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Rehabilitación tras un ataque cerebral

¿Cómo le ayuda la rehabilitación a recuperarse de un ataque cerebral?

La mejor manera de recuperarse después de un ataque cerebral es comenzar un programa de rehabilitación después de un ataque cerebral. El objetivo de la rehabilitación después de un ataque cerebral es ayudarle a recuperarse, a prevenir problemas y a recobrar la independencia en la medida de lo posible mejorando su forma de moverse, pensar y sentirse.

La rehabilitación después de un ataque cerebral puede ayudarle a:

  • Desenvolverse y ser lo más independiente posible.
  • Aprender a vivir con los cambios en el cerebro y el cuerpo causados por el ataque cerebral.
  • Adaptarse a vivir en su casa, con su familia y en su comunidad.
  • Ayudar a prevenir problemas como caídas o un coágulo de sangre en una vena (trombosis venosa profunda).

En la rehabilitación después de un ataque cerebral, un equipo de profesionales médicos colabora con usted para que recupere las habilidades que perdió como consecuencia de un ataque cerebral. Su rehabilitación se basará en cómo le afectó el ataque cerebral. También se basa en su salud general y su capacidad para participar.

  • La rehabilitación comienza con asistencia para que usted retome sus actividades diarias. Esto incluye comer, bañarse y vestirse.
  • Usted puede aprender a usar dispositivos de asistencia o de ortopedia. Estos son artículos que le ayudan a sostener objetos, abrir y cerrar cosas, transferir el peso al tiempo que cambia de posición, o caminar. Podría ser difícil acostumbrarse a estos artículos. Pero le ayudarán a volver a su vida diaria y tareas cotidianas.

Una parte clave de la rehabilitación es tomar medidas para prevenir un ataque cerebral en el futuro. Para mantenerse en buen estado de salud, usted podría necesitar medicamentos y hacer algunos cambios de estilo de vida. Colabore con el equipo de rehabilitación para decidir qué tipo de ejercicio, alimentación u otras elecciones de estilo de vida son las mejores para usted.

¿Quién forma parte del equipo de rehabilitación de un ataque cerebral?

Usted y su familia, seres queridos y cuidadores son la parte más importante del equipo de rehabilitación para un ataque cerebral. Un equipo de profesionales de la salud colaborará con usted y sus cuidadores para ayudarle a recuperarse de un ataque cerebral. Un equipo de rehabilitación puede incluir médicos y personal de enfermería que se especializan en rehabilitación después de un ataque cerebral. También puede incluir:

  • Un fisioterapeuta.
  • Un terapeuta ocupacional.
  • Un logopeda (terapeuta del habla).
  • Un ludoterapeuta.
  • Un psicólogo o consejero.
  • Otros profesionales de la salud, como un dietista y un consejero vocacional.

Un trabajador social o coordinador asistencial puede ayudarles a usted y a sus cuidadores a organizar la ayuda y el equipo que puede necesitar en el hogar.

¿Qué tipo de problemas puede tener la gente tras un ataque cerebral?

Los problemas que tiene después de un ataque cerebral dependen de qué parte del cerebro se vio afectada y de cuánto daño causó el ataque. Pueden incluir problemas con:

  • Movimiento y sentidos. Puede tener problemas para caminar, agarrar objetos o realizar otras tareas. Otros síntomas pueden ser dolor articular o rigidez o espasmos musculares. Puede que no sea capaz de sentir cuando algo toca una parte del cuerpo afectada. Puede sentirse muy cansado.
  • Habla y lenguaje. Su capacidad para hablar, leer o escribir puede verse afectada. Además, es posible que no pueda entender lo que dice otra persona.
  • Memoria y pensamiento. Es posible que no pueda pensar con claridad. Puede tener problemas para concentrarse o recordar.
  • Percepción. Puede resultarle difícil hacer cosas como juzgar la distancia, el tamaño, la posición y la velocidad de movimiento.
  • Emociones. Es habitual sentirse temeroso, ansioso, enfadado, triste o frustrado. El duelo también es frecuente.

