Envejecimiento saludable

Envejecimiento saludable

A medida que envejeces, cuidar tu salud es cada vez más importante. Estos recursos pueden ayudar a mantenerte saludable física y mentalmente.

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Cuidados de la salud a medida que envejecemos

¿Te preguntas cuáles serán tus necesidades de cuidado de la salud en el futuro? ¿Te preocupa lo que costarán? Cigna puede ayudar.

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Opioides: conoce el riesgo

Obtén más información sobre los peligros de los opioides y las maneras de sobrellevar el dolor sin ellos.

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Salud del corazón

Lee sobre las causas, los síntomas y cómo reducir el riesgo de enfermedades del corazón haciendo cambios en tu estilo de vida.

Todos los recursos

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Artículo | Abril de 2020

¿Qué es la presión arterial alta? Síntomas y causas

Conoce las causas, los síntomas y los tratamientos comunes para la presión arterial alta.

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Artículo | Abril de 2020

Seguridad contra rayos UV: protección solar para adultos mayores

A medida que envejecemos, las buenas prácticas de protección contra los rayos UV son aún más importantes. Considera estos consejos sobre protección solar para adultos mayores.

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Artículo | Abril de 2020

Cuidado preventivo para adultos mayores

Prevenir los problemas de salud, es decir, el cuidado preventivo, se vuelve más importante a medida que envejecemos.

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Artículo | Abril de 2020

Actividad física y ejercicio

Descubre cómo el ejercicio y la actividad física pueden beneficiar física y mentalmente a los adultos.

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Artículo | Abril de 2020

Opioides: conoce los riesgos

Descubre qué son los opioides, por qué son peligrosos y cómo manejar el dolor sin ellos.

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Artículo | Abril de 2020

Cumplimiento con los medicamentos: tomar los medicamentos según las indicaciones

Sigue estos consejos para estar al día con tus medicamentos recetados.

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Artículo | Abril de 2020

Prevención de caídas: causas y riesgos de las caídas

Las caídas pueden ser peligrosas para los adultos mayores, pero existen precauciones que puedes tomar para reducir el riesgo.

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Artículo | Octubre de 2019

¿Qué es la diabetes? Síntomas y causas

Conoce las causas de la diabetes, los diferentes tipos y los tratamientos y síntomas principales.

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Artículo | Octubre de 2019

¿Qué es el cáncer colorrectal?

Conoce más sobre los síntomas, los exámenes de detección y los tratamientos del cáncer colorrectal.

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Artículo | Octubre de 2019

Causas y tratamientos para la incontinencia

Conoce más sobre la incontinencia, incluidas las causas y el tratamiento.

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Artículo | Octubre de 2019

Causas y tratamientos para el colesterol alto

El colesterol malo (LDL) puede aumentar tu riesgo de tener otras condiciones. Conoce los tipos de colesterol y cómo controlar el colesterol alto.

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Artículo | Octubre de 2019

Glaucoma: tipos, síntomas y tratamientos

Conoce sobre esta enfermedad de los ojos y quiénes tienen más riesgo.

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Artículo | Octubre de 2019

La gripe: síntomas y tratamientos

Desde el tratamiento hasta la vacuna, encuentra la información que necesitan los adultos mayores para combatir la gripe.

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Artículo | Octubre de 2019

Depresión y salud mental

Obtén información acerca de las señales de advertencia de la depresión y sus tratamientos.

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Artículo | Octubre de 2019

Síntomas y causas de enfermedad cardíaca

Lee sobre las causas de las enfermedades cardíacas, sus síntomas y cómo reducir el riesgo.

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Artículo | Octubre de 2019

Causas, síntomas y tratamientos para el cáncer de seno

El cáncer de seno afecta la vida de muchas personas. Conoce más sobre sus causas, síntomas y tratamientos.

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Artículo | Octubre de 2019

Síntomas y tratamiento de la artritis

El dolor articular, o artritis, afecta a millones de personas. Conoce las causas de la artritis, y también sus síntomas y el tratamiento.

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Artículo | Febrero de 2018

Cuidados de la salud a medida que envejecemos

Tus necesidades de cuidado de la salud cambiarán a medida que envejezcas. Descubre cómo manejar tu cuidado en el futuro, cuánto podría costar y cuál es la mejor manera de planificarlo.

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Artículo | Mayo de 2017

Correr a cualquier edad

Accede a consejos para correr de manera segura y volverlo parte de tu rutina de ejercicios.

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Artículo | Octubre de 2016

Cuidado dental para adultos mayores

Descubre cómo mantener tu salud dental a medida que envejeces, incluyendo cómo tratar la boca seca y la enfermedad de las encías, y cómo encontrar cuidado dental asequible.

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Instrucciones anticipadas

Las instrucciones anticipadas ayudan a asegurar que tus deseos sean considerados en futuras decisiones sobre el cuidado de tu salud. Conoce qué tipos de instrucciones anticipadas existen y por qué son importantes.

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Publicaciones para clientes

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