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Rayos ultravioleta del sol

Rayos ultravioleta del sol

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Rayos ultravioleta del sol

Generalidades del tema

La luz del sol que alcanza la tierra tiene rayos ultravioleta A y B (UVA y UVB). Estos rayos ultravioleta son la causa principal del daño en la piel provocado por el sol. Los rayos UVA y UVB afectan la sensibilidad de la piel a la exposición solar de diferentes maneras.

UVA:

  • Pueden pasar a través del cristal de las ventanas.
  • No se ven afectados por cambios de altitud ni de clima.
  • Están presentes durante todo el día y todos los días del año.
  • Penetran profundamente en las capas de la piel.
  • Son 20 veces más abundantes que los rayos UVB.
  • Causan daños en la piel a largo plazo.

UVB:

  • No pueden pasar a través del cristal de las ventanas.
  • Causan quemaduras solares.
  • Dan lugar al bronceado.
  • Ayudan al cuerpo a producir vitamina D.
  • Son más intensos:
    • En la mitad del día.
    • En el verano.
    • A gran altitud y cerca del ecuador.
  • Pueden provocar cáncer de piel y cataratas.

Protéjase la piel

Protéjase la piel del exceso de sol cuando esté al aire libre.

  • Busque la sombra entre las 10 a.m. y las 4 p.m.
  • Cúbrase con un sombrero de ala ancha y prendas de vestir de tejido tupido.
  • Use gafas de sol que bloqueen los rayos ultravioleta.
  • Póngase protector solar de amplio espectro sobre la piel expuesta, incluso cuando esté nublado. Use SPF 30 o superior. Vuélvaselo a aplicar cuando sea necesario.

Créditos

Revisado: 26 junio, 2019

Autor: El personal de Healthwise

Evaluación médica: William H. Blahd, Jr., MD, FACEP - Medicina de emergencia

Adam Husney, MD - Medicina familiar

E. Gregory Thompson, MD - Medicina interna

Kathleen Romito, MD - Medicina familiar