Consejos prácticos: Cómo mantenerse activo cuando viaja
Saltar a la barra de navegaciónRevisado: 13 marzo, 2017
Para mantenerse activo y saludable, necesita encontrar maneras de hacer que la actividad física sea parte de su rutina diaria. Pero cuando viaja por motivos laborales o por otros motivos, esa rutina se pierde. Incorporar sus hábitos de ejercicio puede ser difícil.
Pero al igual que sucede con tantas otras cosas, un poco de planificación puede contribuir en gran medida a ayudarle a no desviarse de sus hábitos saludables. Intente poner en práctica estos consejos para mantener su actividad física cuando viaja:
PorEl personal de Healthwise
Revisor médico primario
E. Gregory Thompson, MD - Medicina interna
Kathleen Romito, MD - Medicina familiar
Martin J. Gabica, MD - Medicina familiar
Revisor médico especializado
Heather Chambliss, PhD - Ciencias del Ejercicio
Revisado13 marzo, 2017
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Información relacionadaRevisado: 13 marzo, 2017
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