¿Cuánto dura la rehabilitación?

El tiempo que esté en un programa de rehabilitación tras un ataque cerebral depende de la clase de ayuda que necesite. La rehabilitación comienza mientras usted todavía está en el hospital. Después de abandonar el hospital, puede continuar el tratamiento en un centro de rehabilitación o en su hogar.

La mayor parte de la recuperación puede tener lugar en las primeras semanas o meses después del ataque cerebral. Pero puede seguir mejorando durante años. Solo que puede ocurrir más lentamente. Y puede requerir mucho tiempo y esfuerzo. No pierda la esperanza.

Qué esperar tras un ataque cerebral

Qué esperar tras un ataque cerebral

Los problemas que tenga después de un ataque cerebral dependen de qué parte del cerebro resultó afectada y de cuánto daño causó el ataque cerebral. Pueden incluir problemas con:

  • El movimiento y los sentidos. Los efectos pueden incluir:
    • Debilidad en un lado del cuerpo. Esto puede causar dificultad para caminar, sujetar objetos o hacer otras tareas. El lado del cuerpo que está afectado es el lado opuesto al lado del cerebro que sufrió el daño del ataque cerebral.
    • Sentirse muy cansado.
    • Dolor y rigidez articular. Una persona con un brazo o pierna muy débil puede tener dolor causado por una articulación rígida o trabada.
    • Rigidez o espasmos musculares (espasticidad).
    • Problemas con el sentido del tacto o su capacidad para sentir caliente o frío. Esto puede conducir a una lesión, como una quemadura.
    • Problemas para juzgar la posición de partes del cuerpo. Tal vez no pueda notar un lado del cuerpo.
    • Dolor, entumecimiento u hormigueo en las extremidades.
    • Dificultad para comenzar y coordinar movimientos del cuerpo (apraxia).
    • Problemas para tragar y comer (disfagia).
    • Problemas urinarios o intestinales. Tal vez tenga problemas para contener la micción (incontinencia urinaria). O es posible que tenga dificultad para vaciar la vejiga (retención urinaria). O podría tener estreñimiento o problemas para controlar las evacuaciones.
    • Problemas para ver en alguna o todas las áreas normales de la visión.
  • El habla y el lenguaje. Pueden ocurrir problemas del habla y del lenguaje (como afasia) cuando un ataque cerebral daña la región del cerebro responsable del lenguaje. Algunas personas que tienen afasia tal vez no puedan entender el lenguaje escrito o hablado, leer o escribir ni expresar sus propios pensamientos. Un problema del habla llamado apraxia puede ocurrir si un ataque cerebral afecta los músculos que se usan para el habla.
  • La memoria y el pensamiento. Un ataque cerebral puede dañar partes del cerebro que controlan la conciencia, el aprendizaje y la memoria. Es posible que tenga problemas para lo siguiente:
    • Concentrarse o recordar.
    • Hacer planes, aprender nuevas actividades o hacer otras tareas complejas.
    • Reconocer los impedimentos físicos causados por su ataque cerebral.
  • La percepción.
    • Tal vez tenga dificultad para calcular distancias, tamaño, posición, velocidad de movimiento, forma, y estimar cómo las partes se relacionan con el todo.
    • Algunas personas tienen problemas para reconocer las partes del cuerpo en el lado afectado. Esto es especialmente cierto para las personas que no tienen sensación en el brazo o la pierna afectados.
  • Las emociones. Es común sentir:
    • Miedo, ansiedad, enojo, tristeza o frustración. Los sentimientos de duelo también son comunes después de un ataque cerebral.
    • Depresión. La depresión es una afección grave que requiere tratamiento.
La rehabilitación tras un ataque cerebral y su recuperación

La rehabilitación tras un ataque cerebral y su recuperación

La rehabilitación después de un ataque cerebral es capacitación y tratamiento para ayudarle a recuperarse y prevenir problemas después de un ataque cerebral. El equipo puede ayudarle a aprender nuevas maneras de hacer actividades diarias. El enfoque de la rehabilitación dependerá de cómo el ataque cerebral haya afectado su capacidad de hacer las cosas que desea o necesita hacer.

