Tiempo muerto

El tiempo muerto consiste en apartar a su hijo de una situación estresante durante un breve período de tiempo. Funciona mejor cuando su hijo tiene la edad suficiente para entenderlo. Suele comenzar alrededor de los 18 meses y hasta los 2 años de edad.

El tiempo muerto no es un castigo. Es una oportunidad para que el niño se calme o recupere el control de su comportamiento. Funciona mejor cuando los niños entienden por qué se usa.

¿Cuándo debe usar el tiempo muerto?

El tiempo muerto funciona mejor cuando su hijo está haciendo algo que sabe que no es aceptable y no quiere parar, como pegar o morder.

El tiempo muerto no es eficaz si se utiliza con demasiada frecuencia o si se emplea para comportamientos que no están bajo el control del niño. Por ejemplo, el tiempo muerto no es apropiado para un niño que moja accidentalmente su ropa en lugar de ir al baño.

¿Cómo se impone el tiempo muerto?

Antes de iniciar un tiempo muerto:

• Consiga un cronómetro.
• Elija un sitio en su hogar para el tiempo muerto. Debe ser un lugar sin distracciones. No utilice un dormitorio. No elija un lugar oscuro, atemorizador ni peligroso. Una silla en el pasillo o en la esquina de una habitación puede funcionar mejor.
• Practique el procedimiento de tiempo muerto con su hijo cuando este esté de buen humor. Explique que el mal comportamiento, como arrojar comida o no compartir juguetes, tendrá como consecuencia un tiempo muerto.

Para dar un tiempo muerto, siga estos pasos:

1. Explique por qué su hijo va a tiempo muerto. Diga solo una vez: "Tiempo muerto por tener una rabieta".
2. Indique o lleve a su hijo al lugar de tiempo muerto. Si necesita cargar a su hijo, llévelo de modo que no lo mire a la cara.
3. Ajuste el cronómetro para el período de tiempo muerto. La regla general es de 1 minuto por cada año de edad, con un máximo de 5 minutos para el tiempo muerto.
4. Al final del tiempo muerto, dígale a su hijo: "Muy bien, se terminó el tiempo muerto". Y muéstrele a su hijo de alguna manera que usted lo ama, como con un abrazo.

Mientras su hijo esté en tiempo muerto:

• Mantenga la calma, y no se enfade.
• Encuentre algo que hacer, como leer una revista.
• No hable sobre su hijo.