COVID-19: Mantenga su hogar seguro

COVID-19: Mantenga su hogar seguro

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COVID-19: Mantenga su hogar seguro

Generalidades

Es probable que esté pasando mucho tiempo en casa durante estos días. Y ese es un lugar sobre el que usted tiene algo de control. Estos son algunos consejos que pueden ayudarle a mantenerse a salvo y mantener su hogar seguro del COVID-19.

  • Practique la prevención.
    • Lávese bien las manos y hágalo con frecuencia . Fróteselas con agua y jabón durante 20 segundos. Si sale, lávese las manos tan pronto como regrese a casa.
    • Evite tocarse la cara, y cúbrase la boca y la nariz al toser y estornudar.
    • Limpie y desinfecte a diario las superficies de alto contacto. Estas incluyen pomos de puertas, interruptores de luz, inodoros y lavabos.
    • Limite las visitas. Tener menos personas en su hogar significa que tiene menos probabilidades de exponerse al virus.
    • Si alguien en su hogar corre un alto riesgo de infección, tome precauciones adicionales. Lávese bien las manos antes de interactuar con esa persona. No comparta artículos personales, como toallas, platos o vasos.
  • Esté preparado.
    • Haga una lista de contactos de emergencia. Esto podría incluir familiares, amigos, vecinos, médicos, empleadores, maestros y recursos comunitarios.
    • Compre una cantidad suficiente de medicamentos recetados y otros artículos esenciales.
    • Piense con antelación sobre qué hacer si usted o un miembro de su familia se enferma. Elija una habitación en su hogar para que sea la habitación de los enfermos. Si un miembro de su familia se enferma, haga que solo una persona lo cuide. Haga que la persona enferma use una cubierta facial de tela.
  • Manténgase informado.

    Es importante obtener información en la que pueda confiar. Los expertos aprenden más sobre el COVID-19 todos los días, por lo que las cosas están cambiando rápidamente. Estos sitios web proporcionan la información más actualizada:

    • Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), cdc.gov
    • Organización Mundial de la Salud (OMS), who.int

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Créditos

Revisado: 15 septiembre, 2020

Autor: El personal de Healthwise

Evaluación médica:

Heather Quinn MD - Medicina familiar

Lesley Ryan MD - Medicina familiar