La rehabilitación puede comenzar en el hospital. Comienza tan pronto como usted pueda. Tendrá un equipo de médicos, personal de enfermería y terapeutas. El equipo puede ayudarle de muchas maneras. Por ejemplo, el equipo puede ayudarle a aprender nuevas maneras de hacer actividades diarias, como comer, bañarse o vestirse. Puede enseñarle a prevenir problemas como caídas o quemaduras. Algunas personas necesitan ayuda para aprender a volver a caminar o hablar. Si el ataque cerebral le afectó la memoria, usted aprenderá maneras de mejorarla.

La mayor parte de la recuperación puede tener lugar en las primeras semanas o meses después del ataque cerebral. Pero incluso con la rehabilitación, tal vez no pueda hacer todas las cosas que podía hacer antes del ataque cerebral. Pero puede continuar mejorando aun después de los primeros meses.

Después del hospital, tal vez vaya a un centro de rehabilitación o a una clínica particular. O podría regresar a su casa. No importa el lugar al que vaya, siga haciendo los ejercicios de rehabilitación y haga un poco todos los días.

Va a ser importante para usted obtener el apoyo que necesita. Sus amigos y familiares pueden ayudarle. Inclúyalos en su tratamiento. Pueden ser parte de su equipo de rehabilitación. Hable con otras personas que hayan tenido un ataque cerebral, y aprenda cómo manejaron los altibajos.

Preocupaciones del cuidador

Preocupaciones del cuidador

Cuidar a alguien que ha tenido un ataque cerebral puede ser difícil por muchas razones. Algunas inquietudes pueden incluir:

  • Tener miedo de que la persona tenga otro ataque cerebral o no pueda aceptar o superar discapacidades.
  • Preocuparse de no estar preparado para cuidar a alguien que acaba de tener un ataque cerebral. O es posible que trabaje o tenga sus propias inquietudes de salud, de modo que es difícil para usted cuidar a otra persona.
  • Deprimirse por perder el estilo de vida que usted solía disfrutar.
  • Preocuparse de los costos de rehabilitación y una pérdida de ingresos.

Si tiene inquietudes, el equipo de rehabilitación de ataque cerebral puede ayudar. El equipo puede:

  • Proporcionar capacitación. Antes de que la persona vuelva al hogar, el equipo de rehabilitación les dará capacitación a usted o a otros amigos o familiares para que ayuden con la terapia. Usted puede aprender a ayudar a la persona a levantarse de una caída, a comer, vestirse, ir al baño y hacer otras actividades.
  • Ayudarle a encontrar apoyo. Si usted trabaja o tiene sus propias inquietudes de salud que le impiden poder ayudar, tal vez necesita ayuda a domicilio. O podría considerar si una clínica de cuidados o un centro con servicios de apoyo es una opción. El equipo de rehabilitación puede darle más información sobre recursos locales, como ayuda a domicilio. Es posible que también puedan ofrecerle consejos acerca de la cobertura del seguro.
  • Proporcionar asesoría psicológica y apoyo emocional. El equipo de rehabilitación puede darle apoyo y ayudarle a adaptarse. Puede sugerir grupos de apoyo local en su área.

Aun si usted no puede proporcionar ayuda física, su apoyo todavía es clave para su recuperación.

Cómo apoyar a alguien que ha sufrido un ataque cerebral

Estas son algunas maneras de ayudar.

