si los síntomas empeoran, busque atención antes.
Programe una cita
En función de sus respuestas, es posible que el problema no mejore si no recibe atención médica.
- Programe una cita para consultar a su médico en las próximas 1 a 2 semanas.
- Si corresponde, pruebe el tratamiento en el hogar mientras espera la cita.
- Si los síntomas empeoran o si tiene alguna inquietud, llame a su médico. Es posible que necesite atención antes.
Tratamiento en el hogar
Las medidas de tratamiento en el hogar pueden ayudar a aliviar el dolor, la hinchazón y los moretones, y fomentar la sanación después de una lesión en la ingle. Estas medidas de tratamiento en el hogar también pueden servir para problemas no causados por lesiones. Pero si piensa que podría tener una lesión más grave, utilice medidas de primeros auxilios mientras hace los arreglos necesarios para que su médico lo revise.
- Haga reposo. Haga reposo y protéjase la
zona inguinal lesionada o adolorida durante 1 o 2 semanas. Interrumpa, modifique o suspenda cualquier actividad que pudiera estar causándole el dolor o la sensibilidad. No realice actividades intensas si todavía siente dolor. Unadistensión muscular en la ingle puede demorar varias semanas en sanar. - Hielo. El frío reducirá el dolor y la inflamación. Colóquese
hielo o una compresa fría inmediatamente para reducir la hinchazón. Colóquese el hielo o la compresa fría de 10 a 20 minutos, 3 o más veces al día. Una bolsa de arvejas (chícharos) o maíz (elote) congelados puede funcionar como una compresa fría. Protéjase la piel de las quemaduras por congelamiento colocándose un paño entre el hielo y la piel. Después de 48 a 72 horas, si la hinchazón ha desaparecido, aplíquesecalor en la zona adolorida. - Sostén. Mientras se recupera de una lesión en la ingle, use ropa interior que sostenga la zona lesionada. Las mujeres pueden usar ropa interior deportiva o shorts ajustados. Para los hombres, se recomienda que usen shorts de calzoncillos jockey ajustados en vez de bóxers.
Puede llevar entre 4 y 6 semanas o más tiempo para que se cure una lesión inguinal menor. Ejercicios de estiramiento y de fortalecimiento le ayudarán a volver gradualmente a sus actividades normales.
Los ejercicios de estiramiento comienzan con ejercicios de amplitud de movimiento. Estos son estiramientos controlados que previenen la rigidez y el acortamiento de los tendones. Doble, estire y rote suavemente la pierna y la cadera. Si el dolor le aumenta, haga los ejercicios más lentamente o interrúmpalos.
Puede hacer ejercicios de fortalecimiento con pesas livianas, como pesas para los tobillos, después de que el dolor haya disminuido y que su flexibilidad haya mejorado.
Las actividades en las que no se soporta peso, como la natación o el ciclismo, pueden ser útiles según la gravedad de la lesión. Un profesional de la salud especializado en medicina deportiva o un entrenador pueden aconsejarlo sobre actividades físicas.
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Pruebe un medicamento de venta libre para ayudar a tratar su dolor: |
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Hable con el médico de su hijo antes de alternar entre dosis de acetaminofén e ibuprofeno. Cuando alterna entre dos medicamentos, existe la posibilidad de que le administre demasiado medicamento a su hijo. |
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Asegúrese de seguir estos consejos de seguridad cuando utiliza un medicamento de venta libre: |
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Las medidas de tratamiento en el hogar también pueden ser útiles para:
- Infecciones por hongos en forma de levadura que causan un salpullido rojo fuego con un borde ondulado y bordes bien delineados en los pliegues de la piel.
-
Tiña inguinal , que es una infección por hongos (tiña ) de la piel, que puede causar salpullido y ampollas. - Cortes menores o heridas en la piel con sangrado leve.
-
Salpullidos menores que son rojos y producen comezón. Estos pueden ser causados por el contacto con alguna sustancia (dermatitis por contacto ), como la hiedra venenosa, que cause unareacción alérgica .
Síntomas a los que debe prestar atención durante el tratamiento en el hogar
- Aparecen
señales de infección , como fiebre, hinchazón, enrojecimiento o pus. - Una inflamación que se sabe que es una hernia de repente empieza a doler mucho.
- Un salpullido empeora o no ha mejorado.
- El dolor en la ingle no ha mejorado.
- Se presenta o empeora una cojera o dificultad para caminar.
- Los síntomas empeoran o son más frecuentes.
Prevención
Los siguientes consejos pueden ayudarle a prevenir una lesión en la ingle u otros problemas en la zona inguinal.
