Consejos rápidos: Nueve cosas que debe hacer si se ha expuesto al COVID-19

Consejos rápidos: Nueve cosas que debe hacer si se ha expuesto al COVID-19

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Consejos rápidos: Nueve cosas que debe hacer si se ha expuesto al COVID-19

Consejos

  • Quédese en casa.

    Si ha estado expuesto, debe permanecer aislado durante 14 días. No vaya a la escuela, al trabajo ni a lugares públicos. Y no use el transporte público, transportes compartidos ni taxis a menos que no tenga otra opción. Salga de casa solo si necesita obtener atención médica. Pero llame primero al consultorio médico para que sepan que usted va a venir, y use una cubierta facial de tela cuando vaya.

  • Llame a su médico.

    Llame a su médico u otro profesional de la salud para informarles de que ha estado expuesto. Es posible que le indiquen que se haga una prueba de detección o que tengan otras instrucciones para usted.

  • Si se enferma, use una cubierta facial cuando esté cerca de otras personas.

    Esto puede ayudar a detener la propagación del virus cuando usted tose o estornuda.

  • Limite el contacto con las personas en su hogar.

    Si es posible, quédese en una habitación separada y use un baño separado.

  • Evite el contacto con mascotas y otros animales.

    Si puede, pídale a un amigo o un familiar que los cuide mientras usted está enfermo.

  • Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo de papel cuando tosa o estornude.

    Luego tírelo a la basura de inmediato.

  • Lávese las manos con frecuencia, especialmente después de toser o estornudar.

    Use agua y jabón, y fróteselas durante al menos 20 segundos. Si no tiene agua y jabón disponibles, use un desinfectante para manos a base de alcohol.

  • No comparta artículos personales del hogar.

    Estos incluyen ropa de cama, toallas, tazas y vasos, y utensilios para comer.

  • Limpie y desinfecte su hogar todos los días.

    Use limpiadores domésticos o toallitas o aerosoles desinfectantes. Tenga especial cuidado de limpiar las cosas que agarra con las manos. Estas incluyen perillas de puertas, controles remotos, teléfonos y manijas del refrigerador y microondas. Y no olvide las encimeras, mesas, baños y teclados de computadora.

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Créditos

Revisado: 15 septiembre, 2020

Autor: El personal de Healthwise

Evaluación médica:

Lesley Ryan MD - Medicina familiar

Heather Quinn MD - Medicina familiar