Cómo responder a una catástrofe
Cómo atender lesiones o heridas
En cualquier situación de desastre, pueden interrumpirse el transporte y las comunicaciones, y los servicios médicos pueden estar saturados. Tal vez tenga que evaluar o tratar lesiones de menor o mayor gravedad o brindar primeros auxilios, porque es posible que no haya acceso a atención médica inmediatamente. Tal vez se sienta más seguro cuando ocurra una emergencia si usted sabe qué hacer con antelación y tiene recursos a mano. Los siguientes temas tratan emergencias que pueden ocurrir en cualquier situación de catástrofe:
- Problemas y lesiones de la espalda
- Quemaduras
- Problemas en el pecho
- Confusión, pérdida de la memoria y alteración del estado de alerta
- Cortes
- Lesión en la cabeza, 3 años de edad o menos
- Lesión en la cabeza, 4 años de edad o más
- Ataque cardíaco y angina inestable
- Problemas y lesiones en el cuello
- Problemas del sistema nervioso
- Intoxicación
- Choque
- Ataque cerebral
Entre los procedimientos de emergencia que tal vez quiera conocer se incluyen:
- Procedimiento de rescate para el atragantamiento (maniobra de Heimlich).
- Reanimación cardiopulmonar (RCP).
Lesiones relacionadas con exposición y condiciones sanitarias
Una catástrofe natural, un accidente industrial o un atentado terrorista pueden causar muchas situaciones que llevan a lesiones o enfermedades. En algunos casos podría ser necesario evacuar su hogar o tal vez este se haya dañado. Un desastre puede interrumpir el suministro de agua, de alimentos, los servicios de cloacas y recolección de residuos, y la calefacción y la electricidad. Es posible que esté expuesto a la intemperie o que se halle en un refugio insuficientemente adecuado por un período de tiempo prolongado. Los siguientes temas pueden ayudarle a evitar o sobrellevar lesiones o daños relacionados con la seguridad de los alimentos, condiciones sanitarias y exposición:
- Intoxicación por monóxido de carbono (a causa de artículos del hogar, incendios y generadores)
- Deshidratación
- Intoxicación alimentaria y manipulación segura de los alimentos
- Quemaduras por congelamiento
- Lavado de manos
- Enfermedades relacionadas con el calor
- Hipotermia y exposición a bajas temperaturas
- Picaduras de insectos
- Quemaduras solares
El tema Manejo de emergencias proporciona más información acerca de qué hacer con lesiones que pueden ocurrir durante una catástrofe o inmediatamente después de ella.
Reacciones emocionales
Es posible que se sienta abrumado después de un accidente, una catástrofe natural o un atentado terrorista. Algunas personas que presencian un evento traumático que pareció potencialmente mortal pueden experimentar una reacción conocida como trastorno por estrés agudo, el cual puede durar hasta un mes después del evento.
Los síntomas incluyen sentirse paralizado, revivir el evento a través de recuerdos o sueños perturbadores y evitar cualquier cosa que pueda hacer recordar el episodio. Los síntomas son tan intensos que alteran las actividades diarias como ir a trabajar e interactuar con otras personas.
Si los síntomas duran más de un mes o no aparecen hasta más de un mes después del evento, tal vez tenga trastorno de estrés postraumático (PTSD, por sus siglas en inglés). Aun si no resultó herido ni estuvo en peligro, todavía puede tener trastorno por estrés agudo o PTSD si se sintió físicamente amenazado o presenció violencia. Para obtener más información, vea el tema Trastorno por estrés postraumático.
Las personas que han experimentado o presenciado un evento traumático a menudo necesitan ayuda de profesionales de la salud que están especialmente capacitados. Si los síntomas son lo suficientemente intensos como para alterarle la vida diaria o usted no mejora después de 2 semanas, hable con un médico.
Si perdió a un ser querido o amigo en una catástrofe o un accidente (o incluso una mascota, su casa o posesiones importantes), usted necesitará tiempo para sobrellevar sus sentimientos de dolor y de pérdida. Para obtener más información, vea el tema Dolor y duelo.
Los eventos traumáticos también pueden causar sentimientos de depresión que pueden necesitar tratamiento. Para obtener más información, vea el tema Depresión.