Cómo fumar menos cigarrillos
Saltar a la barra de navegaciónRevisado: 29 noviembre, 2017
Una reducción en el consumo de tabaco es un cambio consciente en la cantidad que usted fuma. Puede prepararle para dejar de fumar en una fecha posterior, incluso si la fecha en que deja de fumar está aún muy lejana. Reducir el consumo de tabaco tiene algunas limitaciones y no debería ser una meta en sí dado que no está claro que reduzca los riesgos para la salud que el fumar conlleva.
Si usted reduce su consumo de tabaco como un paso hacia abandonar el hábito, esto podría ayudarle a dejar de fumar para siempre. Reducir poco a poco la cantidad de cigarrillos que fuma y pasar más tiempo sin fumar puede ayudarle a sentir que tiene más controlado su hábito de fumar. Tendrá menos dependencia de la nicotina, lo cual puede hacer que le resulte más fácil dejar de fumar.
Entre los métodos para reducir el consumo de tabaco se incluyen los siguientes:
En los estudios de investigación, los medicamentos de terapia de reemplazo de la nicotina ayudaron a los fumadores a reducir la cantidad que fumaban. Pero el uso de la terapia de reemplazo de la nicotina con este fin no ha sido aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés). Su médico puede aconsejarle respecto al uso de medicamentos para reducir la cantidad de tabaco que fuma.
PorEl personal de Healthwise
Revisor médico primario
Adam Husney, MD - Medicina familiar
Kathleen Romito, MD - Medicina familiar
Revisor médico especializado
Christine R. Maldonado, PhD - Salud de la Conducta
Revisado29 noviembre, 2017
Siguiente Sección:
Información relacionadaSección Anterior:
Generalidades del temaSiguiente Sección:
CréditosSección Anterior:
Información relacionadaRevisado: 29 noviembre, 2017
Esta información no reemplaza el consejo de un médico. Healthwise, Incorporated, niega toda garantía y responsabilidad por el uso de esta información. El uso que usted haga de esta información implica que usted acepta los Términos de Uso . Aprenda cómo desarrollamos nuestro contenido .
Para aprender más sobre Healthwise, visite Healthwise.org .
© 1995-2018 Healthwise, Incorporated. Healthwise, Healthwise para cada decisión de la salud, y el logo de Healthwise son marcas de fábrica de Healthwise, Incorporated.
Follow Us
Disclaimer
Individual and family medical and dental insurance plans are insured by Cigna Health and Life Insurance Company (CHLIC), Cigna HealthCare of Arizona, Inc., Cigna HealthCare of Illinois, Inc., and Cigna HealthCare of North Carolina, Inc. Group health insurance and health benefit plans are insured or administered by CHLIC, Connecticut General Life Insurance Company (CGLIC), or their affiliates (see a listing of the legal entities that insure or administer group HMO, dental HMO, and other products or services in your state). Group Universal Life (GUL) insurance plans are insured by CGLIC. Life (other than GUL), accident, critical illness, hospital indemnity, and disability plans are insured or administered by Life Insurance Company of North America, except in NY, where insured plans are offered by Cigna Life Insurance Company of New York (New York, NY). All insurance policies and group benefit plans contain exclusions and limitations. For availability, costs and complete details of coverage, contact a licensed agent or Cigna sales representative. This website is not intended for residents of New Mexico.
Selecting these links will take you away from Cigna.com to another website, which may be a non-Cigna website. Cigna may not control the content or links of non-Cigna websites. Details