Generalidades del tema

Un diario sobre el asma le ayuda a llevar un registro de lo bien que usted tiene controlada el asma .

Si tiene síntomas o un ataque de asma , anote el desencadenante (si es posible), los síntomas, así como el tipo de medicamento que utilizó para obtener alivio y lo bien que funcionó. Anote también si contactó a su médico o solicitó atención de urgencia. Esto puede ayudarle a conocer sus desencadenantes y ayudar a su médico a vigilar su tratamiento.

Si su médico se lo recomienda, mídase el flujo espiratorio máximo (PEF, por sus siglas en inglés) con frecuencia, si es posible, todos los días en la mañana y en la noche, y anótelo en su diario. Puede resultarle útil anotar su PEF utilizando el mismo sistema de las zonas verde, amarilla y roja que se utiliza en su plan de acción contra el asma .

Este es un ejemplo de cómo usar un diario sobre el asma si usted está llevando un control de su flujo máximo.

Semana del 12 de octubre

Mi mejor valor de flujo espiratorio máximo es de 400 litros por segundo. Mi:

  • Zona verde es de 320 a 400 litros por segundo (80% a 100% de mi mejor valor personal). Para calcular el 80% de su mejor medición personal del flujo máximo, multiplique su mejor flujo espiratorio (en este ejemplo, 400) por 0.80 (en este ejemplo, se obtiene 320).
  • La zona amarilla es de 200 a 319 litros por segundo (50% a menos del 80% de mi mejor medición personal). Para calcular el 50% de su mejor valor personal del flujo máximo, multiplique su mejor flujo espiratorio (en este ejemplo, 400) por 0.50 (en este ejemplo, se obtiene 200).
  • La zona roja es de menos de 200 litros por segundo (menos del 50% de mi mejor valor).

Mi medicamento a largo plazo (de control) es la fluticasona.

Ejemplo de un diario del asma

Fecha

Flujo espiratorio máximo AM/PM

Desencadenante

Síntomas

Medicamento de alivio rápido y respuesta

¿Visita de zona roja al médico o al hospital?



Verde



Amarilla



Roja

Lunes



3:50 a.m.



3:00 p.m.









Albuterol

Mejora del PEF

No

Martes







190

Natación

Sibilancias



Albuterol

Eliminó las sibilancias

No

Haga clic aquí para obtener una plantilla para un diario sobre el asma (¿Qué es un documento PDF ?) .

Herramientas de salud

Las Herramientas de salud le permiten tomar decisiones acertadas sobre salud o tomar medidas para mejorar su salud.

Las Medidas prácticas le ayudan a la gente a participar activamente en la gestión de una condición de salud.

Créditos

PorEl personal de Healthwise

Revisor médico primario E. Gregory Thompson, MD - Medicina interna

Adam Husney, MD - Medicina familiar

Revisor médico especializado Rohit K. Katial, MD - Alergía e imunología

Revisado6 diciembre, 2017