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Formulario para establecer una rutina

Formulario para establecer una rutina

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Formulario para establecer una rutina

Generalidades del tema

Utilice esta hoja para resolver los problemas y establecer una rutina.

¿Cuál es el problema?

¿Qué hora del día o qué actividad pueden ayudar a que te acuerdes?

¿Cuáles son los pasos en la rutina que necesitas para que se convierta en un hábito?

1.

2.

3.

¿De qué manera te acordarás de seguir la rutina?

Llevaremos la cuenta de las veces que sigues la rutina de esta manera:

Planifique maneras de recompensar a su hijo por cada éxito. Establezca recompensas adicionales para un día en el que su hijo recuerde y complete aproximadamente entre el 90% y el 100% de una rutina.

Créditos

Revisado: 15 diciembre, 2019

Autor: El personal de Healthwise

Evaluación médica: Adam Husney, MD - Medicina familiar

Kathleen Romito, MD - Medicina familiar

Louis Pellegrino, MD - Pediatría del Desarrollo