Medicamentos para dormir de venta libre

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Generalidades del tema

Algunas personas podrían necesitar de vez en cuando pastillas para dormir de venta libre como ayuda para conciliar el sueño. Entre los medicamentos para dormir que se pueden conseguir sin receta se incluyen Nytol, Sominex y Sleep-Eze. Todos estos contienen difenhidramina, la cual es un tipo de antihistamínico. Usar un medicamento sin receta de vez en cuando está bien. Pero los medicamentos para dormir funcionan mejor como tratamiento de corto plazo, en combinación con cambios de estilo de vida y de conducta.

La mayoría de los medicamentos para dormir de venta libre pueden usarse en forma segura por un período de 7 a 10 días. Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.

Hable con su médico antes de tomar un medicamento para dormir de venta libre si:

  • Está o pudiera estar embarazada, o está amamantando.
  • Toma otros medicamentos (con o sin receta) como ayuda para conciliar el sueño o para tratar otros problemas de salud.

Cuando usted toma pastillas para dormir de venta libre por un corto tiempo, los efectos secundarios pueden incluir:

  • Confusión.
  • Pérdida de memoria.
  • Mareo.

Con el tiempo, el uso de las pastillas para dormir puede:

  • Ocultar el motivo verdadero del sueño deficiente, como, por ejemplo, un problema médico.
  • Hacer que se sienta menos alerta al día siguiente.
  • Causar otros problemas de salud, como ansiedad, depresión, visión borrosa, falta de apetito o náuseas.
  • Causar problemas médicos serios cuando las toma con alcohol o drogas.
  • Convertirse en hábito y conducir a dependencia. Cuando esto pasa, sus problemas para dormir pueden empeorar cuando deja de tomar el medicamento.

Hay otras maneras de mejorar la calidad del sueño además de recurrir a medicamentos. Hable con su médico acerca de los cambios de estilo de vida y de conducta que puede probar para ayudarle a dormir.

Créditos

PorEl personal de Healthwise

Revisor médico primario Kathleen Romito, MD - Medicina familiar

Revisor médico especializado Lisa S. Weinstock, MD - Psiquiatría

Revisado3 mayo, 2017