  • Tenga en cuenta que después de un ataque cerebral, la persona podría ser propensa a tener reacciones emocionales fuertes. Recuerde que estas son un resultado del ataque cerebral. Trate de no disgustarse mucho por estas.
  • No evite a una persona que haya tenido un ataque cerebral. El contacto y el apoyo es muy importante para su recuperación.
  • Únase a un grupo de apoyo local. Estos grupos ofrecen un lugar donde se puede hablar de cuestiones en un entorno comprensivo y una oportunidad para reunirse con otras personas que enfrentan las mismas cuestiones. Pregúntele al médico o al equipo de rehabilitación de ataque cerebral acerca de grupos de apoyo en su área.
  • Cuídese usted también. Si es un cuidador, usted debe estar lo suficientemente saludable para ayudar.

Usted es una parte importante de la recuperación de la persona después de un ataque cerebral.

  • Dele a la persona apoyo y aliento para participar en las decisiones sobre su programa de rehabilitación.
  • Visite a la persona y hable con ella a menudo.
  • Participe en programas educativos y asista a algunas de las sesiones de rehabilitación.
  • Ayude a la persona a practicar las habilidades que está aprendiendo.
  • Colabore con el personal del programa para encontrar las actividades que se corresponden con lo que la persona necesita hacer después de volver a su casa.
  • Averigüe lo que la persona puede hacer de forma independiente y dónde necesita ayuda. Evite hacer por la persona cosas que pueda hacer sin ayuda.
Cómo prevenir otro ataque cerebral

Cómo prevenir otro ataque cerebral

Después de haber tenido un ataque cerebral, usted corre el riesgo de tener otro. Pero puede ayudar a reducir su riesgo. Las cosas que puede hacer incluyen:

  • Tratar problemas de salud que elevan su riesgo. Estos incluyen fibrilación auricular, diabetes, presión arterial alta y colesterol alto.
  • Tomar sus medicamentos exactamente como se los recetaron.
  • Llevar un estilo de vida saludable para el corazón.
    • Si fuma cigarrillos, cigarrillos electrónicos o consume otros productos de tabaco o nicotina, intente dejarlo. Si no puede dejarlo, reduzca el consumo todo lo que pueda. Hable con el médico si necesita ayuda para dejar de fumar. Evite también el humo de tabaco ambiental y el aerosol de los cigarrillos electrónicos.
    • Mantenga un peso que sea saludable para usted. Hable con el médico si necesita ayuda para bajar de peso.
    • Haga actividad. Pregúntele al médico qué tipo y nivel de actividad son seguros para usted.
    • Coma alimentos saludables para el corazón. Estos incluyen verduras, frutas, nueces, frijoles, carne magra, aves, pescado y cereales integrales. Limite el sodio y el azúcar.
    • Limite el alcohol a 2 bebidas al día si es hombre o 1 bebida al día si es mujer.
    • Si cree que puede tener un problema de consumo de alcohol o drogas, hable con el médico.
  • Vacunarse contra el COVID-19, la gripe y la neumonía.
Medicamentos para prevenir un ataque cerebral

Medicamentos para prevenir un ataque cerebral

El médico podría recetarle medicamentos después de que haya tenido un ataque cerebral. Estos medicamentos pueden ayudar a reducir su riesgo de tener otro ataque cerebral. Los tipos de medicamentos pueden depender del tipo de ataque cerebral que haya tenido y de otros problemas de salud que tenga.

Si tuvo un ataque cerebral isquémico, probablemente tome medicamentos para prevenir coágulos de sangre. Los coágulos de sangre pueden causar un ataque cerebral isquémico. Los tipos de medicamentos que previenen la formación de coágulos de sangre son los siguientes:

  • Anticoagulantes. Evitan la formación de coágulos de sangre. También impiden que los coágulos de sangre existentes se agranden.
  • Aspirina y otros medicamentos antiplaquetarios. Impiden que las plaquetas en la sangre se aglomeren.

Ciertos medicamentos para el colesterol, incluidas las estatinas, también pueden bajar el riesgo de otro ataque cerebral isquémico.

Los medicamentos para la presión arterial pueden reducir el riesgo de otro ataque cerebral isquémico o hemorrágico.

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