Prevenga las lesiones y las distensiones en la ingle
Las medidas para prevenir una lesión o una distensión en la ingle pueden incluir las siguientes:
- Precaliente estirando los músculos de la ingle antes de hacer ejercicio. El estiramiento puede aumentar su amplitud de movimiento y reducir la rigidez y el dolor. El estiramiento también es importante durante la etapa de enfriamiento del ejercicio cuando sus músculos están calientes.
- Aumente la intensidad y la duración del ejercicio en forma gradual. A medida que su estado físico mejore, usted podrá realizar ejercicios más intensos sin lesionarse.
- Trate de hacer ejercicio en forma regular. No haga todo el ejercicio junto el fin de semana.
- Utilice técnicas y equipos deportivos adecuados. Por ejemplo:
- Utilice calzado que le dé apoyo y que tenga una suela que amortigüe para correr, hacer ejercicios aeróbicos y caminar.
- Ajuste en forma adecuada a su estatura el asiento y el manubrio de su bicicleta.
- Beba más agua antes del ejercicio y mientras hace ejercicio, especialmente cuando hace calor o hay humedad. Esto puede ayudar a prevenir los calambres musculares y la rigidez muscular.
- Asegúrese de poder ver siempre por donde está caminando. Para evitar caídas:
- Utilice un taburete para alcanzar objetos que estén altos. No se pare sobre sillas ni sobre otros objetos.
- No suba las escaleras con ambas manos ocupadas.
- Obtenga ayuda para cargar objetos pesados o incómodos. No se esfuerce para levantar ni cargar objetos.
Prevenga las infecciones de transmisión sexual (STI)
Usted puede tomar medidas para reducir su riesgo de infectarse con una infección de transmisión sexual (STI, por sus siglas en inglés). También puede reducir el riesgo de transmitirle una STI a su pareja sexual. Conozca las
El uso del condón puede reducir el riesgo de infectarse con una STI. Los condones se deben poner antes de comenzar cualquier contacto sexual. Utilice condones con una pareja nueva.
Prevenga tiña inguinal o infección por hongos en forma de levadura
Pruebe las siguientes medidas para prevenir la
- Séquese bien después de bañarse. Séquese la zona de la ingle con un secador de pelo.
- Use ropa interior de algodón y prendas holgadas. Evite los pantalones ajustados.
- Use talco para que absorba la humedad.
- Si usted tiene pie de atleta, póngase los calcetines antes que la ropa interior. Esto puede prevenir que los hongos se propaguen de los pies a la ingle cuando se ponga la ropa interior.
- Quítese el traje de baño mojado poco después de nadar para que se le pueda secar la piel.
Cómo prepararse para su cita
A fin de prepararse para su cita, vea el tema
Usted puede ayudar a su médico a diagnosticar y a tratar su afección preparándose para responder las siguientes preguntas.
Antes de su cita
Si tiene un salpullido, no tenga contacto ni actividad sexuales hasta que consulte a su médico. Esto reducirá el riesgo de transmitir una posible infección a su pareja sexual. Si tiene una infección de transmisión sexual (STI, por sus siglas en inglés), es posible que también sea necesario evaluar y tratar a su o sus parejas sexuales.
Preguntas para prepararse para su cita con el médico
- ¿Cuáles son sus síntomas principales? ¿Por cuánto tiempo ha tenido síntomas?
- ¿Ha tenido este problema antes? Si lo ha tenido, ¿sabe qué causó el problema en ese momento? ¿Cómo se trató?
- ¿Qué actividades hacen que sus síntomas mejoren o empeoren? ¿Qué deportes practica?
- ¿Cómo y cuándo ocurrió la lesión? ¿Cómo se trató?
- ¿Ha tenido alguna lesión en la misma zona en el pasado? ¿Tiene algún problema continuo debido a la lesión previa?
- ¿Cree que las actividades relacionadas con su trabajo o con sus pasatiempos causaron sus síntomas?
- ¿Ha tenido infecciones o salpullidos en la zona inguinal en el pasado?
- ¿Usted o su pareja sexual tienen
comportamientos sexuales de alto riesgo ? ¿Cree que ha estado expuesto a unainfección de transmisión sexual (STI, por sus siglas en inglés) ? - ¿Tiene su pareja sexual algún síntoma o problema genitales?
- ¿Le han realizado alguna cirugía o algún procedimiento en la zona inguinal?
- ¿Le han dicho que tiene hernia?
- ¿Qué medidas de tratamiento en el hogar ha probado? ¿Le ayudaron?
- ¿Qué medicamentos recetados y sin receta ha tomado? ¿Le ayudaron?
- ¿Tiene algún
riesgo de salud ?
Revisado: 9 marzo, 2022
Autor:
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